Wie Viele Schüssler Salze Gibt Es

Okay, Leute, mal ehrlich: Wer blickt eigentlich noch durch bei den Schüssler Salzen? Ich meine, wie viele gibt es denn nun wirklich? Und braucht man die alle? Ich habe da so meine ganz eigene, vielleicht etwas unpopuläre Meinung...

Die offizielle Zahl und der Rest

Offiziell sind es ja 12 Basissalze. Zwölf! Das klingt ja noch überschaubar. Aber dann kommen die Ergänzungsmittel dazu. Und plötzlich sind es gefühlt 50 verschiedene Döschen, die im Regal stehen. Mein Regal sieht mittlerweile aus wie eine kleine Apotheke. Und ich frage mich: Brauche ich das wirklich alles?

Ich gebe zu, ich habe mich auch schon von dem Hype mitreißen lassen. Hier ein Zipperlein, da ein Wehwehchen – zack, noch ein neues Schüssler Salz bestellt! Man will ja schließlich gewappnet sein. Aber irgendwann habe ich mich gefragt: Bin ich jetzt schon ein Salz-Junkie?

Und dann ist da ja noch die Sache mit den Potenzen. D6? D12? D was-weiß-ich! Mein Hirn raucht! Wer soll da noch durchsteigen? Ich glaube, ich habe mittlerweile mehr Zeit damit verbracht, online zu recherchieren, welches Salz für was gut sein soll, als tatsächlich mein Problem in den Griff zu bekommen.

Meine unpopuläre Meinung (Haltet euch fest!)

Hier kommt's: Ich glaube, man braucht nicht alle Schüssler Salze. Puh, das musste mal raus. Ich bin fest davon überzeugt, dass die 12 Basissalze völlig ausreichen, um den Großteil der Beschwerden abzudecken. Und selbst da muss man ja nicht gleich alle auf einmal nehmen.

Ich meine, ist es nicht viel wichtiger, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, genug zu trinken und sich regelmäßig zu bewegen? Das klingt vielleicht langweilig, ist aber meiner Meinung nach effektiver als sich mit gefühlt 100 verschiedenen Salzen vollzustopfen.

Versteht mich nicht falsch, ich bin kein Schüssler-Salz-Hasser. Ich glaube, sie können durchaus eine unterstützende Wirkung haben. Aber ich finde, man sollte das Ganze nicht übertreiben. Weniger ist manchmal mehr, oder?

Der Placebo-Effekt und die Macht des Glaubens

Und mal ganz ehrlich: Spielt da nicht auch der Placebo-Effekt eine Rolle? Wenn man fest daran glaubt, dass ein bestimmtes Salz hilft, dann hilft es vielleicht auch. Egal, ob es nun wirklich eine wissenschaftlich belegte Wirkung hat oder nicht. Die Macht des Glaubens ist ja bekanntlich nicht zu unterschätzen.

Ich will hier niemanden verurteilen, der auf Schüssler Salze schwört. Jeder soll das machen, womit er sich wohlfühlt. Aber ich finde, man sollte das Ganze mit einem Augenzwinkern betrachten und sich nicht verrückt machen lassen.

Vielleicht sollte ich mal ein Buch schreiben: "Weniger Salz, mehr Leben!" Oder so ähnlich. Mal sehen, ob das ein Bestseller wird.

Was ich wirklich brauche

Ich für meinen Teil habe beschlossen, mich auf die Basics zu konzentrieren. Die 12 Basissalze, eine gute Recherche und ein bisschen gesunder Menschenverstand. Und wenn dann noch was fehlt, greife ich lieber zu einer Tasse Tee oder einem Spaziergang an der frischen Luft. Das ist meiner Meinung nach oft die beste Medizin.

Vielleicht bin ich ja auch einfach nur zu faul, um mich mit all den verschiedenen Salzen auseinanderzusetzen. Wer weiß? Aber ich fühle mich gut damit, meine Schüssler-Salz-Routine etwas entschlackt zu haben.

Und was meint ihr? Braucht man wirklich alle Schüssler Salze? Oder ist weniger vielleicht doch mehr? Ich bin gespannt auf eure Meinungen!

Ich sage ja nur: Ein bisschen weniger Salz, ein bisschen mehr Lachen! Dr. Schüssler hätte bestimmt auch geschmunzelt.

Also, genießt euer Leben und lasst euch nicht von Salzen stressen! Und vergesst nicht: Lachen ist die beste Medizin – ganz ohne Apotheke!