Stefanie Stahl Hörbuch Das Kind In Dir Muss Heimat Finden

Okay, Leute, setzt euch, bestellt euch einen doppelten Espresso, denn wir müssen reden. Wir reden über... euer inneres Kind. Ja, ich weiß, klingt nach New-Age-Kuschelkurs, aber bleibt dran! Ich verspreche euch, es wird lustiger, als es sich anhört. Wir reden nämlich über Stefanie Stahls Hörbuch "Das Kind in Dir muss Heimat finden."

Das innere Kind: Kein Tamagotchi, aber fast!

Stellt euch vor, euer inneres Kind ist wie ein Tamagotchi. Nur dass es nicht stirbt, wenn ihr es ignoriert, sondern einfach...ähm...neurotisch wird. Stefanie Stahl, die Frau, die gefühlt halb Deutschland aus der Midlife-Crisis geholfen hat, erklärt in ihrem Hörbuch, dass dieses innere Kind, das wir alle mit uns rumschleppen, einen riesigen Einfluss auf unser Erwachsenenleben hat. Wer hätte das gedacht?

Ich meine, klar, irgendwas muss ja schuld sein, wenn wir wieder mal im Meeting anfangen, an Einhörner auf rosa Wolken zu denken. Oder wenn wir uns bei der kleinsten Kritik sofort beleidigt in die Ecke schmollen. Aber dass das unser inneres Kind ist, das nach Aufmerksamkeit schreit? Clever, Frau Stahl, clever!

Das Ding ist nämlich folgendes: Als Kinder haben wir alle Dinge erlebt, die uns geprägt haben. Manche waren toll, wie der erste Eisbecher. Manche waren weniger toll, wie die Mathearbeit. Und diese Erfahrungen formen unser "Sonnenkind" (die positiven Seiten) und unser "Schattenkind" (die... sagen wir mal, herausfordernden Seiten).

Hörbuch-Action: Von der Couch direkt in die Therapie (fast)!

Jetzt kommt das Hörbuch ins Spiel. Stefanie Stahl redet euch nicht nur die Ohren voll (was sie auch tut, aber auf eine sehr angenehme Art), sondern sie gibt euch auch Werkzeuge an die Hand, um dieses innere Kind zu verstehen und zu "heilen." Heilen in Anführungszeichen, weil wir reden hier nicht von einer OP, sondern von einer Art mentaler Wellness-Behandlung.

Das Hörbuch ist wie eine DIY-Therapie für die Couch. Ihr bekommt Übungen, Meditationen und jede Menge Aha-Momente, die euch dazu bringen, laut "OMG! Das bin ja ich!" zu rufen. Und dann schaut euch eure Katze verwirrt an und ihr fühlt euch ein bisschen blöd, aber auch ein bisschen erleichtert.

Es ist, als ob ihr euren eigenen persönlichen Psychologen im Ohr habt, der euch erklärt, warum ihr euch immer wieder in die gleichen komischen Situationen manövriert. Warum ihr zum Beispiel immer den Typen datet, der aussieht wie eine Mischung aus Gandalf und einem Staubsaugervertreter. Oder warum ihr bei jeder Präsentation das Gefühl habt, gleich in Ohnmacht zu fallen.

Achtung, Spoiler: Es liegt am inneren Kind! (Wahrscheinlich...)

Ich will jetzt nicht zu viel verraten, aber im Grunde geht es darum, euer inneres Kind anzunehmen, seine Bedürfnisse zu verstehen und ihm zu geben, was es braucht. Und das ist oft gar nicht so viel. Vielleicht braucht es einfach nur mal ein bisschen Aufmerksamkeit, ein bisschen Anerkennung oder ein bisschen Selbstliebe. (Klingt kitschig, ist aber so!)

Ein kleiner Tipp: Hört euch das Hörbuch nicht beim Autofahren an! Sonst endet ihr noch damit, dass ihr dem nächsten Autofahrer, der euch schneidet, eine Umarmung anbieten wollt, weil ihr plötzlich sein inneres Kind versteht. (Das könnte für alle Beteiligten etwas unangenehm werden.)

Nein, ernsthaft, nehmt euch Zeit, hört aufmerksam zu und macht die Übungen mit. Es ist vielleicht nicht immer einfach, sich mit seinen eigenen Dämonen auseinanderzusetzen, aber es lohnt sich. Denn am Ende geht es darum, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Und wer will das nicht?

Fazit: Hört rein! (Aber bitte mit Kopfhörern)

Also, meine Lieben, wenn ihr euch schon immer mal gefragt habt, warum ihr so seid, wie ihr seid, dann ist "Das Kind in Dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl vielleicht genau das Richtige für euch. Es ist unterhaltsam, informativ und überraschend hilfreich. Und das Beste: Ihr könnt es bequem von zu Hause aus anhören, ohne euch in eine seltsame Yogahose zwängen zu müssen.

Okay, genug geredet. Ich muss jetzt los, mein inneres Kind zum Eisessen ausführen. Und danach schreibe ich vielleicht einen Ratgeber: "Wie du dein inneres Faultier überzeugst, den Abwasch zu erledigen." Das wird ein Bestseller, da bin ich mir sicher!

Disclaimer: Ich bin weder Psychologe noch Experte für innere Kinder. Ich bin nur jemand, der dieses Hörbuch gehört hat und fand, dass es einen Artikel wert ist. Alle Angaben ohne Gewähr. Fragt im Zweifelsfall euren Arzt oder Apotheker... oder eben Stefanie Stahl.