Entzündung In Der Hand Was Tun

Aua! Der Handrücken pocht, die Finger wollen sich nicht richtig bewegen, und überhaupt fühlt sich alles an, als hätte man versucht, einen Elefanten zu melken. Willkommen im Club derer, die Bekanntschaft mit einer Entzündung in der Hand gemacht haben!

Die Hand, unser Superheld

Unsere Hände sind wahre Wunderwerke. Sie tippen, streicheln, hämmern, kochen, halten uns am Leben (im wahrsten Sinne des Wortes, wenn man ans Essen denkt!). Sie sind quasi unsere persönlichen Superhelden. Aber selbst Superhelden brauchen mal 'ne Auszeit. Und wenn sie die nicht bekommen, rebellieren sie – in Form einer fiesen Entzündung.

Ich erinnere mich an meine Oma Erna. Oma Erna war bekannt für ihre legendären Apfelstrudel. Jahrelang hat sie Teig geknetet, Äpfel geschält und Zimt verstreut. Irgendwann sagte ihre Hand: "So, Erna, jetzt reichts aber! Ich brauch 'ne Pause!" Und Oma Erna bekam eine dicke, rote, schmerzende Hand. Sie nannte es dann immer ihre "Strudel-Rente".

Was tun, wenn's brennt?

Okay, die Hand streikt. Was nun? Bevor man gleich den Notruf wählt (es sei denn, die Hand sieht wirklich aus, als hätte sie einen Alien verschluckt), gibt es ein paar bewährte Hausmittelchen, die oft Wunder wirken. Denk daran, das hier ist kein medizinischer Rat, und bei starken Schmerzen oder anhaltenden Beschwerden solltest du immer einen Arzt aufsuchen. Aber für den Anfang…:

• Kühlen, kühlen, kühlen! Eis ist dein bester Freund. Pack es aber bitte nicht direkt auf die Haut, sondern wickel es in ein Tuch. Stell dir vor, du verpasst deiner Hand ein kleines, eiskaltes Spa-Treatment.
• Ruhig Blut! Okay, das mit dem Blut ist vielleicht nicht so gut, wenn es schon entzündet ist. Aber Ruhe ist das A und O. Gib deiner Hand eine Auszeit von all den Dingen, die sie so sehr belasten.
• Salben sind auch ganz nett. Es gibt verschiedene entzündungshemmende Salben in der Apotheke. Frag einfach deinen Apotheker, was er empfiehlt.
• Und nicht zu vergessen: Hochlagern! Die Hand will hoch hinaus, im wahrsten Sinne des Wortes. Das hilft, die Schwellung zu reduzieren.

Vielleicht denkst du jetzt: "Hochlagern? Kühlen? Das klingt ja alles nach 'nem langweiligen Nachmittag auf der Couch!" Und ja, das mag stimmen. Aber stell dir vor, du gibst deiner Hand die Chance, sich zu erholen, damit sie bald wieder voller Tatendrang ist! Und während du auf der Couch liegst, kannst du dir ja ein gutes Buch gönnen (oder jemanden anderen bitten, es dir vorzulesen, falls das Halten des Buches zu anstrengend ist).

Wenn Oma Ernas Strudel-Rente nicht reicht

Manchmal sind Hausmittelchen nicht genug. Wenn die Schmerzen unerträglich sind, die Schwellung nicht zurückgeht oder du sogar Fieber bekommst, dann ist es Zeit für den Arztbesuch. Der Arzt kann dir helfen, die Ursache der Entzündung herauszufinden und die richtige Behandlung einzuleiten. Vielleicht brauchst du Physiotherapie, um die Hand wieder fit zu machen. Oder im schlimmsten Fall sogar eine kleine Operation.

Die Moral von der Geschicht'? Hör auf deine Hand! Sie ist dein treuer Begleiter im Alltag. Gib ihr die Pflege, die sie verdient, und sie wird dich nicht im Stich lassen. Und wenn sie doch mal streikt, dann nimm es mit Humor – und denk an Oma Ernas Strudel-Rente. Vielleicht ist es ja auch Zeit für deine ganz persönliche Auszeit.

"Die Hand ist das Werkzeug der Werkzeuge." - Aristoteles (wahrscheinlich, bevor er 'ne Sehnenscheidenentzündung hatte).

Und wer weiß, vielleicht entdeckst du ja während deiner Hand-Ruhepause ganz neue Talente. Vielleicht wirst du zum Meister im Briefe schreiben mit den Füßen (keine Garantie, dass das schön aussieht). Oder du erfindest eine App, die dir das Kochen abnimmt. Die Möglichkeiten sind endlos! Hauptsache, deine Hand bekommt die Erholung, die sie braucht. Denn ohne Hand ist das Leben nur halb so schön – und Strudelbacken ist dann sowieso Essig.