Keine Gefühle Mehr Zum Partner Wegen Depression

Okay, unpopular opinion incoming! Ich sag's mal so: Manchmal sind Gefühle wie ein altes Smartphone. Irgendwann ist der Akku einfach leer. Und was, wenn dieser Akku-Leerstand… mit Depression zu tun hat?

Klar, wir alle kennen das: Rosarote Brille, Schmetterlinge im Bauch, das ganze Programm. Man hängt am Telefon, schreibt süße Nachrichten und würde am liebsten 24/7 mit dem Partner/der Partnerin verbringen. Aber was, wenn die Realität dich mit voller Wucht trifft?

Wenn das Feuer erlischt…und die Depression zündelt.

Jetzt kommt der Punkt, wo ich vielleicht ein paar Leute vor den Kopf stoße. Stell dir vor, du bist schon länger mit jemandem zusammen. Alles war toll, aber plötzlich… puff. Die Gefühle sind irgendwie weg. Oder zumindest…anders. Du denkst: "Oh Gott, ist das das Ende? Bin ich ein schlechter Mensch?"

Vielleicht, ganz vielleicht, ist es nicht so schlimm, wie du denkst. Vielleicht ist es nicht der Partner/die Partnerin, sondern… die Depression, die da an deinen Gefühlen knabbert. Ich weiß, das klingt komisch. Aber überleg mal: Eine Depression kann dich emotional komplett auslaugen. Sie kann dir die Freude an Dingen nehmen, die du früher geliebt hast. Warum sollte sie vor deiner Beziehung Halt machen?

Ich sage nicht, dass jede Beziehung, die in die Brüche geht, auf eine Depression zurückzuführen ist. Aber es ist eine Möglichkeit. Eine Erklärung. Und vielleicht auch ein bisschen Trost.

Der Partner als Blitzableiter? Nicht fair!

Denk mal drüber nach: Wenn du depressiv bist, ist alles anstrengend. Selbst die Dinge, die Spaß machen sollten. Und wer bekommt das ab? Richtig, oft der Partner/die Partnerin. Du bist gereizt, müde, hast keine Lust auf Unternehmungen. Und der andere fragt sich, was los ist. Hat er/sie was falsch gemacht? Liebst du ihn/sie nicht mehr?

"Liebe ist… wenn man trotzdem lacht, obwohl man eigentlich weinen möchte." (Irgendjemand Kluges, wahrscheinlich)

Das Problem ist: Wenn du selbst nicht weißt, dass du depressiv bist, suchst du die Schuld woanders. Vielleicht beim Partner/bei der Partnerin. Vielleicht denkst du, er/sie hat sich verändert. Vielleicht denkst du, ihr passt einfach nicht mehr zusammen.

Aber was, wenn die Wahrheit ist, dass du dich verändert hast? Dass die Depression dich verändert hat? Und dass dein Partner/deine Partnerin eigentlich gar nichts falsch gemacht hat?

Was tun? Panik? Scheidung?

Nein, natürlich nicht! Bevor du jetzt alles hinwirfst, atme tief durch. Und dann: Sprich mit deinem Partner/deiner Partnerin. Sei ehrlich. Sag, dass du dich nicht gut fühlst. Sag, dass du vielleicht Hilfe brauchst. Und sag, dass du ihn/sie trotzdem liebst… oder zumindest, dass du es wieder lernen möchtest.

Und dann? Dann geh zum Arzt! Lass dich untersuchen. Lass dir helfen. Eine Depression ist keine Schande. Sie ist eine Krankheit. Und sie ist behandelbar.

Und vielleicht, wenn du dich wieder besser fühlst, kommen auch die Gefühle für deinen Partner/deine Partnerin zurück. Vielleicht entdeckst du sogar eine ganz neue Art von Liebe. Eine, die stärker ist als die Depression. Eine, die auf Ehrlichkeit und Verständnis basiert.

Okay, vielleicht bin ich eine hoffnungslose Romantikerin. Aber ich glaube daran. Und ich glaube, dass es sich lohnt, dafür zu kämpfen. Auch wenn der Akku mal leer ist.

Also, was ist deine Meinung? Unpopular opinion confirmed? Oder stimmst du mir sogar zu?

Und nochmal: Das ist nur meine persönliche Sicht der Dinge. Ich bin keine Expertin. Aber ich habe es selbst erlebt. Und ich weiß, dass es anderen auch so geht.

P.S.: Wenn du dich schlecht fühlst, sprich mit jemandem! Es gibt viele Menschen, die dir helfen können. Und du bist nicht allein! Wirklich nicht!