Darf Man Bei Fieber Baden

Kennt ihr das? Man liegt flach, die Nase läuft wie ein Wasserfall und der Kopf brummt wie ein Bienenstock. Und dann kommt der Gedanke: Ein heißes Bad wär jetzt genau das Richtige! Aber darf man das überhaupt? Bei Fieber baden? Das ist so eine Frage, die einen nachts wachhält, oder? So wie: Was passiert, wenn man beim Niesen die Augen offen hat? (Spoiler: Nichts Schlimmes, aber trotzdem gruselig!).

Also, lasst uns das mal aufdröseln. Es gibt nämlich keine pauschale Antwort, so wie es auch keine Universallösung für Montagmorgenmuffel gibt. (Obwohl, Kaffee kommt schon verdammt nah dran!).

Die Sache mit dem Fieber: Ein heiß-kalter Tanz

Fieber ist ja eigentlich nichts Schlechtes. Unser Körper heizt sich auf, um die blöden Viren und Bakterien aus dem Verkehr zu ziehen. Ist quasi wie ein innerer Pizzabackofen, der die ungebetenen Gäste zu knusprigen Krümeln verarbeitet. Aber wenn die Temperatur steigt, fangen wir an zu schwitzen, fühlen uns schlapp und alles ist doof. Da klingt ein Bad doch verlockend, oder?

ABER VORSICHT! Ein zu heißes Bad kann den Kreislauf ganz schön belasten. Stellt euch vor, euer Körper ist schon total gestresst vom Fieber und dann kommt noch das heiße Wasser dazu. Das ist wie einen Marathon laufen und danach noch ein Gewichthebertraining einlegen. Keine gute Idee!

Wann das Bad O.K. ist und wann nicht

Wann JA:

• Wenn das Fieber nicht allzu hoch ist. Sagen wir mal, so bis 38,5°C.
• Wenn ihr euch nicht total elend fühlt. Wenn ihr schon beim Gedanken ans Aufstehen umfallt, lasst es lieber.
• Wenn das Bad angenehm warm ist, aber nicht heiß. So ungefähr wie die Badewanne, in der Goldlöckchen sich wohlfühlen würde.

Wann NEIN:

• Bei hohem Fieber (über 39°C). Da ist Bettruhe angesagt, wie bei einem faulen Kater.
• Bei Kreislaufproblemen. Sonst landet ihr schneller in der Horizontalen, als ihr "Oh nein!" sagen könnt.
• Wenn ihr euch schwindelig oder schwach fühlt. Euer Körper sagt euch: "Chill mal, Alter!"

WICHTIG: Fragt im Zweifelsfall immer euren Arzt oder Apotheker. Die wissen besser Bescheid als Google, versprochen! (Meistens zumindest…)

Das perfekte Fieber-Bad: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Sollte das Fieber nicht zu hoch sein und ihr euch halbwegs fit fühlen, könnt ihr euch ein Bad gönnen. Aber bitte mit Köpfchen!

1. Temperatur checken: Das Wasser sollte angenehm warm sein, nicht heiß. So 37-38°C sind perfekt.
2. Nicht zu lange: Maximal 15-20 Minuten. Sonst wird's anstrengend.
3. Langsam rein und raus: Nicht wie eine Bombe ins Wasser springen! Das ist weder gut für den Kreislauf, noch für die Nerven eurer Mitbewohner.
4. Beobachtet euch: Wenn ihr euch unwohl fühlt, sofort raus aus der Wanne!
5. Danach gut abtrocknen und warm einpacken: Am besten gleich ins Bett kuscheln.
6. Viel trinken: Tee, Wasser, Brühe… Hauptsache, es spült die bösen Geister aus dem Körper.

Alternativen zum Vollbad: Kleine Erfrischungen für zwischendurch

Wenn euch ein Vollbad zu anstrengend ist, gibt es auch andere Möglichkeiten, euch zu erfrischen:

• Waschlappen-Kur: Gesicht, Hals, Arme und Beine mit einem feuchten Waschlappen abreiben. Das kühlt herrlich!
• Kühle Umschläge: Auf die Stirn oder Waden legen.
• Ein Fußbad: Auch das kann Wunder wirken.

Am wichtigsten ist, dass ihr auf euren Körper hört. Der weiß am besten, was ihm guttut. Und wenn er sagt: "Bettruhe und Netflix!", dann solltet ihr das ernst nehmen. Gute Besserung!