Gerissene Sehne In Der Schulter

Wenn Sie diese Zeilen lesen, vermuten Sie wahrscheinlich, dass Sie eine gerissene Sehne in der Schulter haben oder bereits die Diagnose erhalten haben. Der Schmerz, die Bewegungseinschränkung und die damit verbundene Frustration sind belastend. Sie sind nicht allein – Schultersehnenrisse sind eine häufige Verletzung, die viele Menschen betrifft. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, die Situation besser zu verstehen und die nächsten Schritte zu planen.

Was ist ein Sehnenriss in der Schulter?

Die Schulter ist ein komplexes Gelenk, das von einer Gruppe von Muskeln und Sehnen, der sogenannten Rotatorenmanschette, stabilisiert wird. Diese Manschette ermöglicht Ihnen, Ihren Arm zu heben und zu drehen. Ein Sehnenriss bedeutet, dass eine oder mehrere dieser Sehnen ganz oder teilweise gerissen sind. Dies kann durch eine plötzliche Verletzung oder durch allmähliche Abnutzung im Laufe der Zeit geschehen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Schwere des Risses variieren kann. Ein teilweiser Riss bedeutet, dass die Sehne beschädigt, aber nicht vollständig durchtrennt ist. Ein vollständiger Riss bedeutet, dass die Sehne vollständig durchtrennt ist.

Ursachen eines Sehnenrisses

Es gibt verschiedene Ursachen für einen Sehnenriss in der Schulter:

• Akute Verletzungen: Ein Sturz auf die Schulter, ein direkter Schlag oder ein ruckartige Bewegung, z.B. beim Heben schwerer Lasten, kann zu einem Riss führen.
• Chronische Überlastung: Wiederholte Bewegungen, besonders Überkopfarbeiten oder Sportarten wie Tennis oder Baseball, können die Sehnen im Laufe der Zeit abnutzen und schwächen.
• Altersbedingte Abnutzung: Mit zunehmendem Alter werden die Sehnen weniger elastisch und anfälliger für Risse.
• Knochensporne: Knochensporne im Schultergelenk können an den Sehnen reiben und diese schädigen.
• Schlechte Durchblutung: Eine eingeschränkte Durchblutung der Sehnen kann diese schwächen und anfälliger für Risse machen.

Symptome eines Sehnenrisses

Die Symptome eines Sehnenrisses können je nach Schwere des Risses und der betroffenen Sehne variieren. Häufige Symptome sind:

• Schmerzen in der Schulter, insbesondere bei bestimmten Bewegungen.
• Schmerzen, die bis in den Arm ausstrahlen können.
• Schwäche im Arm, insbesondere beim Heben oder Drehen.
• Ein knackendes oder reibendes Gefühl in der Schulter bei Bewegung.
• Schwierigkeiten, den Arm über den Kopf zu heben.
• Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen.

Bei einem akuten Riss verspüren Sie möglicherweise einen plötzlichen, stechenden Schmerz. Bei einem chronischen Riss können die Schmerzen allmählich schlimmer werden.

Diagnose eines Sehnenrisses

Die Diagnose eines Sehnenrisses beginnt in der Regel mit einer körperlichen Untersuchung durch einen Arzt. Der Arzt wird Ihre Schulter untersuchen, Ihre Beweglichkeit testen und nach Schmerzpunkten suchen. Darüber hinaus können folgende bildgebende Verfahren eingesetzt werden:

• Röntgenaufnahme: Um andere Ursachen für Ihre Schmerzen auszuschließen, z.B. Arthrose.
• Ultraschall: Kann helfen, Risse in den Sehnen zu erkennen.
• MRT (Magnetresonanztomographie): Das genaueste Verfahren, um die Schwere des Risses zu beurteilen und andere Verletzungen zu erkennen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung eines Sehnenrisses hängt von der Schwere des Risses, Ihrem Alter, Ihrem Aktivitätsniveau und Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Es gibt konservative und operative Behandlungsmöglichkeiten:

Konservative Behandlung

Bei leichten Rissen oder bei Patienten, die nicht operiert werden können, kann eine konservative Behandlung ausreichend sein. Diese umfasst:

• Ruhe: Vermeiden Sie Aktivitäten, die die Schulter belasten.
• Eis: Kühlen Sie die Schulter mehrmals täglich, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
• Schmerzmittel: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
• Physiotherapie: Gezielte Übungen, um die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Schulter zu stabilisieren.
• Injektionen: Kortisoninjektionen können vorübergehend Schmerzen lindern, sollten aber nicht zu oft angewendet werden.

Operative Behandlung

Bei größeren Rissen, die nicht auf konservative Behandlung ansprechen, oder bei aktiven Menschen, die ihre volle Schulterfunktion wiederherstellen möchten, kann eine Operation erforderlich sein. Die Operation kann arthroskopisch (minimalinvasiv) oder offen durchgeführt werden. Bei der Operation wird die gerissene Sehne genäht und wieder am Knochen befestigt.

Wichtig: Die Entscheidung für oder gegen eine Operation sollte immer in Absprache mit Ihrem Arzt getroffen werden. Er kann Ihnen die Vor- und Nachteile der einzelnen Behandlungsmöglichkeiten erläutern und Ihnen helfen, die beste Entscheidung für Ihre individuelle Situation zu treffen.

Rehabilitation nach der Operation

Nach einer Operation ist eine intensive Rehabilitation unerlässlich, um die volle Schulterfunktion wiederherzustellen. Die Rehabilitation umfasst:

• Tragen einer Armschiene für mehrere Wochen.
• Physiotherapie, um die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität der Schulter wiederherzustellen.
• Allmähliche Steigerung der Belastung.
• Rückkehr zu normalen Aktivitäten in der Regel nach mehreren Monaten.

Die Dauer der Rehabilitation kann je nach Art der Operation, der Schwere des Risses und Ihrem individuellen Heilungsverlauf variieren.

Was können Sie selbst tun?

Neben der ärztlichen Behandlung können Sie selbst einiges tun, um den Heilungsprozess zu unterstützen:

• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und Physiotherapeuten genau.
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die die Schulter belasten.
• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
• Rauchen Sie nicht.

Die Genesung von einem Sehnenriss in der Schulter kann Zeit und Geduld erfordern. Bleiben Sie positiv und arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Haben Sie noch Fragen zu Ihren Behandlungsmöglichkeiten oder möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre Genesung unterstützen können? Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, um Ihre individuelle Situation zu besprechen.