Will Das Glück Nach Seinem Sinn

Also, Leute, stellt euch vor: Ich sitze letztens im Café, Cappuccino schlürfend, und blättere gelangweilt durch irgendeine Zeitschrift. Und was springt mich an? Ein Artikel, der mich sofort an meinen Lieblingskaffee erinnert – stark, überraschend und ein bisschen bitter im Abgang. Thema: "Will Das Glück Nach Seinem Sinn?" Also, ob das Glück macht, was wir wollen. Halleluja, hab ich mir gedacht, da haben wir’s ja! Endlich jemand, der die wirklich wichtigen Fragen stellt.

Klar, jeder will glücklich sein. Das ist so eine Art universelles Betriebssystem, auf dem unsere Hirne laufen. Aber ob wir dem Glück auch Befehle geben können, so à la "Glück, bring mir bitte ein Lottogewinn und einen gutaussehenden Partner!"? Das ist die Frage, die uns heute beschäftigt. Ich sag’s euch gleich: Die Antwort ist komplizierter als meine Steuererklärung.

Die Sache mit dem Sinn

Jetzt kommt der Clou: Das Glück (oder "Das Glück", wie wir es respektvoll nennen sollten) hat seinen eigenen Sinn. Es ist wie ein störrisches Maultier, das nur dann kooperiert, wenn es auch Bock drauf hat. Und was heißt das konkret? Naja, Glück entsteht oft nicht, wenn wir es erzwingen wollen, sondern wenn wir uns auf etwas Sinnvolles konzentrieren.

Sinn! Ja, ich weiß, das klingt jetzt nach Esoterik-Seminar für gestresste Manager. Aber hört mir zu! Stellen wir uns vor, ihr seid besessen davon, reich zu werden. Ihr arbeitet Tag und Nacht, vergesst eure Freunde, eure Hobbys, eure Gesundheit. Ihr seid fixiert auf das Ziel: "Ich muss reich sein, dann bin ich glücklich!" Aber was passiert, wenn ihr das Ziel erreicht habt? Oft genug stellt man fest: Hoppla, da fehlt ja was! Das ganze Geld fühlt sich leer an, weil es keinen tieferen Sinn erfüllt.

Anders sieht’s aus, wenn ihr euch zum Beispiel ehrenamtlich im Tierheim engagiert. Ihr schrubbt Katzenklos (igitt!), aber ihr wisst, ihr tut etwas Gutes. Ihr helft Tieren, die es verdient haben. Und siehe da: Plötzlich spürt ihr eine innere Zufriedenheit, ein Glücksgefühl, das euch mit Geld nicht zu kaufen ist. Der Sinn, etwas Positives zu bewirken, hat euch glücklich gemacht.

Oder nehmen wir das Beispiel "Karriere". Klar, Karriere ist wichtig. Aber wenn ihr euren Job nur macht, um Karriere zu machen, ohne dass er euch irgendwie erfüllt, dann werdet ihr wahrscheinlich irgendwann ausbrennen wie eine Wunderkerze. Sucht euch lieber einen Job, der euch Spaß macht, der euch fordert, der euch im besten Fall sogar etwas bewirken lässt. Dann kommt das Glück von ganz allein, wie ein hungriger Hund, der auf ein Würstchen zustürmt.

Die Glücks-Forschung sagt...

Und was sagt die Wissenschaft dazu? Die Glücksforschung, ja, die gibt es wirklich! Die haben herausgefunden, dass soziale Beziehungen ein riesiger Glücksfaktor sind. Freunde, Familie, Partner – sie sind wichtiger als der neueste Sportwagen oder das schickste Smartphone. Das liegt daran, dass wir soziale Wesen sind. Wir brauchen den Austausch, die Nähe, die Liebe anderer Menschen. Und ja, auch den Streit manchmal! Aber selbst ein heftiger Streit mit dem besten Freund kann im Nachhinein das Band stärken.

Ein weiterer Glücksfaktor ist Dankbarkeit. Klingt kitschig, ist aber wahr! Wenn wir uns bewusst machen, was wir alles haben, anstatt uns nur auf das zu konzentrieren, was uns fehlt, dann sind wir schon einen großen Schritt näher am Glück. Und ich rede hier nicht von teuren Dingen. Es geht um die kleinen Dinge: Ein Dach über dem Kopf, Essen im Kühlschrank, ein funktionierender Laptop (okay, der ist vielleicht nicht so klein). Dankbarkeit ist wie ein Muskel, den man trainieren kann. Je öfter man ihn benutzt, desto stärker wird er.

Also, was lernen wir daraus?

Das Glück lässt sich nicht zwingen. Es ist wie ein wildes Pferd, das man nur dann reiten kann, wenn man es liebevoll behandelt und ihm seinen Freiraum lässt. Wir müssen uns auf Dinge konzentrieren, die uns sinnvoll erscheinen, auf soziale Beziehungen, auf Dankbarkeit. Und wir müssen uns bewusst machen, dass Glück nicht ein Zustand ist, den man erreicht, sondern ein Weg, den man geht.

Und wenn alles schiefgeht? Dann hilft nur noch ein großes Stück Schokolade und ein guter Film. Denn manchmal braucht das Glück einfach ein bisschen Starthilfe. Und Schokolade ist immer eine gute Idee!

Ach ja, und wer jetzt noch glaubt, er könne dem Glück Befehle erteilen, dem empfehle ich dringend, mal mit seinem Hamster zu reden. Vielleicht hört der ja besser zu.