Essen In Der Luftröhre Was Tun

Hach ja, Essen in der Luftröhre. Wer kennt's nicht? Man sitzt gemütlich beim Abendbrot, erzählt eine Anekdote über den Tag und – zack! – plötzlich fühlt es sich an, als ob eine Erbse eine WG in deiner Luftröhre gegründet hat. Willkommen im Club der "Ich-verschluck-mich-dauernd"-Könige und -Königinnen!

Es ist ein bisschen so, als wenn du versuchst, ein zu großes Gepäckstück in ein Handgepäckfach zu quetschen. Nur dass das Gepäckstück ein Stück Wurst ist und das Handgepäckfach... naja, deine Luftröhre. Keine gute Kombination, das können wir alle bestätigen.

Was passiert da eigentlich?

Ganz einfach: Normalerweise sorgt ein kleiner Klappenmechanismus, die Epiglottis (klingt wie ein exotischer Cocktail, ist aber nur der Kehldeckel), dafür, dass Essen brav in die Speiseröhre flutscht. Aber manchmal, wenn wir lachen, reden oder einfach nur unachtsam sind, vergisst die Epiglottis ihren Job für einen Moment und lässt das Essen eine Abkürzung nehmen – direkt in Richtung Lunge. Autsch!

Das Resultat ist dieses unangenehme Gefühl, als ob dir jemand einen kleinen Boxhieb in die Brust verpasst hat. Und dann beginnt das große Husten-Konzert.

Was tun, wenn die Erbse rebelliert?

Keine Panik! Der erste Instinkt ist oft, wild um sich zu schlagen und in Panik zu geraten. Aber hey, tief durchatmen (wenn's geht!), denn meistens löst sich das Problem von selbst. Hier sind ein paar bewährte Methoden, um der Erbse den Rausschmiss zu erteilen:

• Husten, Husten, Husten: Das ist die natürlichste und oft effektivste Methode. Versuch, so kräftig wie möglich zu husten. Stell dir vor, du bist ein Dampfkessel, der kurz vor der Explosion steht!
• Vorbeugen: Beuge dich nach vorne, damit die Schwerkraft hilft, das Essen aus der Luftröhre zu befördern. Stell dir vor, du bist ein ehrfürchtiger Diener, der sich vor seinem König verbeugt – nur dass der König in diesem Fall deine Lunge ist.
• Der Heimlich-Griff: Wenn Husten und Vorbeugen nicht helfen, ist der Heimlich-Griff dein letzter Ausweg. Wichtig: Nur anwenden, wenn die Person wirklich keine Luft mehr bekommt! Am besten lässt du dir diesen Griff von einem Profi zeigen, bevor du ihn selbst anwendest.
• Wasser trinken: Ein kleiner Schluck Wasser kann manchmal helfen, das Essen zu lösen. Aber Vorsicht: Nicht zu viel, sonst riskierst du, dass das Wasser auch in die Luftröhre gelangt!

Vorbeugen ist besser als Husten

Klar, Unfälle passieren. Aber es gibt ein paar Tricks, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass du dich verschluckst:

• Langsam essen: Nimm dir Zeit beim Essen und kaue gründlich. Stell dir vor, du bist ein Feinschmecker, der jeden Bissen zelebriert.
• Nicht reden beim Essen: Konzentriere dich aufs Essen, nicht auf die neuesten Klatschgeschichten. Je weniger du redest, desto weniger Chancen hat das Essen, den falschen Weg einzuschlagen.
• Kleine Bissen: Schneide dein Essen in mundgerechte Stücke. Stell dir vor, du fütterst ein kleines Vögelchen – nur dass das Vögelchen du selbst bist.
• Nicht ablenken lassen: Schalte den Fernseher aus, leg das Handy weg und konzentriere dich aufs Essen. Multitasking ist super, aber nicht beim Essen!

Also, das nächste Mal, wenn du merkst, dass sich ein Krümel in deiner Luftröhre verirrt hat, denk daran: Du bist nicht allein! Wir alle haben schon mal eine WG mit einer Erbse in unserer Luftröhre gegründet. Hauptsache, du weißt, was zu tun ist, und kannst irgendwann wieder befreit durchatmen. Und vielleicht, nur vielleicht, kannst du sogar darüber lachen. Irgendwann.

In diesem Sinne: Guten Appetit – und verschluck dich nicht!