Beim Hinsetzen Schmerzen Im Unterleib

Okay, Leute, mal ehrlich. Wer kennt das nicht? Du willst dich gemütlich hinsetzen. Endlich Feierabend! Sofa-Zeit! Aber dann... AUA! Ein Stich. Ein Ziehen. Beim Hinsetzen Schmerzen im Unterleib. Seriously?

Ich weiß, ich weiß. Man soll ja nicht drüber reden. Ist ja irgendwie... unangenehm. Aber ich sag's, wie es ist: Ich finde, das ist ein absolut unterschätztes Phänomen. Es ist quasi die unbesungene Heldin der Alltagsbeschwerden. Die stille Leidende unter den Wehwehchen.

Klar, Rückenschmerzen sind Mainstream. Jeder jammert über Rückenschmerzen. Kopfschmerzen sind auch total in. Aber Unterleibsschmerzen beim Hinsetzen? Das ist so ein bisschen wie die Indie-Band unter den Schmerzen. Nicht jeder kennt sie, aber wer sie kennt, liebt (oder hasst) sie.

Und hier kommt meine – Achtung, kontroverse Meinung – Ich glaube, es ist gut, dass es das gibt. Ja, richtig gelesen. GUT!

Bevor ihr mich jetzt steinigt: Lasst mich erklären. Stell dir vor, du wärst komplett schmerzfrei. Du würdest dich einfach überall hinsetzen. Auf harte Holzbänke. Auf kalte Steintreppen. Auf alles! Dein Unterleib wäre der reinste Abenteuerspielplatz für Bakterien und sonstige ungebetene Gäste.

Aber dieser kleine Schmerz? Der ist wie ein kleiner, nerviger Bodyguard. Er sagt: "Hey! Vorsicht! Das ist dein Unterleib! Behandle ihn mit Respekt!" Er zwingt dich quasi, achtsam zu sein. Bewusster zu sitzen. Vielleicht sogar, dir ein Kissen zu besorgen. Wer hätte gedacht, dass Schmerzen im Unterleib so fürsorglich sein können?

Natürlich, wenn es wirklich schlimm ist, sollte man zum Arzt. Keine Frage. Aber dieses gelegentliche Ziehen, dieses kleine "Achtung!", das ist doch im Grunde genommen nur ein freundlicher Reminder, dass wir auf unseren Körper achten sollen.

Ich meine, wer kann schon von sich behaupten, immer die perfekte Haltung zu haben? Wir lümmeln doch alle mal auf dem Sofa. Krumm vor dem Computer. Gequetscht im Auto. Dieser kleine Schmerz ist wie ein kleiner Schubs in die richtige Richtung. "Setz dich gerade hin!" "Entspann dich mal!" "Trink einen Tee!"

Und mal ganz ehrlich: Es ist doch auch ein super Gesprächsthema. "Hey, hast du auch manchmal Schmerzen im Unterleib beim Hinsetzen?" Zack! Schon hat man ein Gespräch mit einem Fremden angefangen. Vielleicht findet man sogar Gleichgesinnte! Eine Selbsthilfegruppe für Leute mit Sitz-Schmerz! Die Möglichkeiten sind endlos!

Vielleicht ist es auch einfach nur das Alter. Ich werde älter. Mein Körper wird...interessanter. Er entwickelt neue Eigenheiten. Neue Geräusche. Neue Schmerzen. Und ich akzeptiere es (meistens).

Ich erinnere mich an Oma Erna. Die hatte immer so ein kleines Kissen dabei. Egal wo sie war. Im Restaurant. Im Kino. Sogar im Bus. Früher habe ich mich darüber lustig gemacht. Jetzt verstehe ich sie. Oma Erna war ihrer Zeit voraus. Sie war eine Pionierin des komfortablen Sitzens.

Vielleicht sollte ich mir auch so ein Kissen zulegen. Vielleicht sollte ich eine Petition starten. "Mehr Kissen für alle!" Oder noch besser: "Der Internationale Tag des Schmerzfreien Sitzens!"

Aber bis dahin werde ich mich weiterhin mit meinem kleinen, nervigen Bodyguard arrangieren. Ich werde auf ihn hören. Ich werde bewusster sitzen. Und ich werde weiterhin heimlich froh sein, dass es ihn gibt. Denn ohne ihn wäre mein Leben vielleicht ein bisschen... zu sorglos. Und das will ja keiner, oder?

Also, das nächste Mal, wenn du Schmerzen im Unterleib beim Hinsetzen hast, denk an mich. Denk an Oma Erna. Und denk daran: Du bist nicht allein. Wir sitzen alle im selben Boot (oder auf dem selben unbequemen Stuhl).

Und jetzt entschuldigt mich, ich muss mich hinlegen. (Vorsichtig natürlich!)