Schön Aufbauende Sprüche Für Die Seele

Wisst ihr, ich hab da so 'ne Theorie. Betrifft diese ganze Sache mit den "schön aufbauenden Sprüchen für die Seele". Sind die nicht manchmal… naja… ein bisschen too much?

Ich meine, klar, wer freut sich nicht über ein motivierendes Zitat auf Instagram? "Du bist genug!" oder "Glaube an dich selbst!" – alles super, gar keine Frage.

Aber Hand aufs Herz: Wenn ich grade heulend auf dem Sofa liege, weil mein Lieblingskaffee leer ist und mein Hamster mich ignoriert, dann hilft mir ein Spruch über innere Stärke auch nur bedingt. Eher so gar nicht.

Das ist so meine unpopuläre Meinung: Manchmal brauchen wir keine Schönrederei, sondern einfach nur… Schokolade. Und ein bisschen Mitleid.

Das Problem mit der Perfektion

Diese ganze "Positive Vibes Only"-Kultur kann nämlich auch ganz schön Druck machen. Stell dir vor, du fühlst dich mies. Und dann siehst du überall diese glücklichen, strahlenden Menschen, die dir predigen, wie toll doch alles ist. Da denkst du dir doch: "Okay, bin ich jetzt der einzige Mensch auf der Welt, dem es grade dreckig geht?"

Dabei ist es doch völlig normal, mal 'nen schlechten Tag zu haben! Oder eine schlechte Woche. Oder einen schlechten Monat. Das gehört zum Leben dazu, wie der Senf zur Bratwurst.

Ich glaube, wir sollten uns alle ein bisschen mehr erlauben, einfach mal nicht perfekt zu sein. Einfach mal zu sagen: "Joa, heute ist nicht mein Tag. Und das ist okay."

Denn seien wir ehrlich: Wer von uns ist denn schon 24/7 happy und motiviert? Vermutlich nur Tony Robbins und der hat bestimmt auch mal 'nen Tag, an dem er lieber Pizza isst als Leute zu motivieren.

Die Wahrheit über "Aufbauende Sprüche"

Ich will die Sprüche ja gar nicht schlechtreden. Manchmal, wenn der Zeitpunkt passt, können sie wirklich helfen. Aber eben manchmal.

Vielleicht sollten wir uns einfach bewusster machen, was wir in dem Moment wirklich brauchen. Brauche ich jetzt eine aufbauende Rede über meine unendlichen Möglichkeiten? Oder brauche ich einfach nur jemanden, der mir sagt, dass es in Ordnung ist, wenn ich grade 'ne Heulboje bin?

Und vielleicht sollten wir auch aufhören, uns von diesen Sprüchen so unter Druck setzen zu lassen. Nur weil irgendein Guru auf Instagram sagt, ich soll an meine Träume glauben, muss ich jetzt nicht sofort ein Raumschiff bauen.

Ich darf auch einfach mal 'nen Tag lang Netflix gucken und mich selbst bemitleiden. Solange ich danach wieder aufstehe und weitermache.

Was wirklich hilft (meiner Meinung nach)

Also, was sind denn meine persönlichen Geheimtipps für die Seele? Hier kommt die Liste:

• Ein langes Telefonat mit der besten Freundin.
• Ein Spaziergang im Wald (ja, klischeehaft, aber hilft!).
• Ein gutes Buch.
• Ein Stück Kuchen (oder zwei).
• Und ja, vielleicht auch mal ein aufbauender Spruch. Aber bitte mit Humor und nicht zu ernst genommen.

Am Ende geht es doch darum, dass wir uns selbst gut behandeln. Und das bedeutet eben auch, sich selbst zu erlauben, mal schwach zu sein. Und sich nicht von irgendwelchen perfekten Instagram-Profilen unter Druck setzen zu lassen.

Also, ihr Lieben: Seid lieb zu euch selbst. Und wenn ihr mal 'nen aufbauenden Spruch braucht, dann schaut doch mal in den Spiegel. Denn da steht der Mensch, der euch am meisten helfen kann.

Und wenn das nicht hilft, dann esst 'ne Pizza. Hilft fast immer.

In diesem Sinne:

"Das Leben ist kein Ponyhof. Aber man kann sich eins wünschen."