Schmerzen Rippen Links Seitlich Husten

Ich erinnere mich noch gut an den Tag, als ich dachte, ich hätte einen Herzinfarkt. War natürlich keiner. War "nur" ein fieser Husten, der sich irgendwie in meine linke Rippe verkrallt hatte. Autsch! Das Gefühl, wenn du hustest und plötzlich ein Messer in die Rippe gestochen wird... Kennt ihr das? Schmerzen Rippen links seitlich Husten. Klingt erstmal total medizinisch, aber ist eigentlich ein ziemlich alltägliches Problem, oder?

Okay, ich bin kein Arzt. Disclaimer, falls das noch nicht klar war! Aber ich habe mich in den letzten Jahren (leider) ziemlich gut mit diesem Thema auseinandergesetzt. Und ich dachte, ich teile mal meine Erfahrungen und was ich so gelernt habe.

Was könnte das denn sein?

Also, erstmal die Basics: Wenn du links seitlich Rippenschmerzen hast, die sich beim Husten verschlimmern, gibt es ein paar Verdächtige. Der absolute Klassiker ist natürlich eine Zerrung oder Prellung der Interkostalmuskulatur. Das sind die Muskeln, die zwischen deinen Rippen sitzen. Die sind nämlich ganz fix beleidigt, wenn man sie zu sehr beansprucht. Und husten ist nun mal harte Arbeit für die Jungs und Mädels da zwischen den Rippen!

(Psst... hast du vielleicht vorher gehustet wie ein Weltmeister? Oder dich beim Sport verhoben? Dann ist die Wahrscheinlichkeit für eine Zerrung natürlich noch höher.)

Aber es gibt auch andere Möglichkeiten. Zum Beispiel eine Rippenfellentzündung (Pleuritis). Das ist eine Entzündung der Membran, die deine Lunge umgibt. Das kann echt unangenehm sein und ist oft mit stechenden Schmerzen beim Atmen verbunden. Allerdings geht das meistens mit weiteren Symptomen einher, wie Fieber oder Atemnot. Wenn du das hast, dann ab zum Arzt, kein "Google-Doc-Diagnose"!

Und dann gibt es noch die etwas selteneren Fälle, wie Rippenbrüche (die merkt man aber meistens schon deutlich), Nervenreizungen (kann sich auch fies anfühlen) oder sogar Probleme mit Organen im Brustkorb. Panikmodus aus! Aber bevor du jetzt gleich das Schlimmste befürchtest: Geh einfach zum Arzt, der kann das am besten beurteilen.

Was kann man tun?

So, was kannst du jetzt tun, wenn deine Rippen schreien, sobald du hustest? Erstmal: Schonung! Vermeide alles, was die Schmerzen verschlimmert. Also kein Marathon laufen (auch wenn du das eigentlich vorhattest...). Und versuche, beim Husten den Brustkorb etwas zu stützen, das kann helfen.

Dann: Schmerzmittel. Ibuprofen oder Paracetamol können die Schmerzen lindern und die Entzündung hemmen. Aber Achtung: Lies die Packungsbeilage und übertreib es nicht! Und wenn du schon andere Medikamente nimmst, sprich vorher mit deinem Arzt oder Apotheker.

Wärme kann auch helfen. Ein warmes Bad, eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen können die Muskeln entspannen und die Schmerzen lindern. Aber Achtung, bei Entzündungen kann Kälte manchmal besser sein! (Am besten ausprobieren, was dir guttut.)

Und was viele vergessen: Hustenblocker sind nicht immer die Lösung. Wenn du hustest, weil du Schleim abhusten musst, solltest du das auch tun. Sonst bleibt der Schleim in der Lunge und das kann zu noch schlimmeren Problemen führen. Frag am besten deinen Arzt oder Apotheker nach einem schleimlösenden Mittel.

Ganz wichtig: Wenn die Schmerzen sehr stark sind, du Atemnot hast, Fieber bekommst oder andere ungewöhnliche Symptome auftreten, dann geh bitte sofort zum Arzt! Lieber einmal zu viel, als einmal zu wenig. Und hey, es ist dein Körper, der sagt dir, was los ist!

Wann zum Arzt?

Okay, nochmal kurz zusammengefasst, wann du unbedingt zum Arzt solltest:

• Starke Schmerzen, die nicht besser werden
• Atemnot
• Fieber
• Bluthusten
• Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall

Ansonsten gilt: Hör auf deinen Körper und lass dich im Zweifelsfall lieber einmal zu viel durchchecken. Und denk dran: Du bist nicht allein! Viele Menschen haben mal Rippenschmerzen nach dem Husten. Hauptsache, du kümmerst dich darum.

Gute Besserung! Und hoffentlich musst du bald nicht mehr "Schmerzen Rippen links seitlich Husten" googeln.