Mittel Gegen übelkeit Und Erbrechen

Na, auch schon mal das Gefühl gehabt, dein Magen spielt Achterbahn? Übelkeit und Erbrechen… Seufz. Wer kennt's nicht? Und wer will's nochmal erleben? Eben. Lass uns mal quatschen, als würden wir 'nen Kaffee trinken, über alles, was da hilft. Also, außer Beten… obwohl, das schadet auch nicht, oder?

Hausmittelchen – Omas Weisheiten reloaded

Oma wusste Bescheid, das ist doch klar! Ingwer zum Beispiel. DER Klassiker. Ob als Tee, Bonbon oder pur geknabbert – Ingwer ist dein Freund und Helfer. Er beruhigt den Magen. Aber Achtung: Nicht übertreiben! Sonst brennt's.

Pfefferminztee ist auch 'ne super Sache. Aber: Wenn du Sodbrennen hast, lieber Finger weg! Minze kann das nämlich verschlimmern. Hättest du gedacht, oder?

Zitronen! Riechen schon gut, oder? Ein bisschen Zitronensaft mit Wasser kann Wunder wirken. Säuerlich, erfrischend und angeblich super gegen Übelkeit. Ich sag mal so: Schaden tut's nicht!

Und dann gibt’s noch Zwieback oder Salzstangen. Kennen wir alle von früher, oder? Die saugen die Magensäure auf und beruhigen den Magen. Aber ehrlich gesagt: So mega-lecker sind die ja nicht, oder? Aber was tut man nicht alles… 😉

Apotheken-Helden: Wenn's hart auf hart kommt

Manchmal reichen die Hausmittelchen einfach nicht aus. Kein Problem! Dafür gibt's ja die Apotheke. Aber WICHTIG: Frag den Apotheker! Selbst ist der Mann/die Frau ist gut und schön, aber bei Medikamenten sollte man lieber auf Nummer sicher gehen.

Reiseübelkeit? Da gibt’s Kaugummis oder Tabletten mit Dimenhydrinat. Die machen dich aber müde, also nicht gerade ideal, wenn du noch Auto fahren musst. Lieber vorher ausprobieren, sag ich mal!

MCP-Tropfen (Metoclopramid) sind auch so ein Klassiker gegen Übelkeit. Aber Achtung: Die haben Nebenwirkungen! Also wirklich nur nehmen, wenn's gar nicht anders geht und am besten nach Absprache mit dem Arzt.

Und dann gibt's noch Vomex A. Hilft auch gut, macht aber auch müde. Ein bisschen wie ein sanfter Schlag mit dem Schlafsand, sozusagen. Praktisch, wenn man die Übelkeit einfach wegschlafen will, oder?

Was du sonst noch tun kannst…

Klar, Medikamente und Hausmittel sind wichtig, aber es gibt noch mehr, was du tun kannst, um die Übelkeit zu bekämpfen. Zum Beispiel: RUHE! Leg dich hin, mach's dir gemütlich und versuch, dich zu entspannen. Stress macht alles nur noch schlimmer, glaub mir!

Frische Luft! Ein Spaziergang (wenn du dich dazu in der Lage fühlst) oder einfach nur das Fenster öffnen kann Wunder wirken. Sauerstoff tut gut!

Leichte Kost! Verzichte auf fettige und schwere Speisen. Lieber kleine, leichte Mahlzeiten über den Tag verteilt. Und: Trinken, trinken, trinken! Am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Austrocknung macht die Übelkeit nämlich auch nicht besser, oder?

Wann zum Arzt?

So, jetzt haben wir schon 'ne ganze Menge besprochen. Aber: Wann solltest du denn jetzt zum Arzt gehen? Gute Frage! Also, wenn die Übelkeit und das Erbrechen sehr stark sind, länger anhalten oder von anderen Symptomen begleitet werden (Fieber, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen…), dann ab zum Arzt! Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig. Und vertrau deinem Bauchgefühl (im wahrsten Sinne des Wortes! 😉).

So, ich hoffe, diese kleine Plauderei hat dir ein bisschen geholfen. Denk dran: Jeder reagiert anders. Was bei dem einen hilft, funktioniert bei dem anderen vielleicht nicht. Also: Ausprobieren und rausfinden, was für dich am besten ist! Und jetzt: Gute Besserung!