Ein Glas Sekt In Der Schwangerschaft Erlaubt

Okay, Ladies, mal ehrlich. Wir reden hier über Sekt. Nicht über hochprozentigen Wodka. Nicht über selbstgebrannten Schnaps vom Onkel. Wir reden über prickelnde, goldene Glückseligkeit in einem eleganten Glas.

Und ich wage es zu sagen: Ein Gläschen Sekt in der Schwangerschaft? Vielleicht...gar nicht so schlimm?

Bevor jetzt alle aufschreien...

Ich weiß, ich weiß. Die Hebamme, die Ärztin, Tante Erna, das Internet – sie alle predigen: Finger weg vom Alkohol in der Schwangerschaft! Und natürlich, Sicherheit geht vor. Das ist klar. Keine Diskussion.

Aber lasst uns doch mal kurz die Kirche im Dorf lassen. Leben wir nicht in einer Welt der Extreme? Alles muss perfekt sein. Alles muss 100% richtig sein. Und wehe dem, der auch nur einen Millimeter von der Ideallinie abweicht!

Ich behaupte mal, dass die meisten von uns schon mal was "Falsches" in der Schwangerschaft gemacht haben. Sei es ein Schluck Kaffee zu viel, ein zu scharfes Curry oder, ja, vielleicht eine heimliche Mini-Kugel Eis mit rohen Eiern.

Wir sind doch alle nur Menschen! Und manchmal, nur manchmal, brauchen wir eben diese kleine, unschuldige Freude. Ein Gläschen Sekt, um auf den Bauch zu stoßen. Um mit dem Partner anzustoßen. Um sich einfach mal kurz wieder wie die "alte" Frau zu fühlen, die nicht nur aus Hormonen und Babybauch besteht.

Ich erinnere mich an meine eigene Schwangerschaft. Überall Verbote. Kein Sushi. Kein Weichkäse. Kein Salami. Am Ende dachte ich, ich darf nur noch Luft und Liebe zu mir nehmen!

Der Teufel steckt im Detail (und im Glas)

Klar, Menge und Häufigkeit sind entscheidend. Wir reden hier nicht von einer Sektflasche pro Abend! Wir reden von einem, vielleicht zwei, kleinen Gläschen zu einem besonderen Anlass. Zum Geburtstag? Zur bestandenen Prüfung? Zum bestandenen Einkauf im Babyfachmarkt ohne Nervenzusammenbruch?

Und dann bitte auch einen guten Sekt! Keine billige Plörre, die nach Kopfschmerzen schreit. Ein schöner, trockener Sekt, der auf der Zunge prickelt und kurz den Stress vergessen lässt.

Und vielleicht...ganz vielleicht...kann man den Sekt auch ein bisschen mit Saft oder Schorle strecken? Nur so als kleinen Kompromiss mit dem schlechten Gewissen.

Ich sage es nochmal: Alkohol in der Schwangerschaft ist ein sensibles Thema. Ich will hier niemanden zu etwas überreden, was er oder sie nicht möchte. Aber vielleicht, liebe werdende Mütter, sollten wir uns ein bisschen mehr Lockerheit erlauben. Ein bisschen mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper. Ein bisschen mehr Genuss im Leben.

Und wenn uns dann mal nach einem Gläschen Sekt zumute ist? Dann sollten wir uns fragen: Tut es mir gut? Fühle ich mich wohl dabei? Und wenn die Antwort "Ja" lautet... dann prost!

"Ein bisschen Spaß muss sein!" – Ein weiser Mensch (wahrscheinlich)

Disclaimer (weil's sein muss)

Dieser Artikel ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu verstehen. Er ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte sprecht mit eurem Arzt oder eurer Hebamme, wenn ihr euch unsicher seid. Und im Zweifelsfall gilt natürlich: Lieber kein Alkohol in der Schwangerschaft. Aber vielleicht, nur vielleicht, ist ein bisschen weniger Panikmache auch nicht verkehrt.

Und jetzt mal ehrlich: Wer von euch hat in der Schwangerschaft schon mal heimlich genascht? Meldet euch!