Was Hilft Gegen Rote Augen Nach Dem Kiffen

Kennen Sie das? Sie haben gerade entspannt einen Joint geraucht, fühlen sich gut, aber beim Blick in den Spiegel erwartet Sie ein unschöner Anblick: knallrote Augen. Keine Panik, damit sind Sie nicht allein. Rote Augen nach dem Kiffen sind ein weitverbreitetes Phänomen und glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie dagegen tun können. Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, die Ursachen zu verstehen und effektive Lösungen zu finden.

Warum bekommt man rote Augen nach dem Kiffen?

Die Ursache für rote Augen nach dem Cannabiskonsum ist hauptsächlich auf den Wirkstoff THC (Tetrahydrocannabinol) zurückzuführen. THC senkt den Blutdruck. Als Reaktion darauf weiten sich die Blutgefäße, auch die kleinen Kapillaren in den Augen. Durch die erhöhte Durchblutung erscheinen die Augen gerötet.

Es gibt aber auch noch andere Faktoren, die eine Rolle spielen können:

• Dehydration: Kiffen kann den Körper entwässern, was zu trockenen und gereizten Augen führen kann.
• Rauch: Der Rauch selbst, besonders wenn er direkt in die Augen gelangt, kann die Augen zusätzlich reizen.
• Allergien: Einige Menschen reagieren allergisch auf bestimmte Inhaltsstoffe im Cannabis oder im Tabak, der zum Drehen verwendet wird.

Was hilft gegen rote Augen? Sofortmaßnahmen!

Was können Sie also tun, um die Rötung schnell zu reduzieren? Hier sind einige bewährte Sofortmaßnahmen:

1. Augentropfen

Befeuchtende Augentropfen, auch künstliche Tränen genannt, sind oft die erste Wahl. Sie befeuchten die Augen und lindern die Reizung. Achten Sie darauf, Augentropfen ohne gefäßverengende Zusätze zu wählen, da diese bei längerer Anwendung kontraproduktiv sein können.

2. Kühle Kompressen

Ein kalter Waschlappen oder eine Kühlmaske auf die geschlossenen Augen gelegt, kann die Blutgefäße verengen und die Rötung reduzieren. Die Kälte wirkt entzündungshemmend und beruhigend.

3. Viel trinken

Wie bereits erwähnt, kann Dehydration eine Rolle spielen. Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Körper hydriert zu halten. Das hilft nicht nur gegen rote Augen, sondern auch gegen andere Nebenwirkungen des Cannabiskonsums.

4. Ablenkung und Zeit

Manchmal hilft es einfach, sich abzulenken und die Zeit für sich arbeiten zu lassen. Die Rötung lässt in der Regel nach einer Weile von selbst nach.

Langfristige Strategien zur Vorbeugung

Neben den Sofortmaßnahmen gibt es auch einige Dinge, die Sie tun können, um rote Augen von vornherein zu vermeiden oder zumindest zu reduzieren:

1. Die richtige Sorte wählen

Einige Cannabissorten enthalten weniger THC und/oder mehr CBD (Cannabidiol). CBD hat keine psychoaktive Wirkung und kann sogar den blutdrucksenkenden Effekt von THC ausgleichen. Informieren Sie sich über die Inhaltsstoffe der verschiedenen Sorten und wählen Sie eine, die für Sie besser geeignet ist.

2. Auf Tabak verzichten

Wenn Sie Ihr Cannabis mit Tabak mischen, kann der Tabak die Augen zusätzlich reizen. Versuchen Sie, auf Tabak zu verzichten und stattdessen Kräutermischungen oder reines Cannabis zu rauchen.

3. Vaporizer verwenden

Ein Vaporizer erhitzt das Cannabis, ohne es zu verbrennen. Dadurch entstehen weniger schädliche Stoffe und weniger Rauch, was die Augen weniger reizt. Vaporizer sind oft eine schonendere Alternative zum Rauchen.

4. In gut belüfteten Räumen konsumieren

Sorgen Sie für eine gute Belüftung, um die Rauchkonzentration in der Luft zu reduzieren. Gehen Sie am besten nach draußen oder öffnen Sie Fenster und Türen.

5. Genügend Schlaf

Ausreichend Schlaf ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und kann auch dazu beitragen, rote Augen zu vermeiden. Müdigkeit kann die Augen zusätzlich reizen.

Mythos oder Wahrheit: Was bringt es wirklich?

Es gibt viele Gerüchte und Hausmittel gegen rote Augen. Einige davon sind wirksam, andere eher nicht. Hier ein kurzer Überblick:

• Brille tragen: Eine Sonnenbrille kann die Rötung zwar kaschieren, aber sie behebt nicht die Ursache.
• Zinkhaltige Lebensmittel: Zink ist wichtig für die Augengesundheit, aber es gibt keine Beweise dafür, dass der Konsum zinkhaltiger Lebensmittel die Rötung nach dem Kiffen reduziert.
• Milch trinken: Dieser Mythos hält sich hartnäckig, aber es gibt keine wissenschaftliche Grundlage dafür, dass Milch gegen rote Augen hilft.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

In den meisten Fällen sind rote Augen nach dem Kiffen harmlos und verschwinden von selbst wieder. Wenn die Rötung jedoch von anderen Symptomen wie Schmerzen, Sehverschlechterung oder starkem Tränenfluss begleitet wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies könnte ein Zeichen für eine andere Erkrankung sein.

Denken Sie daran: Der Konsum von Cannabis ist in vielen Ländern und Regionen illegal. Informieren Sie sich über die geltenden Gesetze, bevor Sie Cannabis konsumieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass rote Augen nach dem Kiffen eine häufige und in der Regel harmlose Nebenwirkung sind. Mit den richtigen Sofortmaßnahmen und langfristigen Strategien können Sie die Rötung jedoch effektiv reduzieren oder sogar ganz vermeiden. Achten Sie auf Ihren Körper und konsumieren Sie verantwortungsbewusst!