Was Tun Gegen Ein Blaues Auge

Autsch! Wer hat nicht schon mal davon geträumt, jemandem eins "unterzujubeln"? Aber Spaß beiseite, ein blaues Auge ist alles andere als lustig – vor allem für denjenigen, der es hat! Ob durch einen unglücklichen Stoß, einen versehentlichen Ellbogen oder einen missglückten sportlichen Einsatz, plötzlich ziert ein farbenprächtiger Fleck das Gesicht. Aber keine Panik! Es gibt einiges, was du tun kannst, um die Schwellung zu reduzieren, die Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Und genau darum geht's hier: Wir zeigen dir die besten Tricks und Hausmittel gegen ein blaues Auge. Denn wer will schon wochenlang mit einem Regenbogen ums Auge herumlaufen?

Das Ziel: Schnelle Heilung und weniger Schmerzen. Ein blaues Auge, medizinisch als Hämatom bekannt, entsteht durch geplatzte Blutgefäße unter der Haut. Das ausgetretene Blut verursacht die typische blaue, lila oder sogar grüne Verfärbung. Je schneller man handelt, desto geringer die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Schwellung und Verfärbung richtig ausbreiten. Die folgenden Maßnahmen zielen darauf ab, die Blutung zu stoppen, die Entzündung zu reduzieren und die Resorption des Blutes zu fördern.

Erste Hilfe: Kühlen, kühlen, kühlen! Das A und O bei einem blauen Auge ist sofortiges Kühlen. Am besten eignet sich ein Kühlpack, ein in ein Tuch gewickelter Eisbeutel oder sogar ein Löffel, den du vorher in den Kühlschrank gelegt hast. Lege die Kühlung für etwa 15-20 Minuten auf das Auge und mache dann eine Pause von 10-15 Minuten. Wiederhole dies mehrmals am Tag, besonders in den ersten 24-48 Stunden. Wichtig: Lege niemals Eis direkt auf die Haut, da dies zu Erfrierungen führen kann!

Danach: Wärme hilft auch! Nach den ersten 48 Stunden, wenn die Schwellung etwas zurückgegangen ist, kannst du mit warmen Kompressen beginnen. Die Wärme fördert die Durchblutung und hilft dem Körper, das Blut schneller abzubauen. Verwende dazu ein warmes, feuchtes Tuch oder ein Wärmekissen. Auch hier gilt: Nicht zu heiß und nicht zu lange!

Weitere Helferlein:

• Arnika: Arnika-Salbe ist ein bewährtes Mittel gegen blaue Flecken und Schwellungen. Sie wirkt entzündungshemmend und fördert die Heilung. Trage die Salbe mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf.
• Ananas: Klingt komisch, ist aber wahr! Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das entzündungshemmend wirkt. Du kannst entweder Ananas essen oder Bromelain als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
• Hochlagern: Halte deinen Kopf so oft wie möglich hoch, um die Schwellung zu reduzieren. Am besten schläfst du mit einem zusätzlichen Kissen unter dem Kopf.

Wann zum Arzt? In den meisten Fällen ist ein blaues Auge harmlos und heilt von selbst. Es gibt jedoch Situationen, in denen du unbedingt einen Arzt aufsuchen solltest: Wenn du Doppelbilder siehst, sich deine Sicht verschlechtert, du starke Schmerzen hast, sich Blut in deinem Auge befindet oder du den Verdacht auf eine Gehirnerschütterung hast. Außerdem solltest du zum Arzt gehen, wenn das blaue Auge sich nicht innerhalb von zwei Wochen bessert.

Also, auch wenn ein blaues Auge im ersten Moment ärgerlich ist, mit den richtigen Maßnahmen und etwas Geduld, ist es meist schnell wieder vergessen. Und wer weiß, vielleicht kannst du ja mit deiner farbenprächtigen Augenpartie sogar noch einen bleibenden Eindruck hinterlassen (im positiven Sinne natürlich!).