Haut Fühlt Sich Taub An

Hey, du! Kennst du das? Deine Haut fühlt sich an wie...naja, wie Gummi. Taub. Nicht ganz weg, aber so komisch, wie wenn du zu lange auf deinem Arm gelegen hast. Nur ohne das Kribbeln, das dann kommt. Total spooky, oder?

Haut fühlt sich taub an. Autsch, aber irgendwie auch nicht autsch. Was zur Hölle ist da los?

Klar, wir alle kennen das mal. Vielleicht hast du 'ne blöde Position beim Schlafen gehabt, oder deine Hose ist zu eng (wer hat die eigentlich entworfen?!). Aber wenn's öfter passiert, oder länger dauert, dann wird's...komisch. Zeit für 'nen kleinen "Ursachenforschung mit [Dein Name einfügen]"-Nachmittag!

Die Verdächtigen: Eine kleine Täter-Parade

Okay, atmen wir mal tief durch. Es gibt zig Gründe, warum deine Haut plötzlich so...ungemütlich wird. Hier sind ein paar der Top-Verdächtigen:

• Nerven im Stress: Die Klassiker! Irgendwo ist ein Nerv eingeklemmt, beleidigt, oder einfach nur schlecht drauf. Das kann vom Rücken kommen, von der Schulter, vom Handgelenk...eigentlich überall. Stell dir vor, deine Nerven sind wie kleine Stromkabel. Wenn da einer 'nen Knick hat, fließt der Strom nicht mehr richtig.
• Durchblutungsstörungen: Dein Blut ist wie der Postbote, der die Nährstoffe bringt. Wenn der Postbote nicht durchkommt, gibt's keine Geschenke für deine Hautzellen. Und die sind dann sauer!
• Diabetes: Ja, ich weiß, direkt mit der Keule. Aber Diabetes kann Nervenschäden verursachen, die sich als Taubheit äußern. Aber keine Panik, das ist nur eine Möglichkeit von vielen!
• Vitaminmangel: B12, B6, und so weiter...die kleinen Helferlein, die deinen Nerven gut tun. Fehlen die, kann's zu Problemen kommen. Denk an deine Vitamine! (Okay, ich sollte auch mal wieder dran denken...)
• Infektionen: Gürtelrose zum Beispiel. Autsch! Oder andere fiese kleine Biester, die deine Nerven ärgern.
• Medikamente: Manche Pillen haben Nebenwirkungen, die du nicht willst. Check mal den Beipackzettel. Vielleicht ist das der Übeltäter!
• Kälte: Hab dich schonmal gefragt, warum du im Winter so trockene Hände hast? Kälte verringert die Durchblutung und das kann auch zu Taubheitsgefühlen führen.

Ganz schön viele, oder? Aber keine Sorge, wir gehen das Schritt für Schritt an.

Was tun, wenn die Haut streikt? Erste Hilfe für Sensibelchen

Bevor du jetzt panisch zum Arzt rennst (obwohl das natürlich immer 'ne gute Idee ist, wenn du dir Sorgen machst!), kannst du erstmal ein paar Sachen selbst ausprobieren:

• Bewegung! Aufstehen, rumlaufen, Arme schwingen. Bring den Kreislauf in Schwung! Vielleicht ist es ja nur ein eingeklemmter Nerv, der durch ein bisschen Gymnastik wieder frei wird.
• Wärme! Ein warmes Bad, ein Wärmekissen...alles, was die Durchblutung fördert. Achtung: Nicht zu heiß, sonst verbrennst du dich noch!
• Massieren! Ganz sanft die betroffene Stelle massieren. Das kann helfen, Verspannungen zu lösen.
• Lockere Kleidung! Enge Klamotten sind der Feind! Befreie deine Haut von einengenden Jeans und BHs. Befreiung für alle!
• Vitamine! Achte auf eine ausgewogene Ernährung. Oder, wenn du's ganz genau wissen willst, lass beim Arzt mal deine Blutwerte checken.

Aber Achtung: Wenn die Taubheit...

• ...länger als ein paar Tage anhält,
• ...sich verschlimmert,
• ...von anderen Symptomen begleitet wird (Schmerzen, Schwäche, Kribbeln, etc.),

...dann ab zum Arzt! Keine Ausreden! Lieber einmal zu viel, als einmal zu wenig. Gesundheit geht vor!

Der Weg zum Arzt: Was du erwarten kannst

Okay, du warst beim Arzt. Super! Wahrscheinlich wird er dich erstmal ausfragen: "Wo genau ist es taub? Seit wann? Was hast du vorher gemacht?" Denk am besten schon vorher darüber nach, dann geht's schneller.

Dann wird er dich untersuchen: Tasten, klopfen, vielleicht ein paar Reflexe checken. Und dann, je nachdem, was er vermutet, noch weitere Tests machen: Blutuntersuchung, Nervenleitgeschwindigkeit (klingt schlimmer als es ist!), MRT...Die ganze Palette!

Also, Kopf hoch! Auch wenn's nervt, die Ursache zu finden, ist der erste Schritt zur Besserung. Und denk dran: Du bist nicht allein! Viele Menschen kennen das Gefühl von tauber Haut. Und meistens ist es nichts Schlimmes. Aber trotzdem: Abklären lassen! Lieber sicher als sorry!

Und jetzt...ab auf die Couch mit 'ner Tasse Tee und 'nem guten Buch. Und denk dran: Bewegung, Wärme und lockere Kleidung! Deine Haut wird es dir danken. Und ich drücke dir die Daumen, dass du bald wieder das volle Gefühl zurück hast!