Ich Bin Gut So Wie Ich Bin Buch

Also, Leute, setzt euch, bestellt euch 'nen Kaffee (mit Schuss, wenn's sein muss!), denn ich hab euch was zu erzählen. Und zwar geht's um ein Buch. Ein Buch, das mehr ist als nur bedrucktes Papier. Ein Buch, das Leben verändert. Oder zumindest versucht, es zu verändern. Ich rede natürlich von "Ich Bin Gut So Wie Ich Bin"! Ja, genau, mit Ausrufezeichen! Als ob's 'ne Drohung wäre: "Sei gut so, wie du bist! Sonst...!"

Klingt erstmal wie so 'ne esoterische Selbsthilfebibel, oder? Mit Bildern von Delfinen und Regenbögen auf dem Cover. Aber keine Sorge, so schlimm ist es nicht. Obwohl... Delfine könnten schon drin vorkommen. Ich hab's ehrlich gesagt nicht komplett durchgelesen. Aber genug, um euch die Quintessenz (fancy Wort, gell?) rüberzubringen.

Worum geht's denn überhaupt?

Tja, die Frage ist berechtigt. Im Grunde geht's darum, dass wir uns alle zu sehr stressen. Wir versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind. Wir jagen Idealen hinterher, die von Instagram-Influencern und Magazin-Titelseiten diktiert werden. Und das ist doof. Denn, haltet euch fest: Du bist schon gut genug! Donnernder Applaus aus der imaginären Menge

Das Buch will dir also beibringen, dich selbst zu akzeptieren. Mit all deinen Macken und Fehlern. Mit deinen morgendlichen Haaren, die aussehen, als hättest du in 'ne Steckdose gefasst. Mit deinen seltsamen Hobbys, wie zum Beispiel Briefmarken sammeln (kein Urteil, ich hab auch so meine...).

Die Magie der Selbstakzeptanz (Achtung, Kitsch!)

Klar, klingt alles total abgedroschen. "Liebe dich selbst!" "Sei authentisch!" Bla bla bla. Aber mal ehrlich: Ist da nicht was dran? Stell dir vor, du würdest jeden Morgen aufwachen und dich einfach nur freuen, du zu sein. Keine Vergleiche mit anderen, kein Stress, perfekt sein zu müssen. Nur du. Und dein Kaffee. (Wieder mit Schuss, vielleicht?).

Das Buch versucht, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um genau das zu erreichen. Übungen, Meditationen, Affirmationen... Das volle Programm. Ob's hilft? Keine Ahnung. Aber schaden kann's ja auch nicht, oder? Außer vielleicht deinem Ego. Das könnte sich etwas beleidigt fühlen, wenn du anfängst, dich selbst zu lieben. Nach dem Motto: "Hey, ich hab dich jahrelang runtergemacht! Was soll das denn jetzt?!"

Fun Fact am Rande: Der Autor war mal Straßenmusiker!

Ja, wirklich! Bevor er zum Guru der Selbstakzeptanz wurde, hat der Autor wohl auf irgendwelchen Fußgängerzonen rumgeklimpert. Und vermutlich auch da schon versucht, die Leute davon zu überzeugen, sich selbst zu lieben. Vielleicht hat er deshalb so 'ne engelsgleiche Geduld. Stell dir vor, du stehst da mit deiner Gitarre und singst "Ich bin gut so wie ich bin!", und jemand wirft dir 'nen Euro hin und sagt: "Nee, bist du nicht!" Das prägt!

Aber Vorsicht: Nicht übertreiben!

Bevor jetzt alle denken: "Super, dann kann ich ja den ganzen Tag auf der Couch liegen und Chips essen!" – so ist das natürlich nicht gemeint. Selbstakzeptanz heißt nicht, sich gehen zu lassen. Es heißt, sich selbst trotz seiner Schwächen zu lieben. Und an sich zu arbeiten, um ein besserer Mensch zu werden. Aber eben aus Liebe zu sich selbst, und nicht aus Angst vor dem Urteil anderer.

Man kann auch sagen: Es geht darum, den inneren Schweinehund mit Freundlichkeit zu überzeugen. Statt ihn mit Peitschenhieben anzutreiben. (Bitte keine echten Peitschen verwenden! Das wäre kontraproduktiv.)

Fazit: Ein Buch mit Potential... oder auch nicht.

Also, "Ich Bin Gut So Wie Ich Bin" ist sicher kein Allheilmittel gegen alle Lebensprobleme. Aber es ist ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein Buch, das dich vielleicht dazu bringt, dich ein bisschen besser zu fühlen. Und wenn's nur für 'ne halbe Stunde ist. Oder bis zum nächsten Instagram-Post von irgendeinem Topmodel. Aber hey, immerhin! Und wer weiß, vielleicht entdeckst du ja beim Lesen deine innere Mitte. Oder zumindest, dass du ganz gut darin bist, Kaffee zu trinken. Mit Schuss. Und das ist ja auch schon mal was!

Also, lest es! Oder auch nicht. Ist ja eure Entscheidung. Aber denkt dran: Ihr seid gut so, wie ihr seid! (Auch wenn ihr diesen Artikel nicht mögt.)