Eingewachsene Nägel können wirklich schmerzhaft und lästig sein. Jeder, der das schon mal erlebt hat, weiß, wie unangenehm es sein kann, bei jedem Schritt einen stechenden Schmerz zu spüren. Es schränkt einen im Alltag ein und man möchte einfach nur, dass es aufhört. Wir verstehen das nur zu gut.
Was ist ein eingewachsener Nagel?
Ein eingewachsener Nagel entsteht, wenn eine Nagelkante in das umliegende Nagelbett einwächst. Meistens betrifft das den großen Zeh, aber auch andere Zehen können betroffen sein. Das Ergebnis ist oft eine schmerzhafte Entzündung, Rötung und Schwellung. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu einer Infektion kommen.
Ursachen für eingewachsene Nägel
Es gibt verschiedene Faktoren, die das Einwachsen von Nägeln begünstigen können. Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
Falsches Schneiden der Nägel: Das ist die häufigste Ursache. Wenn die Nägel zu kurz oder zu rund geschnitten werden, können sie leichter einwachsen.
Zu enges Schuhwerk: Schuhe, die die Zehen einengen, können Druck auf die Nägel ausüben und das Einwachsen fördern.
Verletzungen: Eine Verletzung des Nagels oder des Nagelbetts kann dazu führen, dass der Nagel nicht mehr richtig wächst und einwächst.
Fußfehlstellungen: Fußfehlstellungen wie Hallux valgus können ebenfalls das Risiko für eingewachsene Nägel erhöhen.
Übermäßiges Schwitzen: Feuchtigkeit kann die Haut aufweichen und das Einwachsen begünstigen.
Genetische Veranlagung: Manche Menschen sind aufgrund ihrer Nagelform oder der Beschaffenheit ihrer Haut anfälliger für eingewachsene Nägel.
Was kann man selbst tun?
In vielen Fällen kann man selbst etwas gegen eingewachsene Nägel tun, besonders wenn die Beschwerden noch nicht sehr stark sind. Hier sind einige Tipps:
Fußbad: Ein warmes Fußbad mit Kamille oder Kernseife kann die Haut aufweichen und die Entzündung lindern. Weichen Sie den betroffenen Fuß 10-15 Minuten lang ein.
Nagel vorsichtig anheben: Versuchen Sie, die eingewachsene Nagelkante vorsichtig mit einem sauberen Instrument, z.B. einem Wattestäbchen oder einer Pinzette, anzuheben und ein kleines Stück Watte oder Zahnseide unter den Nagel zu schieben. Dies soll verhindern, dass der Nagel weiter einwächst.
Schmerzmittel: Bei Bedarf können Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.
Weite Schuhe tragen: Vermeiden Sie enge Schuhe und tragen Sie stattdessen bequeme, weite Schuhe, die den Zehen genügend Platz bieten.
Regelmäßige Fußpflege: Achten Sie auf eine gute Fußpflege und schneiden Sie Ihre Nägel richtig.
Teebaumöl: Kann helfen, die Entzündung zu reduzieren und das Risiko einer Infektion zu verringern.
Wichtig: Achten Sie darauf, dass alle Instrumente, die Sie verwenden, sauber und desinfiziert sind, um eine Infektion zu vermeiden.
Nagelfalz tapen bei einem EINGEWACHSENEN NAGEL | Eingewachsenen Nagel
Wann sollte man zum Arzt gehen?
In manchen Fällen ist es ratsam, einen Arzt oder Podologen aufzusuchen. Das gilt vor allem, wenn:
Die Beschwerden sehr stark sind.
Die Entzündung sich verschlimmert.
Eiter austritt.
Sie an Diabetes leiden. Diabetiker sollten bei Fußproblemen immer einen Arzt aufsuchen, da sie ein höheres Risiko für Komplikationen haben.
Sie unter Durchblutungsstörungen leiden.
Der Arzt oder Podologe kann verschiedene Behandlungen durchführen, z.B.:
Entfernung des eingewachsenen Nagelteils: In manchen Fällen muss der eingewachsene Nagelteil operativ entfernt werden.
Nagelspange: Eine Nagelspange kann helfen, den Nagel in die richtige Form zu bringen und das Einwachsen zu verhindern.
Behandlung der Entzündung: Bei einer Entzündung kann der Arzt eine Salbe oder ein Antibiotikum verschreiben.
Vorbeugung ist der beste Schutz
Um eingewachsenen Nägeln vorzubeugen, sollten Sie folgende Tipps beachten:
Nägel richtig schneiden: Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und nicht zu kurz. Vermeiden Sie es, die Ecken abzurunden.
Passendes Schuhwerk tragen: Tragen Sie bequeme Schuhe, die den Zehen genügend Platz bieten. Vermeiden Sie enge Schuhe und hohe Absätze.
Regelmäßige Fußpflege: Achten Sie auf eine gute Fußpflege und pflegen Sie Ihre Füße regelmäßig mit Feuchtigkeit.
Fußpilz behandeln: Fußpilz kann die Haut aufweichen und das Einwachsen von Nägeln begünstigen. Behandeln Sie Fußpilz daher frühzeitig.
Eingewachsene Nägel sind zwar unangenehm, aber in den meisten Fällen gut behandelbar. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie die Beschwerden lindern und das Einwachsen verhindern. Achten Sie auf Ihre Füße und gönnen Sie ihnen die Pflege, die sie verdienen!
Haben Sie eigene Erfahrungen mit eingewachsenen Nägeln? Welche Tipps haben Ihnen geholfen?
