Schmerzen In Oberschenkel Und Leiste

Oberschenkel und Leiste. Klingt erstmal nach Anatomie-Unterricht, oder? Aber mal ehrlich, wer von uns hat da nicht schon mal ein Ziehen, Stechen oder einfach nur ein komisches Gefühl gehabt? Ich sag's ja nur ungern, aber ich glaube, wir sind alle kleine Hypochonder, wenn es um diese Gegend geht.

Die ewige Suche nach der Ursache

Wir googeln. Ja, ich geb's zu, ich auch. Schmerzen, Oberschenkel, Leiste. Und schwupps, landen wir bei Leistenbruch, Hüftdysplasie und weiß der Kuckuck noch was. Panik! Dabei ist es wahrscheinlich nur der Muskelkater vom letzten Lachyoga-Kurs. (Okay, ich mache kein Lachyoga, aber es könnte ja sein!).

Und dann die Selbstdiagnose. "Hmm, das fühlt sich an wie...äh...ich hab's im Internet gelesen! Piriformis-Syndrom! Ja, das muss es sein!" Und dann versucht man, sich selbst zu behandeln. Mit YouTube-Videos. Die natürlich von einem Typen mit perfektem Sixpack gemacht wurden, der nie im Leben Schmerzen in der Leiste hatte.

Das Problem ist doch: Alles ist mit allem verbunden. Der Oberschenkel hängt an der Leiste, die Leiste am Bauch, der Bauch am Rücken... Am Ende ist es wahrscheinlich, dass die Schmerzen von einer schlechten Matratze kommen. Oder von der Tatsache, dass wir zu viel Zeit auf dem Sofa verbringen.

Meine (unpopuläre) Meinung

Jetzt kommt's. Achtung, festhalten: Ich glaube, viele dieser Schmerzen sind einfach... Einbildung. Oder zumindest übertrieben. Klar, echte Verletzungen sind ernst zu nehmen. Aber dieses kleine Zwicken, dieses leichte Ziehen, das wir den ganzen Tag beobachten? Ich wette, wenn wir uns ablenken, ist es weg.

Ich weiß, ich weiß. Das darf man nicht sagen. Man muss jeden Schmerz ernst nehmen. Sonst verpasst man vielleicht eine seltene Krankheit. Aber ganz ehrlich? Ich glaube, unser Körper ist robuster, als wir denken. Und unser Kopf spielt uns Streiche.

Ich nenne es das "Aufmerksamkeits-Syndrom". Je mehr wir auf etwas achten, desto schlimmer wird es. Kennst du das? Du hast 'nen kleinen Pickel im Gesicht. Du guckst einmal hin. Dann zweimal. Dann drei Mal. Am Ende hast du ihn aufgekratzt und er ist dreimal so groß wie vorher. Genauso ist es mit der Leiste.

"Ich habe Schmerzen in der Leiste! Das muss ich jetzt den ganzen Tag beobachten!"

Nein! Einfach ignorieren. (Natürlich nicht, wenn es wirklich schlimm ist. Aber das weißt du ja selbst). Geh spazieren. Mach was Schönes. Denk an was anderes. Und schwupps, die Schmerzen sind vergessen.

Der Besuch beim Arzt: Ein Glücksspiel

Und dann der Arztbesuch. Der Klassiker. Du erklärst deine Schmerzen. Der Arzt tastet dich ab. Und dann? "Hmm, könnte dies, könnte das sein." Und dann bekommst du eine Überweisung zum MRT. Und dann wartest du. Wochenlang. Und in der Zwischenzeit hast du schon wieder drei neue Krankheiten gegoogelt.

Ich will Ärzte nicht schlechtmachen. Die machen einen wichtigen Job. Aber manchmal habe ich das Gefühl, die sind genauso ratlos wie wir. Und am Ende sagen sie: "Machen Sie mal ein bisschen Sport." Danke, das hätte ich mir auch selbst sagen können!

Fazit: Schmerzen in Oberschenkel und Leiste sind doof. Aber wir sollten nicht gleich in Panik verfallen. Manchmal hilft es, einfach mal abzuschalten, sich abzulenken und dem Körper zu vertrauen. Und wenn es dann doch nicht besser wird? Naja, dann hilft vielleicht doch der Gang zum Arzt. Aber vorher: Lachyoga! (Oder einfach nur ein gutes Buch).

Und jetzt sag mir: Wer von euch hat auch schon mal wegen so einem kleinen Zwicken in der Leiste das ganze Internet durchforstet? Sei ehrlich!