Stoffwechsel Anregen Mit Schüssler Salzen

Hand aufs Herz: Wer von uns hat nicht schon mal versucht, den inneren Schweinehund mit Versprechungen von mehr Energie und einer besseren Figur zu überlisten? Wir alle kennen das. Diäten kommen und gehen. Sportpläne verstauben in der Ecke. Und der Stoffwechsel? Der macht, was er will. Aber was, wenn es da eine sanfte, fast schon esoterische Art gibt, ihm auf die Sprünge zu helfen? Ja, ich rede von Schüssler Salzen.

Bevor jetzt alle mit den Augen rollen: Ich weiß, ich weiß. "Mineralstoffe in homöopathischer Verdünnung? Das ist doch Humbug!" Höre ich euch schon rufen. Und wisst ihr was? Vielleicht habt ihr ja recht. Aber vielleicht auch nicht. Lasst uns das Ganze doch mal mit einem Augenzwinkern betrachten. Schließlich ist es ja nicht so, als hätten wir Unmengen an wissenschaftlichen Beweisen für alles, was wir im Leben tun. Oder etwa doch?

Der Stoffwechsel und seine kleinen Helferlein

Unser Stoffwechsel ist wie eine riesige Fabrik, die Tag und Nacht arbeitet. Nahrung wird verarbeitet, Energie wird freigesetzt, Abfallprodukte werden entsorgt. Und damit diese Fabrik reibungslos läuft, braucht sie bestimmte Mineralstoffe. Hier kommen die Schüssler Salze ins Spiel. Sie sollen, so die Theorie, dabei helfen, eventuelle Mängel auszugleichen und den Stoffwechsel so wieder in Schwung zu bringen.

Welche Salze sind denn nun die Stars, wenn es ums Stoffwechsel anregen geht? Da gibt es zum Beispiel die Nummer 9, Natrium phosphoricum. Sie gilt als das Säure-Basen-Salz schlechthin und soll helfen, den Körper zu entsäuern und somit den Stoffwechsel zu unterstützen. Klingt doch schon mal gut, oder?

Dann wäre da noch die Nummer 10, Natrium sulfuricum. Dieses Salz soll die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten fördern. Quasi der kleine Helfer, der den Müllwagen durch die Fabrik fährt. Und schließlich die Nummer 6, Kalium sulfuricum, das die Zellerneuerung unterstützen soll. Eine Art Frischekur für unsere Stoffwechselfabrik.

Die Einnahme und der Placebo-Effekt

Die Einnahme von Schüssler Salzen ist denkbar einfach. Die kleinen Tabletten lässt man einfach im Mund zergehen. Und das mehrmals täglich. Ob es hilft? Nun, das ist die große Frage. Viele schwören darauf. Andere belächeln es. Ich persönlich sage: Schaden kann es ja nicht, oder?

Und ganz ehrlich: Selbst wenn der Effekt nur auf einem Placebo beruht – wen kümmert's? Wenn ich mich besser fühle, weil ich an etwas glaube, dann ist das doch wunderbar. Hauptsache, es tut mir gut. Und wenn es nur die kleine tägliche Dosis Selbstliebe ist, die ich mir mit den Schüssler Salzen gönne.

Manchmal ist es eben wichtiger, dass man an etwas glaubt, als dass es wissenschaftlich bewiesen ist.

Meine "Unpopuläre Meinung" zu Schüssler Salzen

So, jetzt kommt meine unpopuläre Meinung: Ich glaube, dass Schüssler Salze eine wunderbare Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein können. Ja, ich weiß, das klingt sehr nach "sowohl als auch". Aber genau das ist es ja auch. Sie sind kein Wundermittel, das über Nacht die Kilos purzeln lässt. Aber sie können uns dabei helfen, uns bewusster mit unserem Körper auseinanderzusetzen und ihm etwas Gutes zu tun.

Stellt euch vor, ihr nehmt eure Schüssler Salze ein und denkt dabei: "Okay, ich unterstütze meinen Körper jetzt bei seiner Arbeit. Ich gebe ihm, was er braucht." Allein diese positive Einstellung kann schon Wunder wirken. Und wer weiß, vielleicht springt der Stoffwechsel ja tatsächlich ein bisschen höher, weil er sich einfach geliebt und umsorgt fühlt.

Also, lasst uns doch einfach mal ausprobieren. Schadet ja nicht, oder? Und wer weiß, vielleicht entdecken wir ja eine ganz neue Seite an unserem Körper und unserem Stoffwechsel. Und wenn nicht? Dann haben wir zumindest eine interessante Geschichte zu erzählen und ein paar kleine, süße Tabletten im Mund zergehen lassen.

In diesem Sinne: Lasst es euch gut gehen und gönnt eurem Stoffwechsel mal eine kleine Auszeit mit Schüssler Salzen! Vielleicht werdet ihr ja auch Fans. Oder zumindest ein bisschen neugieriger. Und das ist doch schon mal ein Anfang.