Nicht Dislozierte Fraktur Tuberculum Majus

Okay, Freunde, mal ehrlich. Haben wir nicht alle schon mal von einer Nicht Dislozierten Fraktur Tuberculum Majus gehört? Wahrscheinlich nicht. Und das ist auch okay!

Ich meine, wer kann sich schon all diese medizinischen Fachbegriffe merken? Klingt wie ein Zauberspruch aus Harry Potter, oder? "Nicht Dislozierte Fraktur Tuberculum Majus! Expelliarmus!"

Aber im Ernst, lasst uns das mal aufdröseln. Es geht um einen Bruch. Genauer gesagt, einen Bruch am Oberarmknochen. Und zwar an einer kleinen Beule namens Tuberculum Majus. Die gute Nachricht? Er ist nicht verschoben (nicht disloziert!). Juhu!

Jetzt kommt meine vielleicht etwas unpopuläre Meinung: Ich finde, wir reden nicht genug darüber, wie nervig solche "harmlosen" Brüche sein können. Klar, du brauchst keine OP. Super! Aber trotzdem hast du Schmerzen. Und kannst deinen Arm erstmal nicht richtig benutzen. Doppelt Mist!

Denkt an all die verpassten Gelegenheiten! Keine Gartenarbeit mehr! Kein Gewichtheben! Kein episches Armdrücken mit dem Kollegen (okay, das vielleicht nicht so schlimm). Und das Schlimmste: Kein Pizza schneiden! (Gut, vielleicht ein bisschen übertrieben, aber ihr versteht, was ich meine.)

Die Ärzte sagen dann immer: "Schonen Sie sich!" Ja, danke auch! Als ob ich nichts Besseres zu tun hätte, als den ganzen Tag auf dem Sofa rumzulungern und mir die Decke über den Kopf zu ziehen. (Okay, manchmal ist das schon ganz nett, aber dauerhaft...?)

Und dann diese blöden Ratschläge. "Bewegen Sie den Arm, aber nicht zu viel!" Äh, wie viel ist denn "nicht zu viel"? Soll ich jetzt einen Quantenphysiker anheuern, der die perfekte Balance zwischen Bewegung und Schonung berechnet?

Mal ganz ehrlich, ich glaube, die Erfindung des Sling (diese Armschlinge) ist eine Verschwörung der Modeindustrie. Die wollen uns doch nur dazu bringen, neue, extra weite Klamotten zu kaufen, die bequem über den Gips passen. Clever, aber ich durchschaue euch!

Und dann kommt die Physiotherapie. Oh, die Physiotherapie! Es ist wie ein Folterinstrument, getarnt als Wellness-Anwendung. "Machen Sie diese Übung zehnmal. Es wird weh tun, aber es ist gut für Sie." Ja, klar. Genau wie Zahnarztbesuche.

Aber Spaß beiseite. (Kurz, zumindest.) Eine Nicht Dislozierte Fraktur Tuberculum Majus ist zwar kein Weltuntergang, aber sie ist auch keine Kleinigkeit. Sie verdient Anerkennung. Anerkennung dafür, dass sie unseren Alltag durcheinanderbringt. Anerkennung für die Schmerzen. Und vor allem Anerkennung für die Geduld, die wir aufbringen müssen, um wieder fit zu werden.

Also, an alle da draußen, die gerade mit so einem Bruch kämpfen: Fühlt euch gedrückt! Ihr seid nicht allein! Und denkt dran: Irgendwann könnt ihr wieder Pizza schneiden. Und vielleicht sogar Armdrücken. Vielleicht.

Was hilft wirklich? (Meine unpopulären Tipps)

Eis: Viel Eis. Auf alles! Auf den Arm, auf die Laune, auf die blöden Kommentare von Leuten, die noch nie einen Knochen gebrochen haben.

Netflix: Sucht euch eine gute Serie aus. Am besten eine, die ihr schon 100 Mal gesehen habt. Dann müsst ihr euch nicht so sehr konzentrieren und könnt einfach vor euch hinbrüten.

Freunde: Bittet eure Freunde, euch zu bekochen, euch zu unterhalten und euch von der Couch zu scheuchen. Aber seid nicht böse, wenn sie irgendwann genervt sind. Ihr seid es ja schließlich auch.

Humor: Lachen ist die beste Medizin. Auch wenn es manchmal schwerfällt. Sucht euch lustige Videos auf YouTube. Macht Witze über euren Arm. Hauptsache, ihr verliert nicht den Humor.

Und zum Schluss: Gebt nicht auf! Es wird besser. Versprochen! Auch wenn es sich im Moment nicht so anfühlt. Irgendwann werdet ihr wieder eure Lieblingssportart ausüben, eure Kinder hochheben und ohne Probleme Pizza schneiden können.

Bis dahin: Schont euch, bewegt euch (aber nicht zu viel!) und lasst euch nicht unterkriegen!