Schüßler-salze 5 Und 7 Zusammen Einnehmen

Also, stellt euch vor, ich sitze hier im Café, Cappuccino vor mir, und versuche, meine innere Balance zu finden. Klingt nach Esoterik-Quatsch? Vielleicht. Aber ich bin gerade total im Schüßler-Salze-Fieber! Und das, meine Lieben, ist kein Witz.

Neulich hatte ich nämlich so ein Gespräch mit meiner Nachbarin, nennen wir sie mal Helga. Helga ist so eine typische "Kennt sich mit allem aus"-Person. Und Helga schwört auf Schüßler-Salze. Genauer gesagt auf die Kombination aus Nr. 5 und Nr. 7. Und da dachte ich mir: "Okay, Helga, challenge accepted! Ich tauche ein in die Welt der Biochemie nach Dr. Schüßler!"

Was sind Schüßler-Salze überhaupt?

Stellt euch vor, euer Körper ist ein Orchester. Jedes Instrument (Organ) braucht bestimmte Mineralien, um perfekt zu spielen. Fehlen diese Mineralien, gibt's Dissonanzen – also Krankheiten. Schüßler-Salze sollen diese fehlenden Mineralien in homöopathischer Dosierung bereitstellen, damit das Orchester wieder harmonisch klingt. Klingt logisch, oder? Zumindest, wenn man es Helga überlässt, das zu erklären.

Wichtig: Das hier ist keine schulmedizinische Beratung. Wenn ihr wirklich gesundheitliche Probleme habt, geht bitte zum Arzt. Schüßler-Salze sind eher so das "Ach, ich probier's mal"-Ding, wenn man sich ein bisschen schlapp fühlt. So wie der Cappuccino gerade gegen meine morgendliche Müdigkeit hilft.

Warum gerade die 5 und die 7?

Okay, jetzt wird's spezifisch: Kalium phosphoricum (Nr. 5) und Magnesium phosphoricum (Nr. 7). Die beiden sind wie Batman und Robin, Yin und Yang, Erdnussbutter und Jelly. Einfach unzertrennlich!

Nr. 5, Kalium phosphoricum, ist das Salz für Nerven, Gehirn und Psyche. Helga meinte, das sei ideal für Leute, die unter Stress leiden, Prüfungsangst haben oder einfach nur das Gefühl haben, ihr Gehirn sei ein Hamsterrad. Ich sag euch was: Ich hab direkt zugeschlagen. Mein Hamsterrad dreht nämlich gerade auf Hochtouren.

Und dann kommt Nr. 7, Magnesium phosphoricum, ins Spiel. Das ist das "Heiße Sieben"-Salz, der Entspannungsmeister schlechthin. Hilft bei Muskelkrämpfen, innerer Unruhe und überhaupt allem, was sich nach "Ich bin total verspannt" anfühlt. Und das, meine Lieben, trifft auf mich nach Helgas Erklärung auch zu!

Wie nimmt man die beiden zusammen ein?

Jetzt kommt der Clou! Die Kombination der beiden soll besonders effektiv sein. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie einzunehmen. Die einfachste: Beide Salze als Tabletten kaufen und lutschen. So oft, wie es auf der Packungsbeilage steht (oder Helga empfiehlt).

Aber es gibt auch die "Heiße 7 Methode". Und die ist der absolute Hit! Man löst mehrere Tabletten Nr. 7 in heißem Wasser auf (nicht kochend, sonst killt man die "guten Vibes"), rührt mit einem Plastiklöffel (Metall soll die Wirkung beeinträchtigen, sagt Helga) und trinkt es dann in kleinen Schlucken. Am besten so heiß, wie man es aushält. Und dann, tataaa, soll die Entspannung einsetzen.

Wichtig: Nr. 5 kann man auch in heißem Wasser auflösen und dazugeben. Manche schwören darauf, andere sagen, das sei Blödsinn. Probiert es aus und schaut, was für euch am besten funktioniert. So wie beim Cappuccino – manche mögen ihn mit Zucker, andere ohne!

Funktioniert das wirklich?

Tja, das ist die Millionen-Dollar-Frage. Ich bin ja eher der skeptische Typ. Aber ich muss sagen: Nachdem ich die "Heiße 7" mit Nr. 5 probiert habe, fühlte ich mich tatsächlich ein bisschen entspannter. Vielleicht war es auch nur der Placebo-Effekt, aber hey, Hauptsache, es wirkt! Ich bilde mir jedenfalls ein, dass mein Hamsterrad im Kopf ein kleines Päuschen eingelegt hat. Vielleicht hat es sich auch nur kurz Magnesium-Nachschub geholt.

Merke: Schüßler-Salze sind kein Allheilmittel. Sie sind eher so ein kleiner Helfer im Alltag, wenn man sich ein bisschen aus dem Gleichgewicht fühlt. Und wenn es nur der Glaube daran ist, der hilft – auch gut!

Fazit: Helga hatte vielleicht doch recht...

Also, liebe Freunde, wenn ihr euch mal wieder gestresst, verspannt oder einfach nur "neben der Spur" fühlt, probiert's doch mal mit der Kombination aus Schüßler-Salz Nr. 5 und Nr. 7. Schlimmer kann's ja nicht werden. Und vielleicht entdeckt ihr ja auch eure innere Helga! Ich geh jetzt erstmal meinen Cappuccino austrinken und meine innere Balance weiter suchen.

Und denkt dran: Immer schön locker bleiben! Das Leben ist schon ernst genug. Cheers!