Wann Ist Pubertät Zu Ende

Wann ist man endlich durch? Wann ist dieser ganze Pubertäts-Zirkus endlich vorbei? Eine Frage, die sich jeder Teenie (und wahrscheinlich auch so mancher genervter Elternteil) schon gefühlte 1000 Mal gestellt hat. Es ist ein bisschen wie Autofahren lernen – man fühlt sich, als würde man nie richtig den Dreh rauskriegen, und plötzlich, zack, kann man es einfach.

Aber mal ehrlich, eine genaue Uhrzeit gibt es natürlich nicht. Es ist kein magischer Moment, in dem man aufwacht und denkt: "Juhu, endlich erwachsen! Keine Pickel mehr, keine Stimmungsschwankungen und meine Eltern verstehen mich plötzlich!" Wäre ja auch zu schön, um wahr zu sein, oder?

Das große Rätsel: Die Pubertät und ihr Ende

Die Pubertät ist im Grunde eine riesige Baustelle im Kopf und Körper. Hormone tanzen Samba, das Gehirn wird komplett umgebaut und man entdeckt plötzlich das andere Geschlecht (oder das eigene, je nachdem!). Das alles gleichzeitig! Kein Wunder, dass man sich manchmal fühlt wie ein Hamster im Laufrad.

Biologisch gesehen beginnt die Pubertät bei Mädchen meistens zwischen 8 und 13 Jahren und endet irgendwann zwischen 16 und 18. Bei Jungs geht's oft etwas später los, so zwischen 9 und 14, und dauert bis ca. 17-19 Jahre. Aber das sind nur Richtwerte! Jeder Mensch ist anders, und bei manchen dauert der Umbau eben etwas länger als bei anderen.

Denkt an einen Kuchen. Manche backen ihn schnell, andere lassen ihn langsam im Ofen garen. Am Ende ist er trotzdem ein Kuchen, oder?

Mehr als nur Hormone: Die psychische Entwicklung

Aber die Pubertät ist ja mehr als nur Pickel und Stimmbruch. Es geht auch darum, wer man ist, was man will und wie man in die Welt passt. Man fängt an, eigene Entscheidungen zu treffen, eigene Meinungen zu bilden und sich von den Eltern abzugrenzen. Das ist superwichtig, aber auch ganz schön anstrengend.

Erinnert euch an die Zeit, als ihr unbedingt diese eine bestimmte Hose haben wolltet, obwohl eure Eltern sie total hässlich fanden. Oder als ihr euch mit euren Freunden gestritten habt, weil sie eure Lieblingsband doof fanden. Das alles gehört dazu!

Manche Experten sagen, dass die psychische Entwicklung in der Pubertät bis zum Anfang oder Mitte 20 dauern kann. Autsch! Aber keine Panik, das bedeutet nicht, dass man bis dahin total unzurechnungsfähig ist. Es bedeutet nur, dass man sich immer noch weiterentwickelt und lernt.

Woran merkt man, dass es (fast) vorbei ist?

Es gibt keine eindeutigen Anzeichen, aber hier ein paar Hinweise:

• Die Stimmungsschwankungen werden seltener: Man rastet nicht mehr wegen jeder Kleinigkeit aus.
• Man kann besser mit Konflikten umgehen: Statt gleich die Tür zu knallen, versucht man, eine Lösung zu finden.
• Man weiß, was man will (ungefähr): Man hat eine Vorstellung davon, was man beruflich machen möchte oder welche Werte einem wichtig sind.
• Die Eltern nerven zwar immer noch, aber nicht mehr ganz so doll: Man erkennt, dass sie vielleicht doch nicht total blöd sind. (Psst, nicht verraten!)
• Man kann sich selbst reflektieren: Man erkennt eigene Fehler und kann daraus lernen.

Aber das Wichtigste: Man fühlt sich wohler in seiner Haut. Man mag sich so, wie man ist, mit allen Ecken und Kanten.

Kein Grund zur Eile!

Also, wann ist die Pubertät vorbei? Die Antwort ist: Wenn sie vorbei ist! Es ist kein Wettrennen. Genießt die Zeit, lernt euch selbst kennen und macht Fehler. Daraus lernt man schließlich am meisten. Und wenn ihr euch mal wieder fühlt, als wärt ihr mitten im Chaos, denkt daran: Auch das geht vorbei!

Und hey, selbst wenn die Pubertät vorbei ist, heißt das nicht, dass das Leben plötzlich einfach wird. Es kommen neue Herausforderungen, neue Ängste und neue Freuden. Aber dann seid ihr hoffentlich ein bisschen besser darauf vorbereitet.