Knie Oberhalb Der Kniescheibe Geschwollen

Okay, Leute, mal ehrlich: Wer von uns hatte noch nie ein Knie, das sich ein bisschen... komisch anfühlt? Ihr wisst schon, so ein Gefühl von "irgendwas stimmt hier nicht"? Bei mir fängt es meistens nach einem langen Spaziergang an, oder nach dem Versuch, so sportlich auszusehen, als ob ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe (Spoiler: tue ich nicht).

Und dann ist da diese Schwellung. Nicht überall am Knie, nein. Die Schwellung hat sich entschieden, direkt oberhalb der Kniescheibe zu residieren. Als ob sie sagen wollte: "Hallo, hier bin ich, die Party ist hier oben!". Und, ich muss zugeben, diese Party ist meistens nicht besonders lustig.

Jetzt kommt meine unpopuläre Meinung: Ich glaube, das Knie oberhalb der Kniescheibe ist das am meisten missverstandene Körperteil überhaupt. Jeder redet über Knöchel, über Rücken, über Schultern... aber das arme Knie? Das Knie arbeitet hart! Es trägt uns durchs Leben, verbiegt sich für uns, erträgt unsere komischen Tanzbewegungen auf Hochzeiten und bekommt dafür nicht mal ein bisschen Wertschätzung?

Ich finde, es ist Zeit für eine Knie-Wertschätzungsbewegung. Wer ist dabei?

Die Knie-Schwellung: Ein Mysterium?

Ich muss zugeben, ich bin kein Arzt. Ich bin eher so der Typ, der Dr. Google befragt und dann entweder beruhigt (alles nur Muskelkater!) oder panisch (ich habe nur noch 24 Stunden zu leben!) ist. Also, keine medizinische Beratung hier, okay?

Aber ich habe festgestellt: diese Knie-Schwellungen oberhalb der Kniescheibe scheinen ein echtes Rätsel zu sein. Manchmal verschwinden sie einfach wieder. Manchmal bleiben sie ein paar Tage und erinnern mich daran, dass ich vielleicht doch nicht mehr 20 bin (seufz). Und manchmal... nun, manchmal muss man vielleicht doch zum Arzt gehen. Aber das ist ein anderes Thema.

Ich habe auch Theorien entwickelt. Vielleicht ist es einfach nur das Knie, das versucht, mir etwas zu sagen. Vielleicht flüstert es: "Hey, vielleicht solltest du mal wieder ein bisschen dehnen?" Oder vielleicht schreit es: "Pizza war keine gute Idee!".

Ich neige dazu, dem Knie zuzuhören. Meistens.

Hausmittelchen und andere Albernheiten

Wenn mein Knie mal wieder eine Party oberhalb der Kniescheibe feiert, greife ich zu bewährten Hausmittelchen. Kühlpacks sind meine besten Freunde. Hochlegen ist auch eine gute Idee, obwohl ich mich dann immer frage, was eigentlich "hochlegen" bedeutet. Ist das Knie höher als mein Herz? Höher als mein Kopf? Höher als mein Ego? Fragen über Fragen.

Und dann ist da noch die Sache mit den Salben. Es gibt ja so viele! Mit Kräutern, mit Chili, mit irgendwelchen magischen Inhaltsstoffen, von denen ich noch nie gehört habe. Ich schmiere sie alle drauf! Ob sie helfen? Keine Ahnung. Aber es fühlt sich gut an. Und das ist ja auch schon mal was, oder?

Ich habe auch von Leuten gehört, die schwören auf Kohlwickel. Kohl! Am Knie! Das klingt so... unangenehm. Aber hey, wenn's hilft!

Das Fazit (oder: Meine Meinung, die niemand hören wollte)

Also, was lernen wir daraus? Knie sind kompliziert. Knie-Schwellungen oberhalb der Kniescheibe sind mysteriös. Und ich finde, Knie verdienen mehr Liebe. Punkt.

Ich plädiere für einen nationalen Knie-Wertschätzungstag. Wir könnten unsere Knie massieren, ihnen Komplimente machen ("Hey Knie, du siehst heute aber gut aus!"), ihnen kleine Hüte aufsetzen... okay, vielleicht nicht die Hüte. Aber die Massage wäre toll.

Und vielleicht, nur vielleicht, wenn wir unsere Knie ein bisschen mehr lieben, hören sie auf, so komische Partys oberhalb der Kniescheibe zu feiern. Ein Versuch ist es wert, oder?

Disclaimer: Ich bin kein Arzt. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen: Gehen Sie zum Arzt! Und hören Sie nicht auf alles, was im Internet steht. Außer auf diesen Artikel natürlich. Der ist super.

"Ein gesundes Knie ist ein glückliches Knie." - Ich, gerade eben