Erneuter Bandscheibenvorfall An Gleicher Stelle Nach Op

Na, Kaffee schon in der Hand? Gut, denn wir müssen mal quatschen. Es geht um... Trommelwirbel... meinen Rücken. Genauer gesagt, um einen erneuten Bandscheibenvorfall. Jaaaa, genau DA, wo schon operiert wurde. Du denkst jetzt wahrscheinlich: "Nicht dein Ernst, oder?!". Doch, mein bitterer Ernst.

Ich mein, was soll ich sagen? Ich hab’s ja kommen sehen, irgendwie. Nach der OP war alles super, klar. Schmerzen weg, ich konnte wieder tanzen (naja, zumindest so halbwegs), alles tutti. Aber dann... schleichend... kam dieses kleine Zwicken zurück. Erst nur beim Bücken, dann beim länger Sitzen, dann beim... ach, du kennst das ja. Es ist wie ein schlechter Witz, der immer wieder erzählt wird, nur dass er diesmal wirklich weh tut.

Wie konnte das passieren? Gute Frage! Der Arzt meinte irgendwas von "Instabilität des Segments" und "erneuter Degeneration". Klingt ja alles sehr wissenschaftlich und beruhigend... NICHT! Degeneration? Bin ich schon so alt? Naja, innerlich vielleicht. Fühl mich manchmal wie ein antikes Möbelstück, das dringend restauriert werden müsste. Aber wer zahlt das?

Also, was tun? Panik schieben? Klar, kurzzeitig. Wer würde das nicht? Aber dann hab ich mir gedacht: "Hey, du hast das schon mal durchgestanden! Du bist quasi ein Bandscheiben-Ninja!". Okay, vielleicht nicht Ninja, eher ein Bandscheiben-Tapferer-Kämpfer. Aber immerhin.

Die Optionen sind ja, wie immer, vielfältig. Erstmal wieder volle Breitseite Schmerzmittel. Dann Physiotherapie, ohne Ende. Und dann... grusel... vielleicht nochmal unters Messer. Allein bei dem Gedanken kriege ich schon wieder Rückenschmerzen. Ist das jetzt Einbildung oder schon Realität? Ich tippe auf eine Mischung aus beidem.

Ich hab mir erstmal ein paar extra bequeme Kissen bestellt. Man muss ja schließlich Prioritäten setzen. Und eine Wärmflasche. Die ist mein bester Freund im Moment. Wir kuscheln quasi den ganzen Tag zusammen. Romantisch, oder? Naja, zumindest wärmend.

Und was lerne ich daraus? Wahrscheinlich nichts. Oder vielleicht doch? Dass man seinen Körper doch ein bisschen mehr lieben und pflegen sollte. Dass man nicht jeden Trend-Sport mitmachen muss, nur weil es gerade "in" ist. Dass man vielleicht doch öfter mal "Nein" sagen sollte, wenn der Umzugshelfer-Job ansteht. Hätte, hätte, Fahrradkette, wie man so schön sagt.

Was ich dir eigentlich damit sagen will: Sei lieb zu deinem Rücken! Tu ihm was Gutes! Mach Yoga, geh schwimmen, lass dich massieren. Und hör auf ihn, wenn er sich beschwert! Bevor er einen Aufstand probt und dich lahmlegt. Glaub mir, das willst du nicht erleben.

Ich werde jetzt erstmal weiter meine Schmerzmittel futtern, meine Übungen machen und positiv denken. Vielleicht wird ja alles wieder gut. Vielleicht werde ich ja sogar wieder tanzen können! (Okay, wahrscheinlich eher nicht, aber man darf ja träumen, oder?).

Und du? Was machst du Schönes? Erzähl mal! Vielleicht lenkt es mich ja ein bisschen ab von meinem ständigen Rückenschmerz-Drama. Und wenn du auch irgendwelche Tipps hast, wie man mit so einer Situation am besten umgeht... immer her damit! Ich bin für jeden Ratschlag dankbar. Hauptsache, es hilft!

Apropos helfen... vielleicht sollte ich mir mal eine professionelle Rückenschule suchen. Oder einen Schamanen. Oder beides? Wer weiß, vielleicht ist ja alles nur ein böser Fluch. Man soll ja nichts unversucht lassen. Also, ich geh dann mal meine Globuli suchen. Bis bald und halt die Ohren steif (und deinen Rücken gerade!)

Was jetzt konkret?

Also, die nächsten Schritte sehen so aus:

• Arzttermin: Check! Schon gemacht.
• Physiotherapie: Beginnt nächste Woche. Ich freue mich... irgendwie.
• Schmerzmittel: Laufen auf Hochtouren. (Achtung: Ironie!)
• Alternativmedizin: Globuli, Akupunktur, was auch immer hilft. (Bin offen für Vorschläge!)
• Entspannung: Badewanne, Bücher, Netflix & Chill (mit Wärmflasche!).

Und das Wichtigste: Nicht aufgeben! Auch wenn es manchmal schwerfällt. Ich bleibe positiv (zumindest versuche ich es) und hoffe, dass ich bald wieder fit wie ein Turnschuh bin. (Okay, vielleicht nicht ganz so fit, aber zumindest so fit, dass ich meine Einkäufe wieder selbst tragen kann.)