Beim Husten Schmerzen Im Kopf

Hey du! Na, auch gerade am Husten?

Ich sag's dir, diese Jahreszeit...einfach zum Davonlaufen! Aber das Schlimmste, finde ich, ist ja nicht der Husten an sich, sondern...die Kopfschmerzen, die damit einhergehen! Kennt das jemand? Oder bilde ich mir das nur ein, weil ich 'ne Drama-Queen bin?

Was ist da los im Oberstübchen?

Okay, also mal ehrlich, was genau passiert da eigentlich, wenn beim Husten der Kopf brummt? Ist das Magie? Irgendein Fluch? Nee, Spaß beiseite. Es ist tatsächlich ganz logisch (mehr oder weniger).

Beim Husten entsteht nämlich ein enormer Druck im Brustkorb. Stell dir das mal vor: du presst die Luft mit Gewalt raus. Und rate mal, wohin sich dieser Druck ausbreitet? Japp, genau, auch nach oben – Richtung Kopf!

Dieser erhöhte Druck kann dann auf die Blutgefäße im Kopf drücken. Und was passiert, wenn Blutgefäße gequetscht werden? Richtig: Aua! Also, mehr oder weniger. Es kann eben zu Spannungskopfschmerzen kommen, oder sogar Migräne triggern, wenn man dafür anfällig ist. Super, oder?

Nicht jeder Husten ist gleich!

Klar, es gibt Husten und Husten. Ist ja nicht so, als ob jeder Räusperer gleich 'ne Migräneattacke auslöst. Aber wenn du so richtig mit Karacho hustest, also so, dass du fast umfällst...dann ist die Wahrscheinlichkeit für Kopfschmerzen deutlich höher.

Und denk dran: Auch die Art des Hustens spielt 'ne Rolle. Ein trockener, quälender Husten, der dich die ganze Nacht wach hält, ist natürlich fieser als ein leichter Hüsterchen. (Apropos Nacht: Schlafentzug macht die Sache auch nicht besser, oder?)

Achtung: Wenn die Kopfschmerzen extrem stark sind, du Fieber hast oder andere Begleiterscheinungen wie Nackensteifigkeit, solltest du unbedingt zum Arzt! Nicht, dass hier noch was anderes im Busch ist. Sicherheit geht vor, gell?

Was kann man tun? (Außer heulen...)

So, genug gejammert! Was kann man denn nun gegen diese Kopfschmerz-Husten-Combo tun?

Erstens: Den Husten bekämpfen! Klar, das ist leichter gesagt als getan. Aber Hustensaft, Inhalationen, viel Trinken (am besten Tee mit Honig, das ist wie 'ne Umarmung von innen!) – alles, was hilft, den Husten zu lindern, hilft auch, den Druck im Kopf zu reduzieren. Und wer will schon freiwillig husten, wenn's vermeidbar ist?

Zweitens: Schmerzmittel! Wenn's gar nicht anders geht, darf man ruhig zu 'ner Schmerztablette greifen. Ibuprofen oder Paracetamol sind da meistens ganz gut. Aber bitte nicht übertreiben und immer die Packungsbeilage lesen! Wir wollen ja nicht das Problem verschlimmern.

Drittens: Entspannung! Gerade bei Spannungskopfschmerzen hilft es oft, sich einfach mal zu entspannen. Eine warme Dusche, eine Nackenmassage (vielleicht hat ja dein Liebster/deine Liebste Mitleid und ist bereit zu helfen?), ein ruhiges Buch...was eben hilft, runterzukommen. Und tief durchatmen nicht vergessen! (Auch wenn's beim Husten schwerfällt, ich weiß.)

Viertens: Viel Trinken! Ich weiß, ich hab's schon gesagt, aber es ist wirklich wichtig. Dehydration kann Kopfschmerzen nämlich noch verstärken. Also, ran an die Teekanne!

Und zu guter Letzt: Schone dich! Der Körper braucht jetzt all seine Energie, um mit der Erkältung fertig zu werden. Also, ab aufs Sofa, Füße hoch und Netflix an! (Oder ein gutes Buch, je nachdem...)

Und was, wenn's chronisch wird?

Klar, wenn die Kopfschmerzen jedes Mal auftreten, wenn du hustest, solltest du das mal beim Arzt ansprechen. Vielleicht steckt ja doch was anderes dahinter, oder es gibt spezielle Medikamente, die helfen können.

Aber hey, Kopf hoch! Die meisten Erkältungen sind irgendwann vorbei (auch wenn's sich gerade nicht so anfühlt). Und dann verschwinden auch die Kopfschmerzen wieder. Versprochen!

Gute Besserung! Und denk dran: Lachen ist die beste Medizin! (Auch wenn's beim Husten wehtut...)