Man Kann Nicht Nicht Kommunizieren Paul Watzlawick

Hey du! Stell dir vor, du sitzt in einem Raum. Ganz still. Bewegst dich nicht. Denkst nicht mal laut (zumindest hoffentlich!). Glaubst du, du kommunizierst gerade nichts? Denk nochmal nach!

Der Watzlawick-Knaller: Man kann nicht nicht kommunizieren!

Das ist nämlich der Clou, den uns ein schlauer Kopf namens Paul Watzlawick eingebrockt hat. Der Mann war Psychologe und Kommunikationswissenschaftler, und er hat gesagt: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Boom! Mikrofon fällt auf den Boden. Denk mal drüber nach, was das bedeutet.

Im Grunde heißt das, dass jedes Verhalten eine Botschaft sendet. Ob du es willst oder nicht. Ob du es merkst oder nicht. Selbst wenn du versuchst, dich unsichtbar zu machen wie ein Chamäleon auf einem Karohemd, sendest du eine Nachricht. Vielleicht: "Lass mich in Ruhe!" oder "Ich bin gelangweilt!" oder "Ich versuche, unauffällig diesen Kuchen zu essen!".

Denk an deinen letzten Zoom-Call (ja, die Dinger gibt's noch!). Jemand hat die Kamera ausgeschaltet. Stellt sich die Frage: Kommuniziert die Person nicht? Falsch! Alle denken: "Oh, der/diejenige hat wahrscheinlich noch einen Schlafanzug an" oder "Vielleicht kocht die Person gerade etwas, das ziemlich laut ist" oder, mein Favorit, "Die Person ist auf der Toilette!". Wir interpretieren immer, egal was passiert.

Jede Mimik, jede Geste, jede Haltung, jede Stille – alles ist Kommunikation. Sogar das Fehlen einer Reaktion ist eine Reaktion! Stell dir vor, du erzählst einen Witz und niemand lacht. Totale Stille. Das ist auch eine Form der Kommunikation. Eine sehr, sehr unangenehme Form.

Axiome, Baby! (Und was sie mit deinem Leben zu tun haben)

Watzlawick hat das Ganze noch weiter aufgedröselt und fünf Axiome der Kommunikation aufgestellt. Ein "Axiom" ist im Prinzip so eine Art Grundsatz, der als wahr gilt. Klingt kompliziert? Keine Sorge, wir bleiben locker.

Wir konzentrieren uns auf das erste: Man kann nicht nicht kommunizieren. Der Rest ist für später, wenn du dich besonders schlau fühlen willst (oder deine nächste Party mit tiefgründigen Gesprächen aufpeppen möchtest).

Warum ist das wichtig? Weil es uns bewusster macht, wie wir auf andere wirken. Und weil es uns hilft, Missverständnisse zu vermeiden. Stell dir vor, du bist genervt von deinem Kollegen. Du versuchst, ihn zu ignorieren. Aber deine Körpersprache schreit: "Geh weg!". Dein Kollege fühlt sich angegriffen, obwohl du gar nichts gesagt hast. Ziemlich blöd, oder?

Kommunikation ist eben mehr als nur Worte. Es ist ein Tanz, bei dem wir ständig Signale senden und empfangen. Manchmal tanzen wir synchron, manchmal treten wir uns gegenseitig auf die Füße. Aber es ist immer ein Tanz.

Ein Beispiel gefällig? Du stehst an der Kasse im Supermarkt. Du scrollst auf deinem Handy. Du sagst kein Wort. Aber du kommunizierst: "Ich bin beschäftigt/ungeduldig/mir ist langweilig/ich hoffe, die Schlange bewegt sich bald!". Der Kassierer oder die Kassiererin interpretiert das wahrscheinlich auch (hoffentlich nicht als "Ich hasse Supermärkte und alle, die hier arbeiten!").

Also, was lernen wir daraus?

1. Sei dir bewusst, was du aussendest, auch ohne Worte.

2. Versuch, die Signale anderer richtig zu interpretieren. (Aber Achtung: Spekulation ist erlaubt, aber nicht immer richtig!)

3. Wenn etwas unklar ist, frag nach! Kommunikation ist keine Einbahnstraße. Sie ist ein Dialog (oder zumindest sollte es das sein).

4. Und vor allem: Hab Spaß dabei! Kommunikation ist ein Spiel. Und wie bei jedem Spiel gibt es Gewinner und Verlierer. Aber am Ende geht es darum, miteinander zu interagieren und voneinander zu lernen. (Und vielleicht ein bisschen zu lachen.)

Also geh raus, sei du selbst (aber sei dir bewusst, dass "du selbst" auch eine Botschaft sendet!), und kommuniziere was das Zeug hält! Und denk daran: Selbst wenn du schweigst, sagst du etwas. Und das ist doch irgendwie beruhigend, oder? Es gibt keine Aus-Taste für Kommunikation. Und das ist gut so. Stell dir vor, die Welt wäre still. Schrecklich!