Hand Mund Fuß Wie Lange Ausschlag

Erinnert ihr euch an diese eine Party, wo plötzlich alle angefangen haben, sich panisch die Hände zu desinfizieren? Nicht wegen Corona, nein. Es war Hand-Mund-Fuß. Ich schwöre, die Stimmung sank schneller als ein Stein im Baggersee! Plötzlich waren alle hochbesorgt, ob sie sich angesteckt haben könnten und ob die Flecken am Fuß nur ein komischer Mückenstich oder doch der Anfang vom Ende (der Party, und vielleicht auch mehr, haha!).

Hand-Mund-Fuß. Alle Eltern kennen es, viele Erwachsene haben es schon hinter sich, und manche fragen sich bange: "Werde ich es auch noch bekommen?" Aber mal ehrlich: Was ist das eigentlich genau und, noch viel wichtiger, wie lange dauert der ganze Spuk?

Was ist Hand-Mund-Fuß überhaupt?

Im Grunde ist es eine ziemlich ansteckende Virusinfektion, die hauptsächlich Kinder unter 10 Jahren betrifft. Aber keine Sorge, auch Ältere können sich anstecken, auch wenn es seltener vorkommt. Die Übeltäter sind meistens Coxsackieviren. (Klingt wie ein fieser Schurke aus einem Comic, oder?)

Die Symptome sind – wie der Name schon sagt – ziemlich eindeutig: kleine, rote Bläschen oder Flecken an den Händen, im Mund (aua!) und an den Füßen. Manchmal kommen noch Fieber, Halsschmerzen und Appetitlosigkeit dazu. Super Kombi, oder? Nicht.

Der Ausschlag: Wann kommt er, wann geht er?

So, jetzt zur Millionen-Euro-Frage: Wie lange dauert der Ausschlag denn nun? Das ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich, aber generell kann man sagen:

• Inkubationszeit: Etwa 3 bis 6 Tage. Das heißt, so lange dauert es, bis die ersten Symptome auftreten, nachdem man sich angesteckt hat.
• Ausschlag: Der Ausschlag selbst dauert in der Regel 5 bis 7 Tage. Die Bläschen können jucken und brennen, aber sie heilen normalerweise ohne Narbenbildung ab. (Puh!)
• Gesamtdauer: Rechnet man alles zusammen, ist man etwa 7 bis 10 Tage mit Hand-Mund-Fuß beschäftigt.

Also, keine Panik, es ist kein Marathon, sondern eher ein kurzer Sprint. Ein unschöner Sprint, aber immerhin...

Was kann man gegen den Ausschlag tun?

Leider gibt es keine spezielle Behandlung gegen Hand-Mund-Fuß, da es sich um eine Virusinfektion handelt. Aber man kann die Symptome lindern:

• Schmerzlindernde Mittel: Bei Fieber und Schmerzen helfen Ibuprofen oder Paracetamol. (Fragt aber vorher euren Arzt oder Apotheker!)
• Mundspülungen: Spezielle Mundspülungen können die Schmerzen im Mund lindern.
• Kühle Umschläge: Bei juckendem Ausschlag können kühle Umschläge helfen.
• Weiche Nahrung: Vermeidet scharfe oder saure Speisen, da diese die Bläschen im Mund zusätzlich reizen können. (Eiscreme ist erlaubt! 😉)

Und das Wichtigste: Ruhe dich aus! Dein Körper braucht Energie, um das Virus zu bekämpfen.

Wann zum Arzt?

In den meisten Fällen ist Hand-Mund-Fuß harmlos und heilt von selbst aus. Trotzdem gibt es ein paar Situationen, in denen du einen Arzt aufsuchen solltest:

• Wenn dein Kind sehr hohes Fieber hat oder apathisch wirkt.
• Wenn dein Kind schlecht trinkt und dehydriert.
• Wenn du schwanger bist und vermutest, dich angesteckt zu haben. (Sprecht unbedingt mit eurem Arzt!)
• Wenn du dir unsicher bist, ob es sich wirklich um Hand-Mund-Fuß handelt. (Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig!)

Wichtig: Hand-Mund-Fuß ist hoch ansteckend! Achte auf eine gute Hygiene, wasche dir regelmäßig die Hände und vermeide engen Kontakt zu anderen Menschen, solange du oder dein Kind ansteckend seid. Sonst geht die Party-Szene wieder von vorne los... 😉

Also, Kopf hoch! Auch Hand-Mund-Fuß geht vorbei. Und danach könnt ihr euch mit einem Eis belohnen. Habt ihr euch verdient! (Ich hoffe, es ist weiches Eis...)