Braune Zunge Antibiotika Was Tun

Kennt ihr das, wenn der Körper mal wieder streikt und der Arzt einem Antibiotika verschreibt? Einerseits ist man froh, dass es etwas gegen die fiesen Bakterien gibt, andererseits kommen damit oft Begleiterscheinungen, die nicht so spaßig sind. Eine davon kann eine sogenannte "Braune Zunge" sein. Aber keine Panik, das ist meist harmloser als es aussieht! Warum passiert das und was kann man dagegen tun? Lasst uns das mal genauer anschauen.

Antibiotika sind wahre Wunderwaffen im Kampf gegen bakterielle Infektionen. Sie helfen uns, schnell wieder auf die Beine zu kommen, wenn uns zum Beispiel eine fiese Erkältung mit bakterieller Superinfektion oder eine Blasenentzündung plagt. Der Zweck ist klar: Die Bakterien, die uns krank machen, sollen eliminiert werden. Das Problem ist nur, dass Antibiotika oft nicht nur die "bösen" Bakterien angreifen, sondern auch die "guten", die unser Körper, besonders im Darm, so dringend braucht. Das Gleichgewicht im Mundraum kann dadurch auch gestört werden.

Die "Braune Zunge", medizinisch auch Lingua villosa nigra genannt, ist ein typisches Beispiel für eine solche Nebenwirkung. Sie entsteht, wenn sich abgestorbene Hautzellen und Bakterien auf der Zunge ansammeln. Durch die veränderte Bakterienflora im Mund, die durch die Antibiotika verursacht wird, können sich bestimmte Bakterien und Pilze vermehren und Pigmente bilden, die die Zunge braun oder sogar schwarz färben. Das klingt erstmal gruselig, ist aber in den meisten Fällen nicht schmerzhaft und geht nach Beendigung der Antibiotika-Einnahme wieder weg.

Wie erkennt man das Ganze? Typisch ist eine bräunliche oder schwärzliche Verfärbung auf dem Zungenrücken. Die Zunge kann auch belegt wirken. Manchmal klagen Betroffene über einen metallischen Geschmack im Mund oder ein leichtes Brennen. Aber keine Sorge, es gibt einige einfache Tricks, um die "Braune Zunge" in Schach zu halten, oder sogar ganz zu vermeiden:

• Gute Mundhygiene: Putzt eure Zähne und Zunge regelmäßig, am besten nach jeder Mahlzeit. Dafür gibt es spezielle Zungenreiniger oder weiche Zahnbürsten.
• Viel trinken: Trinken hilft, die Bakterien und abgestorbenen Zellen wegzuspülen. Wasser oder ungesüßter Tee sind ideal.
• Zucker vermeiden: Zucker ist Futter für die "falschen" Bakterien und Pilze. Versucht, zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten zu reduzieren.
• Probiotische Lebensmittel: Joghurt oder Kefir mit lebenden Kulturen können helfen, die Darmflora wieder aufzubauen und so auch das Gleichgewicht im Mundraum positiv zu beeinflussen.
• Mundspülungen: Antibakterielle Mundspülungen können helfen, die Bakterienanzahl im Mund zu reduzieren. Achtet aber darauf, dass sie alkoholfrei sind, um die Mundschleimhaut nicht zusätzlich zu reizen.

Wenn die "Braune Zunge" trotz dieser Maßnahmen nicht verschwindet oder sogar Beschwerden verursacht, solltet ihr euren Arzt oder Zahnarzt aufsuchen. In seltenen Fällen kann auch eine andere Ursache dahinter stecken. Aber meistens ist es nur eine vorübergehende Nebenwirkung der Antibiotika, die mit etwas Geduld und guter Mundhygiene schnell wieder verschwindet. Also keine Panik, einfach durchhalten und die oben genannten Tipps beherzigen! Und denkt daran: Antibiotika sind wichtig, aber sie sollten immer nur nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden.