Was Tun Gegen Hand Mund Fuß

Stell dir vor, dein Kind hat plötzlich kleine, rote Punkte im Mund, an den Händen und Füßen. Autsch! Wahrscheinlich ist es die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMK). Keine Panik! Obwohl der Name beängstigend klingt, ist sie meistens harmlos und geht von selbst wieder weg. Dieser Artikel ist für Eltern, Betreuer und alle, die mit Kindern zu tun haben und sich fragen: Was tun gegen Hand-Fuß-Mund? Wir erklären dir alles Wichtige – von den Symptomen bis zu den besten Tipps für eine schnelle Genesung.

Was ist die Hand-Fuß-Mund-Krankheit überhaupt?

Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMK) ist eine hochansteckende Viruserkrankung, die vor allem Kinder unter 10 Jahren betrifft. Sie wird hauptsächlich durch Enteroviren verursacht, insbesondere durch das Coxsackie-Virus A16. Aber keine Sorge, Erwachsene können sie auch bekommen, auch wenn es seltener vorkommt. Die HFMK ist keine mit der Maul- und Klauenseuche bei Tieren verwandt.

Wie wird die Krankheit übertragen?

Die Übertragung erfolgt hauptsächlich durch:

• Direkten Kontakt mit infizierten Personen, zum Beispiel durch Küssen oder Händeschütteln.
• Tröpfcheninfektion, also durch Husten oder Niesen.
• Kontakt mit kontaminierten Gegenständen wie Spielzeug, Türklinken oder Oberflächen.
• Über den Stuhl von infizierten Personen.

Besonders in den ersten Tagen der Erkrankung ist die Ansteckungsgefahr am größten. Aber auch nachdem die Symptome abgeklungen sind, können Betroffene das Virus noch einige Wochen ausscheiden. Deshalb ist eine gute Hygiene so wichtig!

Symptome: Woran erkenne ich die Hand-Fuß-Mund-Krankheit?

Die Symptome der HFMK sind in der Regel gut erkennbar, können aber von Kind zu Kind variieren. Typische Anzeichen sind:

• Fieber: Oft beginnt die Erkrankung mit leichtem Fieber (38-39°C).
• Appetitlosigkeit: Dein Kind hat keinen Hunger und mag nichts essen.
• Halsschmerzen: Schlucken tut weh.
• Ausschlag: Der charakteristische Ausschlag besteht aus kleinen, roten Flecken, die sich schnell zu Bläschen entwickeln. Diese Bläschen treten hauptsächlich im Mund (Zunge, Gaumen, Innenseite der Wangen), an den Händen (Handflächen, Finger) und Füßen (Fußsohlen, Zehen) auf. Manchmal können sie auch am Gesäß oder an den Genitalien vorkommen.
• Bläschen im Mund: Diese sind oft sehr schmerzhaft und können das Essen und Trinken erschweren.

Wichtig: Nicht jedes Kind hat alle Symptome! Manchmal ist nur der Ausschlag da, manchmal nur das Fieber. Beobachte dein Kind genau!

Was tun gegen Hand-Fuß-Mund? Die besten Tipps für eine schnelle Genesung

Leider gibt es keine spezielle Behandlung gegen die HFMK. Die Krankheit heilt in der Regel von selbst innerhalb von 7-10 Tagen aus. Aber du kannst einiges tun, um deinem Kind die Zeit so angenehm wie möglich zu machen und die Symptome zu lindern:

1. Schmerzlinderung

Die Bläschen im Mund können sehr schmerzhaft sein. Hier sind ein paar Tipps:

• Schmerzzäpfchen oder -saft: Gib deinem Kind altersgerechte Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol, um das Fieber zu senken und die Schmerzen zu lindern. Achte unbedingt auf die richtige Dosierung! Sprich im Zweifelsfall mit deinem Kinderarzt.
• Mundspülungen oder -gels: Spezielle Mundspülungen oder -gels (z.B. mit Lidocain) können die Schmerzen im Mundbereich betäuben. Frag in der Apotheke nach, welche Produkte für dein Kind geeignet sind.
• Kalte Getränke und Speisen: Kalte Getränke (Wasser, ungesüßter Tee) und Speisen (Joghurt, Eis) können die Schmerzen lindern und den Hals kühlen. Vermeide saure oder scharfe Speisen, da diese die Bläschen zusätzlich reizen können.
• Weiche Kost: Gib deinem Kind weiche Kost, die leicht zu schlucken ist, wie Kartoffelpüree, Suppen oder Brei.

2. Flüssigkeitszufuhr

Es ist sehr wichtig, dass dein Kind ausreichend trinkt, besonders wenn es Fieber hat und schlecht isst. Biete ihm regelmäßig kleine Mengen an Flüssigkeit an.

• Wasser: Das Beste ist Wasser.
• Ungesüßter Tee: Kamillentee oder Fencheltee sind gut verträglich.
• Verdünnte Säfte: Mische Saft mit Wasser, um den Säuregehalt zu reduzieren.
• Brühe: Eine leichte Brühe liefert Flüssigkeit und Elektrolyte.

Achte darauf, dass dein Kind nicht dehydriert. Anzeichen für Dehydration sind:

• Weniger Harndrang
• Dunkler Urin
• Trockene Lippen und Zunge
• Schwindel

Wenn du Anzeichen für Dehydration bemerkst, suche einen Arzt auf!

3. Hygiene

Um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern, ist eine gute Hygiene unerlässlich:

• Regelmäßiges Händewaschen: Wasche deine Hände und die deines Kindes regelmäßig und gründlich mit Seife und Wasser, besonders nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Kontakt mit infizierten Personen oder Gegenständen.
• Desinfektion: Reinige und desinfiziere regelmäßig Oberflächen und Gegenstände, die häufig berührt werden, wie Spielzeug, Türklinken und Wickelunterlagen.
• Getrennte Handtücher: Benutze getrennte Handtücher für dein Kind und andere Familienmitglieder.
• Wäsche: Wasche die Kleidung und Bettwäsche deines Kindes regelmäßig bei hohen Temperaturen (mindestens 60°C).
• Isolation: Halte dein Kind von anderen Kindern fern, bis die Symptome abgeklungen sind. Informiere die Kita oder Schule, damit sie entsprechende Maßnahmen ergreifen können.

4. Juckreiz lindern

Der Ausschlag kann jucken. Hier sind ein paar Tipps:

• Kühle Umschläge: Kühle Umschläge oder Bäder können den Juckreiz lindern.
• Juckreizstillende Lotionen: In der Apotheke gibt es spezielle juckreizstillende Lotionen oder Cremes, die du auf den Ausschlag auftragen kannst.
• Lockere Kleidung: Trage deinem Kind lockere, atmungsaktive Kleidung, um Hautreizungen zu vermeiden.

5. Aufmerksamkeit und Zuneigung

Dein Kind fühlt sich wahrscheinlich unwohl und braucht jetzt besonders viel Aufmerksamkeit und Zuneigung. Nimm dir Zeit zum Kuscheln, Vorlesen und Spielen (wenn es dazu in der Lage ist).

Wann zum Arzt?

In den meisten Fällen ist die HFMK harmlos und heilt von selbst aus. Es gibt aber ein paar Situationen, in denen du einen Arzt aufsuchen solltest:

• Hohes Fieber: Wenn das Fieber über 39°C steigt und nicht sinkt.
• Anzeichen für Dehydration: Wie oben beschrieben.
• Apathie: Wenn dein Kind sehr schlapp und teilnahmslos ist.
• Starke Schmerzen: Wenn die Schmerzen trotz Schmerzmittel nicht besser werden.
• Komplikationen: In seltenen Fällen kann es zu Komplikationen wie einer Hirnhautentzündung (Meningitis) oder einer Herzmuskelentzündung (Myokarditis) kommen. Achte auf Symptome wie Nackensteifigkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen oder Atemnot.
• Unsicherheit: Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast, solltest du immer einen Arzt konsultieren.

Wichtig: Informiere den Arzt vorab, dass dein Kind möglicherweise die HFMK hat, damit er entsprechende Vorsichtsmaßnahmen treffen kann.

Vorbeugung: Wie kann ich mein Kind schützen?

Es gibt keine Impfung gegen die HFMK. Die beste Vorbeugung ist eine gute Hygiene:

• Regelmäßiges Händewaschen: Wie oben beschrieben.
• Vermeidung von Kontakt: Versuche, den Kontakt mit infizierten Personen zu vermeiden.
• Desinfektion: Reinige und desinfiziere regelmäßig Oberflächen und Gegenstände, die häufig berührt werden.
• Stärkung des Immunsystems: Achte auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung, um das Immunsystem deines Kindes zu stärken.

HFMK in der Schwangerschaft

Schwangere Frauen können sich ebenfalls mit der HFMK infizieren. In den meisten Fällen verläuft die Erkrankung mild und ohne Komplikationen. Dennoch solltest du deinen Arzt informieren, wenn du während der Schwangerschaft an HFMK erkrankst. Es gibt zwar keine Hinweise darauf, dass die HFMK zu Fehlbildungen beim Kind führt, aber es ist wichtig, die Situation zu überwachen.

Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit: Keine Panik!

Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit ist zwar unangenehm, aber in den meisten Fällen harmlos. Mit den richtigen Maßnahmen kannst du deinem Kind die Zeit so angenehm wie möglich machen und die Symptome lindern. Denk daran: Gute Hygiene ist das A und O!

Wir hoffen, dieser Artikel hat dir geholfen, die HFMK besser zu verstehen und die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Bleib ruhig und sorge gut für dein Kind. Gute Besserung!

Disclaimer: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Fragen oder Unsicherheiten solltest du immer einen Arzt konsultieren.