Wann Hände Waschen Wann Desinfizieren

Wir alle kennen das Gefühl: Saubere Hände sind einfach ein gutes Gefühl! Ob nach der Gartenarbeit, dem Kochen oder dem Kontakt mit öffentlichen Verkehrsmitteln – frische, saubere Hände geben uns ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden. Aber wann greifen wir eigentlich zur Seife und wann zum Desinfektionsmittel? Und wie machen wir es richtig?

Händewaschen ist eine der einfachsten und effektivsten Maßnahmen, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. Unsere Hände sind ständig im Kontakt mit Oberflächen, die mit Viren und Bakterien kontaminiert sein können. Durch regelmäßiges und gründliches Waschen entfernen wir diese Keime, bevor sie uns krank machen können. Das ist besonders wichtig, um Infektionen wie Erkältungen, Grippe und Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen.

Desinfektionsmittel hingegen sind eine praktische Alternative, wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind. Sie sind ideal für unterwegs, im Büro oder in öffentlichen Verkehrsmitteln. Desinfektionsmittel wirken, indem sie die Zellstruktur von Bakterien und Viren zerstören und sie so unschädlich machen. Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass Desinfektionsmittel nicht alle Arten von Keimen abtöten und auch nicht den Schmutz entfernen, der sich auf den Händen befindet.

Wann also was? Grundsätzlich gilt: Händewaschen mit Seife und Wasser ist die erste Wahl, wann immer es möglich ist. Besonders wichtig ist es:

• Vor und nach der Zubereitung von Mahlzeiten.
• Nach dem Toilettengang.
• Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen.
• Nach dem Kontakt mit Tieren oder Tierfutter.
• Nachdem man öffentliche Verkehrsmittel benutzt hat.
• Nach dem Kontakt mit Müll.
• Wenn die Hände sichtbar schmutzig sind.

Desinfektionsmittel sind eine gute Ergänzung für unterwegs, wenn keine Möglichkeit zum Händewaschen besteht. Denken Sie daran, dass Desinfektionsmittel nicht als Ersatz für gründliches Händewaschen dienen sollten.

Praktische Tipps für effektiveres Händewaschen und Desinfizieren:

• Händewaschen: Verwenden Sie warmes Wasser und Seife. Schäumen Sie die Hände gründlich ein, inklusive Handrücken, Fingerzwischenräume und unter den Fingernägeln. Waschen Sie die Hände mindestens 20 Sekunden lang – so lange, wie Sie zweimal "Happy Birthday" singen würden! Spülen Sie die Hände gründlich ab und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch oder einem Papiertuch.
• Desinfizieren: Verwenden Sie ein Desinfektionsmittel, das mindestens 60% Alkohol enthält. Geben Sie genügend Desinfektionsmittel auf Ihre Hände, so dass alle Bereiche benetzt sind. Reiben Sie die Hände aneinander, bis das Desinfektionsmittel vollständig eingezogen ist. Achten Sie darauf, dass Sie auch die Fingerzwischenräume und die Fingerspitzen nicht vergessen.
• Hautpflege: Sowohl Händewaschen als auch Desinfizieren können die Haut austrocknen. Verwenden Sie daher regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende Handcreme, um Ihre Haut geschmeidig zu halten.

Indem wir auf eine gute Handhygiene achten, schützen wir nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Mitmenschen. Saubere Hände – ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung!