Ausschlag Nach Solarium Was Tun

Kennst du das Gefühl? Du gehst ins Solarium, freust dich auf die gebräunte Haut, kommst raus und… oh oh. Rote Flecken? Juckreiz? Ausschlag? Autsch! Das ist wie, wenn du dich auf ein leckeres Eis freust, und dann fällt es dir auf den Boden. Ärgerlich! Aber keine Panik, wir kriegen das hin.

Ausschlag nach dem Solarium ist gar nicht so selten. Stell dir vor, deine Haut ist wie ein empfindlicher Garten. Die UV-Strahlen sind wie die pralle Mittagssonne. Manchmal zu viel des Guten! Dann meckert der Garten, ähm, die Haut, und zeigt uns das in Form von Rötungen, Jucken oder sogar kleinen Bläschen.

Warum passiert das überhaupt?

Es gibt verschiedene Gründe, warum deine Haut nach dem Solarium streikt. Einer der häufigsten Übeltäter ist die Überdosis UV-Strahlung. Denk dran, die Haut hat ein Gedächtnis! Sie merkt sich jede Sonneneinstrahlung, egal ob natürlich oder künstlich. Wenn du zu lange unter der künstlichen Sonne liegst, kriegt sie einen Sonnenbrand. Und ein Sonnenbrand ist im Grunde nichts anderes als ein entzündlicher Ausschlag.

Manchmal sind es auch Allergien. Vielleicht reagierst du allergisch auf Inhaltsstoffe in den Lotionen, die du benutzt. Das ist so, als wenn du Erdbeeren nicht verträgst und prompt mit Pusteln und Juckreiz reagierst, nachdem du ein Stück Erdbeerkuchen gegessen hast. Nicht schön!

Ein weiterer Grund kann eine Photosensibilisierung sein. Das bedeutet, dass bestimmte Medikamente oder auch Kosmetika deine Haut empfindlicher für UV-Strahlen machen. Also, bevor du ins Solarium gehst, check mal die Packungsbeilage deiner Medikamente. Lieber einmal mehr nachlesen als hinterher mit juckender Haut dastehen!

Was tun gegen den Ausschlag?

Okay, das Kind ist in den Brunnen gefallen. Du hast den Ausschlag. Was jetzt? Hier ein paar Erste-Hilfe-Maßnahmen, wie du deine Haut beruhigen kannst:

• Kühlen, kühlen, kühlen! Leg kühle Umschläge auf die betroffenen Stellen. Das ist wie ein Löschzug für deine brennende Haut. Ein kühles Bad oder Dusche (nicht zu heiß!) kann auch Wunder wirken.
• Feuchtigkeitspflege! Verwende eine beruhigende Lotion oder Creme. Am besten ohne Duftstoffe und Alkohol, denn die können die Haut zusätzlich reizen. Denk an Aloe Vera oder Cremes mit Panthenol. Das ist wie Balsam für deine gestresste Haut.
• Finger weg! Auch wenn es juckt wie verrückt, kratze nicht! Sonst riskierst du, dass sich die Haut entzündet und Narben entstehen. Stell dir vor, du versuchst, einen Pickel auszudrücken – meistens wird es dadurch nur noch schlimmer.
• Viel trinken! Die Haut braucht Feuchtigkeit von innen und außen. Also, ran an die Wasserflasche!
• Sonne meiden! Gib deiner Haut eine Auszeit von der Sonne (und dem Solarium!). Sie braucht Zeit, um sich zu regenerieren.

Wenn der Ausschlag sehr stark ist, juckt wie Hölle oder sogar Bläschen bildet, solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Das ist wie, wenn dein Auto komische Geräusche macht – da lässt du ja auch einen Fachmann ran.

Wie kann man es vermeiden?

Vorbeugen ist besser als heilen! Hier ein paar Tipps, wie du den Ausschlag vermeiden kannst:

• Hauttyp bestimmen! Nicht jeder Hauttyp verträgt die gleiche Dosis UV-Strahlung. Lass dich im Solarium beraten und halte dich an die empfohlenen Zeiten.
• Nicht übertreiben! Lieber öfter kurz als einmal lang. Steigere die Besonnungszeit langsam.
• Lotionen testen! Wenn du neue Lotionen verwendest, teste sie vorher an einer kleinen Stelle. So kannst du feststellen, ob du allergisch reagierst.
• Medikamente checken! Informiere dich, ob deine Medikamente die Haut empfindlicher für UV-Strahlen machen.
• Sonnencreme verwenden! Auch im Solarium kann Sonnencreme sinnvoll sein, besonders für empfindliche Stellen.

Denk daran: Gebräunte Haut ist schön, aber die Gesundheit deiner Haut sollte immer an erster Stelle stehen. Ein verantwortungsvoller Umgang mit der Sonne (egal ob echt oder künstlich) ist das A und O. Behandle deine Haut gut, sie wird es dir danken! Und wenn’s doch mal schiefgeht, weißt du jetzt, was zu tun ist. Bleib entspannt und genieß den Sommer!