Hand Mund Fuß Erwachsene Erfahrungen

Okay, Hand-Mund-Fuß bei Erwachsenen? Klingt erstmal nach einer Kinderkrankheit, die man im Kindergarten hinter sich gelassen hat, oder? So á la "Puh, das war's, nie wieder!" Aber weit gefehlt, meine Freunde. Hand-Mund-Fuß macht auch vor uns Großen nicht Halt. Und glaubt mir, es ist ungefähr so spaßig wie eine unerwartete Steuererklärung.

Ich erinnere mich noch gut. Ich dachte, ich hätte einfach nur ein bisschen Stress und Pickelchen. Aber dann... die Bläschen. Kleine, fiese Bläschen, die sich so anfühlen, als ob Mini-Aliens versuchen würden, aus deinen Händen und Füßen auszubrechen. Und dann dieser irrsinnige Juckreiz. Man fühlt sich wie ein wandelnder Kratzbaum.

Die Symptome? Naja, der Name verrät schon einiges: Bläschen an Händen, im Mund und an den Füßen. Manchmal auch am Po. Jep, richtig gelesen. Am Po. Als ob der Rest nicht schon genug wäre. Fieber kann auch dazukommen, einfach weil unser Körper denkt: "Hey, lass uns mal so richtig Party machen!" (Ironie, natürlich).

Das mit dem Mund ist besonders ätzend. Stell dir vor, du versuchst, dein Lieblingsessen zu genießen, aber jedes Mal, wenn du kaust, denkst du: "Aua! Da ist ja wieder so ein Mini-Krater." Essen wird zur Herausforderung, trinken ist auch nicht immer besser. Zitronensaft? Vergiss es. Das ist ungefähr so, als würde man Salzsäure auf offene Wunden kippen.

Woher kommt der Mist? Hand-Mund-Fuß wird durch Viren verursacht, meistens Coxsackieviren. Und die sind Meister darin, sich zu verbreiten. Durch Tröpfcheninfektion (also Husten, Niesen) oder durch direkten Kontakt mit infizierten Oberflächen. Das heißt, im Grunde kann man sich überall anstecken. Im Bus, im Büro, sogar beim Einkaufen. Es ist wie ein unsichtbarer Ninja, der darauf wartet, zuzuschlagen.

Was tun? Tja, es gibt kein Wundermittel. Hand-Mund-Fuß muss man in der Regel aussitzen. Aber keine Panik, es dauert meistens nur ein paar Tage bis eine Woche. Gegen den Juckreiz helfen kühlende Gels oder Cremes. Bei Schmerzen im Mund kann man schmerzlindernde Lutschtabletten oder Gurgellösungen verwenden. Und viel trinken! Am besten etwas Kühles und Neutrales, wie Wasser oder Tee.

Das Wichtigste: Hygiene! Regelmäßig die Hände waschen, Oberflächen desinfizieren und natürlich: Nicht an den Bläschen rumfummeln! (Ich weiß, es ist schwer, aber reiß dich zusammen!). Und: Kontaktiere einen Arzt, wenn du dir unsicher bist oder die Symptome schlimmer werden.

Erfahrungen? Viele Erwachsene berichten, dass die Symptome bei ihnen milder sind als bei Kindern. Aber das ist kein Grund zur Freude. Auch eine milde Form kann ganz schön nerven. Und man will ja auch niemanden anstecken, besonders nicht die eigenen Kinder. Denn dann geht der Spaß von vorne los. Eine Freundin von mir hat mal gesagt, es wäre, als würde man eine Runde "Hand-Mund-Fuß-Roulette" spielen. Und niemand will gewinnen.

Also, was lernen wir daraus? Hand-Mund-Fuß ist doof. Aber es geht vorbei. Und wenn du es hinter dir hast, kannst du dich immerhin damit trösten, dass du immun bist... zumindest gegen diesen einen Virusstamm. Es gibt ja noch genügend andere Viren, die darauf warten, uns das Leben schwer zu machen. Aber hey, was wäre das Leben ohne ein bisschen Abwechslung? (Okay, das war zynisch. Aber manchmal muss man die Dinge mit Humor nehmen, sonst dreht man durch.)

Also, Kopf hoch, durchhalten und denkt daran: Auch diese Hand-Mund-Fuß-Episode geht vorbei. Und dann können wir wieder unbeschwert unsere Lieblingsgerichte genießen und ohne Juckreiz durchs Leben tanzen. Bis zum nächsten Mal, wenn uns das Schicksal einen neuen Streich spielt!