Aua! Schon wieder. Diese kleinen Schreie, die innerlich erklingen, sobald die Füße morgens den Boden berühren. Kennt das jemand? Ich wage zu behaupten: Ja! Und ich habe eine unpopuläre Meinung dazu:
Morgenstund hat Blei im Fuß
Also, mal ehrlich. Wer springt denn wirklich fröhlich aus dem Bett? Wer tänzelt beschwingt ins Bad? Ich kenne diese Leute nicht. Ich vermute, es sind Fabelwesen. Oder Roboter. Für uns Normalsterbliche gilt doch eher: Augen aufkriegen, seufzen, und dann die Füße… oh, die Füße.
Diese ersten Schritte. Sie sind wie ein unerfreuliches Erwachen. Man spürt jede einzelne Unebenheit im Boden. Jedes Staubkorn wird zur gefühlten Glasscherbe. Und dieser Schmerz… ich nenne ihn liebevoll „Morgenfuß-Melancholie".
Die Wissenschaft sagt bestimmt irgendwas von Plantarfasziitis und Verkürzungen über Nacht. Bla bla bla. Ich sage: Die Füße protestieren! Sie protestieren gegen die unbarmherzige Schwerkraft. Gegen den harten Boden. Und ganz besonders gegen den frühen Wecker!
Ich bin der festen Überzeugung, meine Füße führen ein geheimes Eigenleben. Während ich schlafe, schmieden sie finstere Pläne. "Wie können wir sie heute so richtig ärgern?", tuscheln sie dann wahrscheinlich. "Vielleicht mit extra viel Zwicken beim Aufstehen?"
Socken sind keine Lösung (sorry, Mama)
Manche schwören ja auf Socken. Warme, flauschige Socken. Ich sage: Ablenkungsmanöver! Das Problem ist nicht die Kälte. Das Problem ist der Verrat! Die Füße fühlen sich verraten. Die ganze Nacht lang waren sie in trauter Zweisamkeit unter der Decke. Und dann? Dann werden sie einfach ausgesetzt. In der kalten, harten Realität.
Schmerzen in der Ferse nach dem Aufstehen - Ihre Fußspezialisten
Und die Socken? Die verschlimmern die Lage nur. Sie erinnern an die Geborgenheit, die sie gerade verlassen haben. Grausam!
Die Mär vom perfekten ersten Schritt
Es gibt ja auch diese Ratgeber. "So starten Sie perfekt in den Tag!" Und dann kommt da so ein Blödsinn wie: "Machen Sie nach dem Aufstehen sanfte Dehnübungen für Ihre Füße!" Wer macht das bitte?! Wer steht morgens auf und denkt: "Oh, wie wunderbar! Jetzt erstmal Fußgymnastik!"
Ich glaube, diese Leute haben noch nie die Bekanntschaft mit der Morgenfuß-Melancholie gemacht. Die wissen nicht, was Leiden bedeutet!
Schmerzen in der Ferse? Ursachen & Übungen! | UXGO
Ich plädiere für eine ganz andere Strategie: Ignorieren! Ja, richtig gelesen. Einfach ignorieren. So tun, als wäre nichts. Die Füße wollen Aufmerksamkeit? Die bekommen sie nicht! So!
Ich stolpere dann einfach los. Mache einen Kaffee. Beschwere mich innerlich über den frühen Morgen. Und irgendwann, ganz plötzlich, merken die Füße: "Ach, die ist ja schon beschäftigt mit Nörgeln. Dann lassen wir mal gut sein." Und der Schmerz verschwindet. Fast von selbst.
Okay, manchmal brauche ich auch eine Ibuprofen. Aber das ist ein anderes Thema.
Füße schmerzen nach dem Aufstehen: Tipps zur Linderung - DER FUSS
Meine unpopuläre Meinung im Überblick:
Morgenfuß-Schmerz ist ein Komplott der Füße, um uns den Start in den Tag zu vermiesen.
Socken sind keine Lösung, sondern eine Verschlimmerung.
Fußgymnastik am Morgen ist eine Utopie. (Oder Folter, je nach Sichtweise.)
Schmerzen der Fußsohle nach dem Aufstehen? Schnelle Linderung durch
Ignorieren ist die beste Strategie. (Oder eine Ibuprofen. Manchmal.)
Wer stimmt mir zu? Wer hat auch so seine Probleme mit der Morgenfuß-Melancholie? Lasst es mich wissen! Wir können ja eine Selbsthilfegruppe gründen. Oder einfach gemeinsam über unsere Füße lästern. Das hilft auch!
Und allen anderen wünsche ich weiterhin viel Spaß beim beschwingten Ins-Bad-Tänzeln. Ich bleibe derweil lieber bei meiner Taktik des Ignorierens. Und vielleicht noch einer Tasse Kaffee. Oder zwei.
Ach ja, und bevor ich es vergesse: Falls jemand eine gute Fußmassage-Roboter-Erfindung plant… meldet euch bei mir!
