Wie Viele Sves Sind Normal

Okay, mal Hand aufs Herz: Wie oft ertappt man sich dabei, dass man eigentlich was ganz anderes machen wollte, und plötzlich… Socken sortieren klingt nach einer super Idee? Oder die Schublade mit den Küchentüchern bekommt eine Generalüberholung? Ja, ich rede von den lieben, kleinen, manchmal nervigen, aber im Grunde doch ganz menschlichen: Sves.

Was, bitte, ist ein Sves? Keine Sorge, ich hab mir das nicht ausgedacht (obwohl, klingt eigentlich ganz gut, oder?). Sves steht für "Spontane Vermeidung Essentieller Sachen". Ja, genau, das, was wir alle mehr oder weniger regelmäßig tun.

Denk mal an den letzten Sonntag. Du hattest dir fest vorgenommen, diesen riesigen Stapel Rechnungen abzuarbeiten. Aber dann… der Staub auf der Zimmerpflanze! Dringender Notfall! Oder die spontane Idee, alle Gewürze alphabetisch zu ordnen! Das, meine Freunde, ist ein klassischer Sves in Aktion.

Wie viele Sves sind denn jetzt "normal"? Tja, das ist die Millionen-Euro-Frage. Gibt es einen Sves-Grenzwert? Eine Sves-Polizei, die dich verhaftet, wenn du zu oft vor wichtigen Aufgaben flüchtest? Zum Glück nicht!

Aber im Ernst, es gibt keine "richtige" Antwort. Es hängt von so vielen Faktoren ab. Hast du gerade eine mega stressige Phase im Job? Dann sind Sves vielleicht dein Ventil, deine kleine Mini-Auszeit vom Chaos. Bist du generell eher der Typ "Aufschieberitis Profi"? Dann könnten deine Sves etwas häufiger auftreten.

Man könnte sagen: So lange deine Sves nicht dazu führen, dass dein Leben komplett aus dem Ruder läuft, oder du chronisch deine Deadlines verpasst, ist alles im grünen Bereich.

Stell dir vor, du bist ein Koch. Deine "Essentiellen Sachen" sind die Zutaten für ein kompliziertes 5-Gänge-Menü. Die Sves sind wie kleine Snacks zwischendurch: Ein paar Oliven hier, ein Stück Brot da, ein Schlückchen Wein. Solange du die Hauptzutaten nicht vergisst und das Menü am Ende trotzdem auf den Tisch bringst, ist alles gut, oder?

Die Sves-Skala: Von harmlos bis "Houston, wir haben ein Problem"

Um das Ganze ein bisschen greifbarer zu machen, hab ich mal eine kleine Sves-Skala entworfen. Achtung, mit Humor zu nehmen!

• Level 1: "Der harmlose Helfer": Du lenkst dich kurz ab, um deinen Kopf frei zu bekommen. Beispiel: Kurz die Nachrichten checken, bevor du dich wieder an die Steuererklärung setzt.
• Level 2: "Der prokrastinierende Putzer": Du putzt etwas, das eigentlich nicht geputzt werden müsste. Beispiel: Den Kühlschrank von innen reinigen, obwohl der Job eigentlich eine Präsentation ist.
• Level 3: "Der kreative Chaos-Vermeider": Du findest eine "wichtige" Aufgabe, die eigentlich nur eine Ausrede ist. Beispiel: Alle Stifte nach Farben sortieren, während der Abgabetermin für den Bericht näher rückt.
• Level 4: "Der Deadlines-ignorierende Däumchendreher": Du vermeidest wichtige Aufgaben konsequent und die Folgen werden langsam spürbar. Beispiel: Der Chef wird ungeduldig, weil du die Präsentation immer noch nicht fertig hast.
• Level 5: "Der Sves-Süchtige": Dein Leben wird von Sves dominiert und du verlierst den Überblick. Beispiel: Dein Kleiderschrank ist akribisch nach Farben sortiert, aber deine Rechnungen sind seit Monaten unbezahlt.

Wichtig: Wenn du dich eher im Level 4 oder 5 wiederfindest, solltest du vielleicht mal überlegen, ob du deine Sves-Gewohnheiten etwas zügeln solltest. Aber keine Panik! Es gibt viele Tipps und Tricks, um die Prokrastination in den Griff zu bekommen.

Mein persönlicher Tipp: Erlaube dir Sves! Aber in Maßen. Plane sie sogar ein! Sag dir: "Okay, ich arbeite jetzt eine Stunde konzentriert an der wichtigen Aufgabe, und danach darf ich 15 Minuten lang Katzenvideos auf YouTube schauen."

Denn am Ende des Tages sind wir alle nur Menschen. Und manchmal ist es einfach verdammt schwer, sich zu motivieren. Aber mit ein bisschen Selbstironie und einer Prise Humor lässt sich auch der größte Berg an "Essentiellen Sachen" bezwingen. Und hey, vielleicht findest du ja beim Socken sortieren eine längst vergessene 5-Euro-Münze. Win-Win!