Wie Viele Muskel Hat Der Mensch

Also, mal ehrlich, wer von euch hat schon mal alle seine Muskeln gezählt? Ich jedenfalls nicht! Wir reden hier von "Wie viele Muskeln hat der Mensch?", und die Antwort ist... kompliziert. Und vielleicht auch ein bisschen langweilig, wenn man ehrlich ist.

Die offizielle Antwort (Gähn!)

Die Schulbücher sagen, wir hätten ungefähr 640 Muskeln. Ja, ja, sehr beeindruckend. Aber irgendwie auch abstrakt. Sechs-hundert-vier-zig! Klingt wie eine Telefonnummer aus den 90ern. Kann sich das irgendjemand wirklich vorstellen?

Ich behaupte ja, die Zahl stimmt gar nicht. Oder zumindest, sie ist... unvollständig. Wir sind doch alle Individuen! Jeder Körper ist anders. Und wer sagt, dass mein kleiner Zeh genau die gleiche Anzahl an Muskeln hat wie der von Usain Bolt?

Außerdem, was zählt überhaupt als Muskel? Ist dieser winzige Fussel-Muskel in meinem Augenlid wirklich ein vollwertiger Muskel, der in die Gesamtzahl einfließt? Ich finde, er sollte mindestens eine gewisse Größe haben, um sich "Muskel" nennen zu dürfen. Das ist meine ganz persönliche, und zugegebenermassen wissenschaftlich unhaltbare, Meinung.

Meine Theorie (Viel spannender!)

Ich glaube, die wahre Anzahl unserer Muskeln hängt von ganz anderen Dingen ab. Zum Beispiel:

• Wie viel Schokolade wir essen: Je mehr Schokolade, desto mehr "Entspannungs-Muskeln" bilden sich. Das ist doch logisch, oder? Die helfen uns, auf dem Sofa zu liegen und Netflix zu schauen. Die Wissenschaft mag das vielleicht anders sehen, aber ich bleibe dabei.
• Wie oft wir lachen: Lachen ist gesund! Und es trainiert die Lachmuskeln. Wer viel lacht, hat also mehr und stärkere Lachmuskeln. Und das ist doch viel wichtiger als irgendwelche Bizeps-Rekorde.
• Wie gut wir im Ausreden-Erfinden sind: Wer immer die perfekte Ausrede parat hat, um nicht ins Fitnessstudio zu müssen, hat definitiv mehr "Kreativ-Muskeln" im Gehirn. Und die sind ja auch irgendwo Muskeln, oder? Mentale Muskeln!

Also, vergesst die 640. Die wahre Anzahl eurer Muskeln ist viel spannender und individueller. Sie hängt davon ab, wie ihr lebt, was ihr liebt und wie gut ihr darin seid, euch vor anstrengenden Dingen zu drücken. Seid kreativ! Findet eure eigene Zahl!

Unpopuläre Meinung incoming!

Und jetzt kommt's: Ich finde, Muskeln sind überbewertet! (Okay, nicht alle. Lachmuskeln sind super!) Aber dieser ganze Fitnesswahn... muss das sein? Solange man gesund ist und sich wohlfühlt, ist doch alles gut. Oder müssen wir alle aussehen wie Arnold Schwarzenegger in seinen besten Tagen? Ich finde nicht.

Klar, Bewegung ist wichtig. Aber man kann sich auch bewegen, ohne gleich zum Muskelprotz zu werden. Ein Spaziergang im Park, Tanzen, oder einfach nur mit dem Hund spielen – das zählt auch! Und es macht viel mehr Spaß, als stundenlang im Fitnessstudio Gewichte zu stemmen.

Ich plädiere für mehr Spaß und weniger Druck. Für mehr Schokolade und weniger Proteinshakes. Für mehr Lachmuskeln und weniger Bizeps-Curls. Und für eine Welt, in der niemand mehr fragt, wie viele Muskeln wir haben, sondern wie glücklich wir sind.

Also, lasst uns die 640 vergessen. Lasst uns unsere eigenen Muskel-Definitionen erstellen. Und lasst uns einfach das Leben genießen. Mit all unseren Muskeln – oder auch ohne!

Und wenn mich jetzt jemand fragt, wie viele Muskeln ich habe, antworte ich einfach: "Genug, um glücklich zu sein!"

Ein Zitat von mir, ganz exklusiv für diesen Artikel!