Immer Mehr Leberflecke Am Körper

Kennt ihr das? Man liegt im Sommer am See, checkt so die Umgebung ab, und plötzlich fällt der Blick auf den eigenen Arm. Irgendwie…anders. “Huch,” denkt man sich, “ist der da schon immer gewesen?” Ich hatte genau so einen Moment letzte Woche. Da lag ich also, genoss die Sonne und realisierte: Ich habe gefühlt drei neue Muttermale! Und das, obwohl ich mich brav eingecremt hatte. Fragt man sich schon: Was geht hier vor?

Also, ab ins Internet. Und was findet man da? Unzählige Artikel über Leberflecke, Hautkrebs, Vorsorge und die allgemeine Panikmache. Aber mal ehrlich, wer kriegt da nicht erstmal Herzrasen? Ich wollte das Ganze mal etwas entspannter angehen und mir einen Überblick verschaffen: Warum zur Hölle tauchen diese Dinger plötzlich auf? Und was können wir dagegen tun (oder eben nicht)?

Die wundersame Welt der Leberflecke

Leberflecke, medizinisch auch Naevi genannt, sind im Grunde Ansammlungen von Pigmentzellen, den Melanozyten. Die sind für die Färbung unserer Haut zuständig. Wenn die sich an einer Stelle konzentrieren, bumms, haben wir einen Leberfleck. Und keine Sorge, die meisten sind absolut harmlos.

Aber warum immer mehr? Das ist die Frage! Da spielen verschiedene Faktoren mit:

• Sonne, Sonne, Sonne: Ja, wir wissen es, die Sonne ist nicht immer unser bester Freund. Zu viel UV-Strahlung kann die Melanozyten aktivieren und zur Bildung neuer Leberflecke führen. Oder vorhandene dunkler machen. Denkt dran: Sonnenschutz ist kein optionales Accessoire!
• Genetik: Mama, Papa, Oma, Opa – wer in der Familie schon zu vielen Leberflecken neigt, hat selbst auch eine höhere Wahrscheinlichkeit. Danke, Genpool! (Wobei, vielleicht sollte man den Genpool nicht immer die Schuld geben…)
• Hormone: Gerade in der Pubertät, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt. Und das kann sich auch auf die Haut auswirken. Stichwort: Neue Leberflecke.
• Alter: Je älter wir werden, desto mehr Leberflecke können auftauchen. Das ist einfach so. Der Körper ist halt ein dynamisches System, ständig im Wandel.

Das erklärt vielleicht, warum ich plötzlich das Gefühl habe, ein wandelndes Sternbild zu sein. Wobei, Sternbild klingt irgendwie poetischer als “immer mehr Leberflecke”, oder?

Wann sollte man hellhörig werden?

Okay, die meisten Leberflecke sind harmlos. Aber eben nicht alle. Es gibt ein paar Warnsignale, bei denen man lieber den Hautarzt aufsuchen sollte. Stichwort: ABCDE-Regel:

• Asymmetrie: Der Leberfleck ist nicht gleichmäßig geformt.
• Begrenzung: Die Ränder sind unregelmäßig, unscharf oder verwaschen.
• Colorit (Farbe): Der Leberfleck hat unterschiedliche Farben oder Farbschattierungen.
• Durchmesser: Der Leberfleck ist größer als 6 Millimeter.
• Erhabenheit/Entwicklung: Der Leberfleck ist erhaben oder verändert sich in Größe, Form oder Farbe.

Merke: Lieber einmal zu viel zum Arzt als einmal zu wenig! Und keine Panik, nur weil ein Leberfleck nicht perfekt aussieht. Aber Vorsicht ist besser als Nachsicht.

Was können wir tun?

Klar, die Genetik können wir nicht ändern. Aber wir können ein paar Dinge tun, um die Haut gesund zu halten und das Risiko zu minimieren:

• Sonnenschutz: Am besten täglich und nicht nur am Strand. Hoher Lichtschutzfaktor ist Pflicht!
• Regelmäßige Hautkrebsvorsorge: Ab einem bestimmten Alter (oder bei familiärer Vorbelastung) ist das Pflichtprogramm.
• Selbstkontrolle: Beobachtet eure Haut regelmäßig und achtet auf Veränderungen.
• Gesunde Ernährung: Antioxidantienreiche Kost kann die Hautzellen schützen.

Und ganz wichtig: Stress vermeiden! Denn Stress kann sich auch auf die Haut auswirken. Also, entspannt euch mal wieder! (Leichter gesagt als getan, ich weiß…)

Fazit: Lieber einmal mehr hingucken

Also, liebe Leidensgenossen (und -genossinen), wir sind nicht allein! Die Sache mit den immer mehr Leberflecken ist ein weit verbreitetes Phänomen. Wichtig ist, dass wir uns bewusst damit auseinandersetzen, auf unsere Haut achten und im Zweifelsfall den Arzt konsultieren. Und bis dahin: Genießt die Sonne (mit ausreichend Schutz!), lebt gesund und stresst euch nicht zu sehr. Denn letztendlich wollen wir doch alle nur eins: Eine gesunde und glückliche Haut! Und wer weiß, vielleicht sind die neuen Leberflecke ja auch nur kleine, persönliche Sternbild-Tattoos, die uns ein Leben lang begleiten.

Ach ja, und erzählt mal: Habt ihr auch das Gefühl, dass ihr ständig neue Leberflecke bekommt? Und was macht ihr dagegen? Bin gespannt auf eure Geschichten!