Was Hilft Bei Durchfall Kinder

Ach, Durchfall bei Kindern… Das ist so ein bisschen wie wenn die Waschmaschine verrückt spielt und alles nur noch auf Schleudern steht. Kennt ihr das? Eine Minute ist noch alles okay, im nächsten Moment rennt das kleine Menschlein mit panischen Augen Richtung Toilette und die Windel… naja, sagen wir mal, sie ist nicht mehr das, was sie verspricht.

Also, was tun, wenn die Schleuder mal wieder auf Hochtouren läuft? Keine Panik! Wir sind alle schon mal durch dieses Minenfeld gewandert. Hier ein paar Tipps, die mir (und vielen anderen Eltern) das Leben gerettet haben:

Flüssigkeit, Flüssigkeit, Flüssigkeit!

Das ist das A und O! Durchfall entwässert den kleinen Körper wie ein Schwamm, der in der Sahara liegt. Stellt euch vor, euer Kind ist eine kleine Zimmerpflanze, die dringend gegossen werden muss. Bietet regelmäßig kleine Mengen an: Wasser, ungesüßten Tee (Kamille oder Fenchel sind super), oder eine Elektrolytlösung aus der Apotheke. Elektrolyte sind wie das Düngemittel für die Zimmerpflanze – sie helfen dem Körper, die wichtigen Nährstoffe wieder aufzunehmen.

Achtung: Bloß keinen Saft! Der Zucker zieht noch mehr Wasser in den Darm und verschlimmert die ganze Misere nur.

Die richtige Ernährung

Der Darm ist gerade ein bisschen beleidigt und braucht Schonkost. Stellt euch vor, ihr habt einen Magen-Darm-Infekt und wollt ein Steak essen – keine gute Idee, oder? Ähnlich geht es dem Darm eures Kindes.

Was geht? Zwieback, Reis, geriebener Apfel, Banane oder Kartoffelbrei (ohne Milch!). Alles, was leicht verdaulich ist und den Darm nicht zusätzlich reizt. Und keine Experimente mit neuen Lebensmitteln! Das ist wie beim Jenga-Turm: Jetzt bloß nicht wackeln!

Hygiene ist Trumpf

Durchfall ist oft ansteckend. Das ist wie beim Domino-Effekt: Ein Kranker, alle krank. Deshalb: Händewaschen, Händewaschen, Händewaschen! Nach jedem Toilettengang, vor dem Essen, nach dem Wickeln… Ihr wisst schon. Und natürlich die Toilette und alles, was mit dem Durchfall in Berührung gekommen ist, gründlich reinigen.

Außerdem: Lieber ein Handtuch mehr verbrauchen und jedes Familienmitglied sein eigenes benutzen. So verhindern wir, dass sich die Bakterien wie ein Lauffeuer ausbreiten.

Wann zum Arzt?

Manchmal ist Durchfall einfach nur Durchfall und verschwindet von selbst. Aber in manchen Fällen ist es wichtig, zum Arzt zu gehen. Das ist wie beim Auto: Wenn nur ein Reifen platt ist, kann man ihn vielleicht selbst wechseln. Aber wenn der Motor qualmt, sollte man lieber den Profi ranlassen.

Also, ab zum Arzt, wenn:

• Dein Kind sehr jung ist (Säuglinge und Kleinkinder dehydrieren schneller).
• Dein Kind apathisch wirkt oder nicht mehr richtig trinkt.
• Dein Kind hohes Fieber hat.
• Blut im Stuhl ist.
• Der Durchfall länger als 24 Stunden anhält (bei Säuglingen) oder länger als 48 Stunden (bei älteren Kindern).

Vertraut eurem Bauchgefühl! Ihr kennt euer Kind am besten und wisst, wann etwas nicht stimmt.

Und was ist mit den Windeln?

Jaja, die Windeln… ein Kapitel für sich. Wechselt die Windel so oft wie möglich, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen. Eine Wundschutzcreme kann helfen, die Haut zu beruhigen. Und lasst die Haut zwischendurch mal "atmen", indem ihr die Windel für kurze Zeit weglässt.

Geduld, Geduld, Geduld!

Durchfall ist lästig, aber meistens geht er von selbst wieder vorbei. Versucht, ruhig zu bleiben und eurem Kind die nötige Zuwendung zu geben. Das ist wie beim Kuchenbacken: Wenn man zu ungeduldig ist, wird er nichts. Gebt dem Körper Zeit, sich zu erholen. Und denkt dran: Auch diese Phase geht vorbei! Irgendwann ist die Schleuder wieder auf Normalbetrieb gestellt und alles ist wieder gut. Versprochen!

Und zum Schluss: Lasst euch nicht entmutigen! Ihr schafft das! Und wenn gar nichts mehr hilft, hilft vielleicht ein bisschen Humor. Denn Lachen ist ja bekanntlich die beste Medizin (auch wenn es den Durchfall nicht stoppt, aber die Stimmung hebt es allemal!).