Plötzliches Kurzes Stechen Im Kopf Rechts

Okay, Leute, mal ehrlich: Wer von euch hat schon mal dieses Aua-Erlebnis gehabt? Dieses plötzliche, kurze Stechen im Kopf, rechts – BAMM! – als ob ein kleiner Kobold mit einer Nadel eingestochen hätte? Ich nenn's liebevoll meinen "Mini-Migräne-Moment", obwohl's mit 'ner richtigen Migräne so viel zu tun hat wie 'ne Schnecke mit 'nem Marathon.

Ich sitz also so im Café, versuche heldenhaft, mich auf meine Latte Macchiato und das intellektuelle Gespräch mit meiner Freundin zu konzentrieren (es ging um Katzenvideos, seien wir ehrlich), und plötzlich: ZING! Kurzer Schmerz, als hätte jemand 'nen Eiswürfel auf mein Gehirn geworfen. Dann ist's wieder weg. Als wäre nichts gewesen. Meine Freundin fragt: "Alles okay?" Ich antworte: "Ja, ja, nur ein Kobold, der 'nen Witz gemacht hat."

Was zur Hölle ist das eigentlich? Und warum passiert das?

Die üblichen Verdächtigen: Was könnte das sein?

Na, erstmal Entwarnung: In den meisten Fällen ist dieses plötzliche, kurze Stechen im Kopf rechts (ich wiederhole das jetzt noch ein paar Mal, damit Google uns liebt!) total harmlos. Es gibt verschiedene Theorien, warum's passiert, und keine ist so richtig wissenschaftlich bewiesen. Aber das hält uns ja nicht davon ab, zu spekulieren, oder?

Spannungskopfschmerz-Variante: Kann sein, dass deine Muskeln im Nacken oder in der Kopfhaut total verspannt sind. Vielleicht hast du zu lange auf deinen Bildschirm gestarrt (ja, ich rede mit dir!) oder 'ne blöde Schlafposition gehabt. Stell dir vor, deine Muskeln sind wie kleine, grantige Zwerge, die sich beschweren, weil sie zu lange arbeiten mussten.

Eiscreme-Kopfschmerz deluxe: Kennst du das, wenn du zu schnell 'ne Kugel Eis verschlingst und dein Gehirn kurz einfriert? Das kann auch passieren, wenn du was Kaltes trinkst oder isst, und es muss nicht mal Eis sein. Manchmal reicht auch schon ein kalter Windzug.

Migräne-Vorboten: Bei manchen Leuten ist das ein frühes Warnsignal für eine kommende Migräne. Aber, wie gesagt, meistens ist es was anderes. Keine Panik!

"Eispickel-Kopfschmerz" (oder "Primary Stabbing Headache"): Das ist tatsächlich der offizielle medizinische Name für dieses Phänomen! Klingt total bedrohlich, ist es aber meistens nicht. Es ist wie ein Blitz aus heiterem Himmel, ein kurzer, stechender Schmerz, der genauso schnell wieder verschwindet, wie er gekommen ist. Wissenschaftler glauben, dass es irgendwas mit den Nervenbahnen zu tun hat, aber so richtig weiß es keiner. Ist ja auch egal, solange es nicht dauerhaft ist.

Was du tun kannst (wenn der Kobold zu oft zusticht)

Okay, der Kobold macht's dir zu bunt? Hier sind ein paar Tipps, wie du ihn vielleicht vertreiben kannst:

Entspannung, Baby! Mach 'ne kurze Pause, atme tief durch, entspann deine Schultern. Yoga, Meditation, ein warmes Bad – alles, was dir hilft, runterzukommen.

Massiere deinen Nacken. Frag deinen Partner/deine Partnerin/deine Katze (okay, vielleicht nicht die Katze), ob sie dir den Nacken massieren können. Das lockert die Muskeln und kann Wunder wirken.

Schmerzmittel. Wenn's gar nicht anders geht, nimm 'ne Schmerztablette. Aber bitte nicht ständig! Sonst gewöhnt sich dein Körper dran.

Arztbesuch. Wenn das Stechen sehr oft auftritt, sehr stark ist oder von anderen Symptomen begleitet wird (Sehstörungen, Übelkeit, Schwindel), dann geh bitte zum Arzt! Sicherheit geht vor.

Fakt oder Fake: Kurioses rund um den Kopfschmerz

• Mythos: Kopfschmerzen kommen immer von zu wenig Trinken. Wahrheit: Dehydration kann Kopfschmerzen auslösen oder verstärken, aber es gibt noch tausend andere Gründe.
• Fun Fact: Männer sind seltener von Migräne betroffen als Frauen. Juhu, Testosteron!
• Verrückt aber wahr: Manche Leute bekommen Kopfschmerzen vom Sex. Ja, wirklich! Man nennt das "Koital-Kopfschmerz". Klingt irgendwie... aufregend? (Aber eben auch schmerzhaft.)

Also, das nächste Mal, wenn dich dieser plötzliche, kurze Stechen im Kopf rechts heimsucht, denk an den Kobold mit der Nadel, entspann dich und iss vielleicht 'ne Kugel Eis (aber nicht zu schnell!). Und wenn's schlimmer wird, ab zum Arzt! Bleibt gesund und kopfschmerzfrei!