Kennt das jemand? Du bist topfit. Eigentlich. Aber plötzlich: Übelkeit. Und du denkst sofort: Magen-Darm? Etwas Falsches gegessen? Ich sage: Denk nochmal!
Ich habe da so eine... sagen wir mal, unpopuläre Meinung. Und zwar: Manchmal, ganz heimlich, kommt die Übelkeit gar nicht vom Magen. Sondern... trommelwirbel... vom Herzen!
Das Herz, das ist ja nicht nur eine blöde Pumpe, die Blut durch unseren Körper jagt. Ne, ne. Das Herz ist auch der Emotionen-Chef. Der Boss der Gefühle. Der Superheld des Mitgefühls. Und wenn das Herz gestresst ist, dann schickt es Signale. Und manchmal... sind diese Signale Übelkeit.
Denkt mal drüber nach. Wann habt ihr das letzte Mal Übelkeit verspürt, ohne dass ihr wirklich Magenprobleme hattet? Vielleicht, als:
Bilder, die von Herzen kommen
Der Chef mal wieder so richtig ätzend war.
Ihr vor einem wichtigen Termin standet.
Ihr euch Sorgen um einen lieben Menschen gemacht habt.
Ihr euch über etwas mega geärgert habt.
Na? Erkennt sich jemand wieder?
Übelkeit als Herz-Hilferuf
Ich glaube, in diesen Situationen schreit unser Herz quasi: "Ey, das ist zu viel! Ich brauche eine Pause! Mir wird schlecht von dem ganzen Stress!" Und wie übersetzt unser Körper diese Botschaft? Genau. Mit Übelkeit.
Klar, das ist jetzt keine wissenschaftliche Abhandlung. Ich bin kein Arzt. (Obwohl, manchmal wünschte ich, ich wäre Herzchirurg, nur um mal so richtig ins Herz reinzuschauen und zu fragen: "Na, alles klar bei dir, Kleiner?")
Sprüche Die Vom Herzen Kommen | DE Sprueche
Aber ich habe das Gefühl, dass viele von uns einfach zu schnell auf den Magen schieben. "Oh, mir ist übel, ich brauche Tabletten gegen Sodbrennen." Dabei sollten wir vielleicht erstmal fragen: "Was macht mein Herz eigentlich gerade?"
Mehr Herz-Yoga, weniger Magen-Medikamente?
Vielleicht brauchen wir gar keine Magen-Medikamente. Vielleicht brauchen wir einfach mehr Herz-Yoga. Mehr Zeit für uns selbst. Mehr liebevolle Gespräche. Mehr Dinge, die uns wirklich Freude bereiten. Mehr...
...Entspannung! (Und vielleicht ein Stück Schokolade. Schokolade ist immer gut für das Herz. Oder zumindest für die Seele. Und wenn die Seele glücklich ist, ist das Herz auch glücklich. Und wenn das Herz glücklich ist... dann ist uns vielleicht auch nicht mehr übel.)
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Ich sage ja nicht, dass ihr ab sofort alle eure Magen-Tabletten in den Müll werfen sollt. Aber vielleicht, nur vielleicht, solltet ihr das nächste Mal, wenn euch übel ist, kurz innehalten und euch fragen: "Herzchen, was ist los? Was bedrückt dich?"
Vielleicht ist es ja nur ein kleines bisschen Stress. Vielleicht ist es aber auch ein Hilferuf, den ihr bisher überhört habt.
Die Übelkeit, der innere Kompass?
Vielleicht ist die Übelkeit sogar eine Art innerer Kompass. Der uns zeigt, wo wir in unserem Leben aus dem Gleichgewicht geraten sind. Der uns daran erinnert, dass wir nicht nur funktionieren müssen, sondern auch fühlen dürfen.
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Also, das nächste Mal, wenn euch schlecht wird: Denkt an mein kleines, unpopuläres Herz-Übelkeits-Theorie. Und vielleicht, nur vielleicht, werdet ihr feststellen, dass die Ursache für eure Übelkeit gar nicht im Magen liegt. Sondern tief im Inneren, in dem kleinen, schlagenden Ding, das wir unser Herz nennen.
Und wer weiß, vielleicht hilft ja schon ein bisschen Selbstliebe, um die Übelkeit zu vertreiben. Denn ein glückliches Herz... das ist doch das beste Rezept gegen Übelkeit, oder?
Ich weiß, ich weiß. Verrückt. Aber hey, zumindest habt ihr jetzt etwas zum Nachdenken. Und vielleicht auch zum Schmunzeln. Und wenn euch jetzt übel wird, wisst ihr ja, woran es vielleicht liegt!
