Was Dürfen Schwangere Bei Erkältung Nehmen

Oh, die Schwangerschaft! Eine Zeit der Freude, der Vorfreude... und der Panik, wenn man auch nur einen kleinen Schnupfen bekommt. Was dürfen Schwangere bei Erkältung nehmen? Die Frage aller Fragen!

Die grosse Verwirrung

Die Meinungen gehen auseinander, als wären wir bei einer Fussball-WM. Deine Oma schwört auf Hühnersuppe. Der Arzt sagt: "Viel Ruhe!" Deine Freundin, die schon Kinder hat, empfiehlt irgendwelche Globuli, von denen du noch nie gehört hast. Und Google? Tja, Google sagt, du hast wahrscheinlich Ebola. Super!

Ehrlich gesagt, ich finde, das Ganze ist ein bisschen übertrieben. Natürlich will man das Baby schützen. Absolut! Aber manchmal hat man das Gefühl, man darf nicht mal mehr niesen!

Unpopuläre Meinung Nummer eins: Ein bisschen Hausverstand schadet nie.

Die Hühnersuppe-Lüge (oder so ähnlich)

Ja, ja, die Hühnersuppe. Sie soll ja alles heilen. Kopfschmerzen, Liebeskummer, Weltschmerz... und natürlich die Erkältung in der Schwangerschaft. Aber mal ehrlich, schmeckt die wirklich so gut, wenn man sich elend fühlt? Ich finde, es gibt Besseres.

Klar, sie wärmt und spendet Flüssigkeit. Das ist gut. Aber ich persönlich stehe eher auf eine scharfe Ingwer-Zitronen-Tee-Kombination. Die putzt die Nase wenigstens mal ordentlich durch!

Was geht denn wirklich?

Also, was dürfen wir nun wirklich nehmen, wenn die Nase läuft und der Hals kratzt? Das ist natürlich keine medizinische Beratung, bitte immer den Arzt fragen! Aber so ganz unter uns...

Nasenspray? Meistens okay, aber lieber nicht übertreiben. Lieber Meerwasserspray. Das ist schonender.

Hustenbonbons? Ja, gerne! Hauptsache, sie schmecken gut und beruhigen den Hals.

Paracetamol? Nur im Notfall und nach Absprache mit dem Arzt! Lieber erstmal mit Hausmitteln versuchen.

Unpopuläre Meinung Nummer zwei: Manchmal ist ein bisschen Ablenkung besser als ständige Panik. Also, lies ein Buch, schau einen lustigen Film, kuschel mit deinem Partner. Hauptsache, du fühlst dich wohl!

Die Macht der positiven Gedanken

Ich glaube ja fest daran, dass die Psyche eine grosse Rolle spielt. Wenn du dich ständig verrückt machst, wird die Erkältung auch nicht schneller weggehen. Im Gegenteil!

Also, versuche, positiv zu denken. Stell dir vor, wie du die Erkältung einfach wegzauberst. Oder zumindest in die Flucht schlägst. Mit einem grossen Löffel Honig im Tee.

Ruhe bewahren (und ein bisschen schummeln)

Alle sagen: "Ruhe dich aus!" Ja, super, als ob das so einfach wäre. Man hat ja schliesslich noch andere Dinge zu tun. Aber versuche es trotzdem. Gönn dir ein Mittagsschläfchen. Lass den Partner den Abwasch machen. Und wenn du es gar nicht aushältst, dann schummel einfach ein bisschen. Geh raus in die Sonne, atme frische Luft. Das tut der Seele gut!

Unpopuläre Meinung Nummer drei: Ein Spaziergang an der frischen Luft kann manchmal heilsamer sein als jede Medizin.

Das grosse Fazit

Also, was dürfen Schwangere bei Erkältung nehmen? Am besten so wenig wie möglich. Aber wenn es gar nicht anders geht, dann nach Absprache mit dem Arzt. Und vor allem: Ruhe bewahren, positiv denken und sich nicht verrückt machen lassen! Denn am Ende des Tages ist eine entspannte Mama das Beste für das Baby.

Und wenn alles nichts hilft? Dann einfach die Hühnersuppe runterwürgen. Manchmal muss man eben Opfer bringen. Aber danach gibt's Eis! Versprochen!