Peripheres Und Zentrales Nervensystem

Okay, mal ehrlich: Wer von uns hat nicht schon mal versucht, mit dem Zeh das Licht auszuschalten, während man eigentlich schon gemütlich im Bett liegt? (Ja, ich sehe dich, du heimlicher Zehen-Akrobat!) Und wer hat dann geflucht, weil der Zeh sich natürlich verstaucht hat? Tja, genau da kommen wir ins Spiel. Denn diese kleine Zehen-Odyssee – der Impuls, der Befehl, die Ausführung, der Schmerz – all das ist ein Meisterwerk der Kommunikation, inszeniert von deinem...

Zentralen und Peripheren Nervensystem – Ein Dreamteam

...genau, von deinem Nervensystem! Und das ist eben nicht einfach nur dein Gehirn. Das ist ein ganzes Netzwerk, ein unglaublich komplexes Teamwork von zwei Hauptdarstellern: dem zentralen Nervensystem (ZNS) und dem peripheren Nervensystem (PNS). Stell sie dir vor wie die Chefetage und die fleißigen Arbeiter vor Ort.

Das ZNS, das ist sozusagen der Big Boss. Es besteht aus dem Gehirn und dem Rückenmark. Hier laufen alle Fäden zusammen, hier werden Entscheidungen getroffen, hier wird geplant und koordiniert. Das Gehirn, dein persönlicher Supercomputer, analysiert die eingehenden Informationen und gibt die Befehle aus. Und das Rückenmark? Das ist die wichtige Verbindungsstraße zwischen Gehirn und dem Rest deines Körpers. Eine Art Autobahn für Nervenimpulse.

Das PNS hingegen ist die Truppe, die die Drecksarbeit macht – im besten Sinne natürlich! Es besteht aus allen Nerven, die außerhalb von Gehirn und Rückenmark liegen. (Denk an all die Nerven in deinem Zeh, der jetzt wahrscheinlich immer noch beleidigt ist.) Das PNS ist verantwortlich für die Übertragung der Informationen vom ZNS zu den Muskeln und Organen, aber auch für die Weiterleitung von Sinneseindrücken (wie z.B. Schmerz) zurück zum ZNS. Es ist quasi der Briefträger, der alle wichtigen Nachrichten hin und her bringt.

Wie funktioniert das Ganze jetzt genau?

Stell dir vor, du siehst eine leckere Pizza. (Ok, wer hat jetzt Hunger? Ich auch!) Deine Augen senden diese Information über das PNS an dein Gehirn. Das Gehirn (ZNS) verarbeitet diese Information und entscheidet: "Pizza! Will haben!" Dann sendet es über das Rückenmark einen Befehl an deine Arme und Hände (wieder über das PNS), die sich daraufhin in Bewegung setzen, um die Pizza zu greifen und zum Mund zu führen. Einfach, oder? (Naja, zumindest in der Theorie. In der Praxis kommt dann noch die Koordination mit Messer und Gabel dazu, aber das ist eine andere Geschichte.)

Das PNS lässt sich noch weiter unterteilen, nämlich in das somatische Nervensystem und das autonome Nervensystem. Das somatische Nervensystem ist für die willkürlichen Bewegungen zuständig – also all das, was du bewusst steuern kannst, wie z.B. Laufen, Sprechen oder eben den Zeh zum Lichtschalter manövrieren. (Lass es lieber sein!) Das autonome Nervensystem hingegen kümmert sich um die unwillkürlichen Funktionen deines Körpers, wie z.B. Atmung, Herzschlag und Verdauung. Es arbeitet also im Hintergrund, ohne dass du dich darum kümmern musst. Echt praktisch, oder? Stell dir vor, du müsstest jeden Herzschlag bewusst steuern! Katastrophe!

Und das autonome Nervensystem hat auch noch zwei Unterabteilungen: den sympathischen und den parasympathischen Teil. Der Sympathikus ist für "Fight or Flight" zuständig, also für Stresssituationen, in denen du entweder kämpfen oder fliehen musst. Er erhöht deinen Herzschlag, beschleunigt die Atmung und stellt Energie bereit. Der Parasympathikus hingegen ist für "Rest and Digest" zuständig, also für Entspannung und Verdauung. Er senkt deinen Herzschlag, verlangsamt die Atmung und fördert die Verdauung. Im Idealfall arbeiten beide Teile im Gleichgewicht zusammen. (Manchmal wünschte ich, mein Parasympathikus würde öfter mal das Ruder übernehmen...)

Zusammenfassend lässt sich sagen: Das zentrale und periphere Nervensystem sind ein unschlagbares Team, das dafür sorgt, dass du denken, fühlen und handeln kannst. Sie sind die Grundlage für all das, was dich ausmacht. Also, sei nett zu deinem Nervensystem! Gib ihm genug Schlaf, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Und vielleicht, nur vielleicht, lass den Zeh einfach mal in Ruhe...