Was Bedeutet Der Zweite Wert Beim Blutdruck Messen

Die Blutdruckmessung ist eine routinemäßige medizinische Untersuchung, die wichtige Informationen über die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems liefert. Die Messung wird in zwei Werten angegeben, z.B. 120/80 mmHg. Während viele Menschen mit dem ersten Wert, dem systolischen Blutdruck, vertraut sind, ist die Bedeutung des zweiten Wertes, des diastolischen Blutdrucks, oft weniger klar. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung des diastolischen Blutdrucks und erklärt, warum er für die Beurteilung des Gesundheitszustandes unerlässlich ist.

Was ist der Diastolische Blutdruck?

Der Blutdruck wird als Bruch dargestellt, wobei der obere Wert (systolisch) den Druck in den Arterien während der Kontraktion des Herzens (Systole) angibt. Der untere Wert, der diastolische Blutdruck, repräsentiert den Druck in den Arterien, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt und mit Blut füllt (Diastole). Er wird also in der Entspannungsphase des Herzens gemessen.

Einfach ausgedrückt: der systolische Wert gibt den Druck wieder, wenn das Herz Blut ausstößt, während der diastolische Wert den Druck wiedergibt, wenn das Herz sich mit Blut füllt.

Warum ist der Diastolische Blutdruck Wichtig?

Der diastolische Blutdruck ist aus mehreren Gründen von Bedeutung:

Indikator für den Gefäßwiderstand

Ein erhöhter diastolischer Blutdruck deutet darauf hin, dass die Blutgefäße verengt oder steif sind. Dieser erhöhte Gefäßwiderstand zwingt das Herz, härter zu arbeiten, um das Blut durch den Körper zu pumpen. Chronisch erhöhter diastolischer Blutdruck kann zu einer Verdickung der Herzwand (Ventrikelhypertrophie) und letztendlich zu Herzinsuffizienz führen.

Risikofaktor für Herzkreislauferkrankungen

Sowohl der systolische als auch der diastolische Blutdruck tragen zum Gesamtrisiko für Herzkreislauferkrankungen bei. Studien haben gezeigt, dass ein erhöhter diastolischer Blutdruck das Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenerkrankungen und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme erhöht. Insbesondere bei jüngeren Menschen (unter 50 Jahren) kann der diastolische Blutdruck ein stärkerer Prädiktor für diese Risiken sein als der systolische.

Hinweis auf Grunderkrankungen

Ein anhaltend hoher diastolischer Blutdruck kann ein Symptom für andere zugrunde liegende Erkrankungen sein, wie z.B. Nierenerkrankungen, hormonelle Störungen oder Schlafapnoe. Die Behandlung dieser Grunderkrankungen kann oft auch den diastolischen Blutdruck senken.

Was sind normale Werte für den Diastolischen Blutdruck?

Die Blutdruckwerte werden gemäß den Richtlinien der Deutschen Hochdruckliga wie folgt kategorisiert:

• Optimal: Unter 120/80 mmHg
• Normal: 120-129/80-84 mmHg
• Hoch-Normal: 130-139/85-89 mmHg
• Hypertonie Grad 1: 140-159/90-99 mmHg
• Hypertonie Grad 2: 160-179/100-109 mmHg
• Hypertonie Grad 3: 180/110 mmHg und höher

Ein diastolischer Blutdruck von 80 mmHg oder höher sollte von einem Arzt abgeklärt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass die idealen Blutdruckwerte je nach Alter, Vorerkrankungen und individuellen Risikofaktoren variieren können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Blutdruckwerte für Sie am besten sind.

Faktoren, die den Diastolischen Blutdruck Beeinflussen

Viele Faktoren können den diastolischen Blutdruck beeinflussen, darunter:

• Alter: Der Blutdruck steigt tendenziell mit dem Alter.
• Genetik: Eine familiäre Vorbelastung für Bluthochdruck erhöht das Risiko.
• Ernährung: Eine salzreiche und fettreiche Ernährung kann den Blutdruck erhöhen.
• Bewegungsmangel: Mangelnde körperliche Aktivität trägt zu Bluthochdruck bei.
• Stress: Chronischer Stress kann den Blutdruck erhöhen.
• Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße und erhöht den Blutdruck.
• Alkohol: Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen.
• Medikamente: Einige Medikamente können den Blutdruck beeinflussen.

Was tun bei erhöhtem Diastolischen Blutdruck?

Wenn Ihr diastolischer Blutdruck erhöht ist, gibt es verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um ihn zu senken:

• Lebensstiländerungen: Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtsabnahme, Stressbewältigung, Reduzierung des Salzkonsums und Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum können helfen.
• Medikamente: Ihr Arzt kann Ihnen blutdrucksenkende Medikamente verschreiben, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren.
• Regelmäßige Überwachung: Überwachen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause und suchen Sie Ihren Arzt zur regelmäßigen Kontrolle auf.

Wichtig: Beginnen Sie niemals eine Behandlung ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Die Selbstmedikation kann gefährlich sein.

Fazit

Der diastolische Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und sollte nicht unterschätzt werden. Ein erhöhter diastolischer Blutdruck kann auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen und das Risiko für schwere Erkrankungen erhöhen. Regelmäßige Blutdruckmessungen und ein gesunder Lebensstil sind entscheidend, um den diastolischen Blutdruck im optimalen Bereich zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Blutdruckwerte und lassen Sie sich beraten, wie Sie Ihre Herzgesundheit bestmöglich schützen können. Achten Sie auf Ihren Körper und nehmen Sie Ihre Gesundheit ernst!