Druck Auf Den Ohren Schwindelgefühl übelkeit

Kennt ihr das? Ihr steht ganz normal auf, freut euch auf den Tag, vielleicht sogar auf ein leckeres Frühstück... und dann: BÄM! Plötzlich ist da dieser komische Druck im Ohr. Nicht nur ein bisschen, sondern so ein richtiger Druck Auf Den Ohren, als hättet ihr gerade eine Atlantiküberquerung im Mini-U-Boot hinter euch.

Und damit nicht genug! Als wäre der Ohrendruck allein nicht schon Partycrasher genug, gesellt sich auch noch ein fieses Schwindelgefühl dazu. Die Welt um euch herum scheint plötzlich eine eigene kleine Samba zu tanzen, und ihr seid mittendrin, ohne wirklich mittanzen zu wollen. Alles dreht sich! Ein bisschen wie nach drei Stück Sahnetorte zu viel, nur ohne die Torte... und ohne den Spaß.

Zu guter Letzt (und als ob das Ganze nicht schon genug wäre), meldet sich dann auch noch die Übelkeit zu Wort. Euer Magen macht einen Aufstand, als hätte er beschlossen, dass heute Tag der Revolution ist. Und das alles nur, weil eure Ohren beschlossen haben, euch einen Streich zu spielen. Was für ein Morgen!

Ein ganz normaler Morgen – oder etwa doch nicht?

Okay, okay, ich gebe zu, ich übertreibe vielleicht ein klein wenig. Aber Hand aufs Herz: Wer von uns kennt diese unangenehme Kombination aus Ohrendruck, Schwindelgefühl und Übelkeit nicht? Es ist, als hätte sich eine kleine, fiese Kobold-Combo in unserem Körper eingenistet und beschlossen, uns den Tag so richtig zu vermiesen.

Die gute Nachricht ist: Meistens ist es nichts Ernstes. Oft sind es nur harmlose Ursachen, die uns diese kleinen Unannehmlichkeiten bescheren. Vielleicht habt ihr euch einfach nur eine Erkältung eingefangen, oder euer Kreislauf spielt verrückt, weil ihr zu schnell aufgestanden seid. Vielleicht habt ihr aber auch nur zu tief ins Glas geschaut (psst!).

Was ihr tun könnt, wenn der Kobold zuschlägt:

• Ruhe bewahren! Panik hilft hier überhaupt nicht. Atmet tief durch und versucht, euch zu entspannen.
• Hinlegen! Gebt eurem Körper die Chance, sich zu stabilisieren. Schließt die Augen und konzentriert euch auf euren Atem.
• Trinken! Ein großes Glas Wasser oder Tee kann Wunder wirken, besonders wenn ihr euch dehydriert fühlt.
• Ingwer! Ingwer ist ein echtes Wundermittel gegen Übelkeit. Ein Stück frischer Ingwer gekaut oder ein Ingwertee können helfen, den Magen zu beruhigen.
• Frische Luft! Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft kann den Kreislauf ankurbeln und das Schwindelgefühl lindern.

Aber Achtung! Wenn der Ohrendruck, das Schwindelgefühl und die Übelkeit sehr stark sind, länger anhalten oder regelmäßig auftreten, dann solltet ihr unbedingt zum Arzt gehen. Denn es könnte auch eine ernstere Ursache dahinterstecken. Lieber einmal zu viel untersucht als einmal zu wenig!

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." - Arthur Schopenhauer

Denkt daran: Euer Körper ist euer Tempel. Behandelt ihn gut und hört auf seine Signale. Und wenn er euch mit Ohrendruck, Schwindelgefühl und Übelkeit nervt, dann gebt ihm die Aufmerksamkeit, die er braucht. Vielleicht braucht er einfach nur ein bisschen Liebe und Ruhe.

Und zum Schluss noch ein kleiner Tipp: Versucht, Stress zu vermeiden. Denn Stress ist wie Dünger für die Kobolde in unserem Körper. Und die wollen wir ja schließlich nicht füttern, oder?

Also, Kopf hoch (aber nicht zu schnell, sonst dreht sich wieder alles), Ohren steif halten (im wahrsten Sinne des Wortes) und lasst euch von diesen kleinen Unannehmlichkeiten nicht den Tag verderben! Und wenn doch, dann denkt daran: Morgen ist ein neuer Tag. Und vielleicht sind die Kobolde dann ja schon wieder weitergezogen.

Und noch ein kleiner Fun Fact: Wusstet ihr, dass es sogar einen Fachbegriff für diese Kombination aus Symptomen gibt? Manchmal spricht man von einem Vestibularsyndrom. Aber keine Angst, das klingt schlimmer, als es ist. Meistens steckt wirklich nichts Ernstes dahinter.