Mund Hand Fuß Bei Erwachsenen

Okay, mal ehrlich, wer von uns hat sich nicht schon mal gefühlt, als ob der Körper ein einziges großes Fragezeichen ist? Da zwickt's, da juckt's, und plötzlich hat man Bläschen, wo man sie wirklich nicht gebrauchen kann. Und manchmal, ganz selten, aber doch, passiert es Erwachsenen auch: Mund-Hand-Fuß-Krankheit. Ja, richtig gelesen. Das, was wir eigentlich nur von den Kleinen kennen.

Mund-Hand-Fuß bei Erwachsenen? Echt jetzt? Japp. Ist zwar seltener als bei Kindern, aber auch wir Großen können uns das einfangen. Stell dir vor, du bist topfit, planst das perfekte Wochenende und BÄM, deine Hände sehen aus, als hättest du mit Brennnesseln gekuschelt. Und dein Mund… naja, sagen wir mal so: Eis essen wird zur Mutprobe.

Was ist das überhaupt?

Die Mund-Hand-Fuß-Krankheit (kurz MHFK) ist eine hoch ansteckende Viruserkrankung. Klingt gruselig, ist es aber meistens nicht. Sie wird hauptsächlich durch Enteroviren verursacht. Die gute Nachricht? Meistens verläuft sie bei Erwachsenen milder als bei Kindern. Die schlechte Nachricht? Es ist trotzdem ätzend.

Denk dir einfach, dein Körper hat beschlossen, eine Party zu veranstalten, aber ohne dich vorher einzuladen. Die Gäste sind kleine, ungeliebte Viren, die sich in Mund, Händen und Füßen breitmachen und dort kleine, rote Bläschen hinterlassen. Manchmal verirren sie sich auch zum Po, aber das ist eher die Ausnahme.

Wie erkennt man das Drama?

Die Symptome sind eigentlich ziemlich eindeutig, wenn man weiß, worauf man achten muss:

• Bläschen: Kleine, rote, manchmal juckende oder schmerzende Bläschen an Händen, Füßen und im Mund.
• Fieber: Kann, muss aber nicht sein. Manche haben leicht erhöhte Temperatur, andere gar nichts.
• Halsschmerzen: Schlucken wird zur Qual, als ob man Legosteine runterwürgt.
• Unwohlsein: Man fühlt sich einfach schlapp und energielos. So, als hätte man eine Woche lang nur Pizza gegessen (obwohl, manche von uns machen das ja freiwillig…).

Wichtig: Nicht jeder hat alle Symptome. Und die Intensität kann variieren. Manche Erwachsenen merken kaum was, andere liegen flach wie eine Flunder.

Was kann man tun?

Leider gibt es keine Wundermittel, die die MHFK einfach wegzaubern. Aber keine Panik, das Ganze ist in der Regel nach 7 bis 10 Tagen überstanden. Bis dahin heißt es: Symptome lindern und aussitzen. Klingt doof, ist aber so.

Hier ein paar Tipps, die helfen können:

• Schmerzmittel: Gegen die Schmerzen im Mund und die Halsschmerzen helfen Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol.
• Mundspülungen: Kamillentee oder Salbeitee sind super, um den Mund zu beruhigen. Aber Vorsicht bei Alkoholhaltigen Spülungen – die können die gereizte Schleimhaut noch mehr reizen.
• Weiche Kost: Alles, was nicht kratzt oder brennt, ist erlaubt. Suppen, Joghurt, Kartoffelbrei – Hauptsache, es tut nicht weh beim Schlucken.
• Viel trinken: Am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Das hält die Schleimhäute feucht und hilft dem Körper, die Viren rauszuspülen.
• Ruhe: Der Körper braucht jetzt Energie zum Kämpfen. Also, ab aufs Sofa und Netflix an!

Und ganz wichtig: Hände waschen, Hände waschen, Hände waschen! Die MHFK ist super ansteckend. Also, lieber einmal zu viel als einmal zu wenig die Hände desinfizieren.

Wann zum Arzt?

In den meisten Fällen ist der Gang zum Arzt nicht nötig. Aber wenn du dir unsicher bist, die Schmerzen unerträglich sind oder du hohes Fieber hast, solltest du lieber einen Arzt aufsuchen. Besonders, wenn du schwanger bist, ist es wichtig, das abklären zu lassen.

Also, Kopf hoch! Auch wenn die Mund-Hand-Fuß-Krankheit im Erwachsenenalter nervig ist, sie ist meistens harmlos und geht vorbei. Und wer weiß, vielleicht hast du danach ja eine Immunität und bist erstmal vor weiteren Überraschungspartys im Körper gefeit. In diesem Sinne: Gute Besserung!