Warum Muss Man Niesen Wenn Man In Die Sonne Guckt

Kennt ihr das? Ihr spaziert an einem sonnigen Tag durch die Stadt, die Augen halb geschlossen gegen die Helligkeit. Plötzlich blickt ihr kurz in die Sonne und… Hatschi! Eine Niesattacke, scheinbar aus dem Nichts. Ihr seid nicht allein! Viele Menschen kennen dieses Phänomen. Aber warum passiert das?

Das Photische Niesen: Ein genetischer Kurzschluss?

Das Ganze nennt sich photischer Niesreflex, auch bekannt als "Sonnen-Niesen". Etwa 18 bis 35 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Und das Interessante daran: Es ist höchstwahrscheinlich genetisch bedingt! Es wird vermutet, dass ein kleiner "Kurzschluss" in unserem Nervensystem dahintersteckt.

Stellt euch vor, eure Nervenbahnen sind wie Autobahnen. Die Autobahn für die Pupillenverengung (wenn das Licht hell wird) liegt sehr nah an der Autobahn für den Niesreflex. Wenn nun das helle Licht die Pupillenreflex-Autobahn "überlastet", springt ein Funke über zur Niesreflex-Autobahn. Und zack, schon müsst ihr niesen.

Must Read

Es ist also, als würde euer Gehirn kurzzeitig die Signale verwechseln. "Licht wird heller" wird fälschlicherweise interpretiert als "Etwas reizt die Nase!". Dieser "Fehler" ist aber völlig harmlos.

Mehr als nur Sonnenlicht: Was den Niesreflex noch auslösen kann

Obwohl es "Sonnen-Niesen" genannt wird, kann der photische Niesreflex auch durch andere starke Lichtquellen ausgelöst werden. Denk an ein Blitzlicht, ein Stroboskop oder sogar das plötzliche Verlassen eines dunklen Raumes in helles Tageslicht. Es geht also primär um die plötzliche Veränderung der Lichtintensität.

Warum muss man niesen, wenn man in die Sonne schaut? - Utopia.de

Und es gibt noch andere, weniger bekannte Auslöser: Manche Menschen niesen auch, wenn sie Pfefferminz kauen oder sich die Augenbrauen zupfen. Verrückt, oder?

Niesen in der Kultur: Aberglaube und Bräuche

Das Niesen hat in vielen Kulturen eine lange Geschichte und ist oft mit Aberglauben verbunden. In manchen Ländern sagt man "Gesundheit!", weil man früher glaubte, dass die Seele beim Niesen den Körper verlassen könnte. Der Ausruf sollte die Seele dann wieder zurückrufen. In anderen Kulturen gilt Niesen als Vorzeichen für Glück oder Unglück. Denkt nur an das alte Sprichwort: "Einmal niesen: Segen; zweimal niesen: Kuss; dreimal niesen: Besuch".

Photischer Niesreflex : Darum müsst ihr niesen, wenn ihr in die Sonne guckt

Auch in der Popkultur findet man das Niesen immer wieder. Erinnert ihr euch an Schneewittchen und die sieben Zwerge? Einer von ihnen heißt "Hatschi" - natürlich wegen seiner Neigung zum Niesen.

Praktische Tipps für Sonnen-Nieser

Was kann man tun, wenn man vom photischen Niesreflex betroffen ist und er einen stört? Hier ein paar Tipps:

Warum muss man niesen, wenn man in die Sonne schaut? - Die Frage des

Sonnenbrille tragen: Das ist der einfachste und effektivste Weg, die Lichtintensität zu reduzieren.
Blickkontakt mit der Sonne vermeiden: Klingt logisch, ist aber nicht immer einfach. Versucht, den Blick abzuwenden, wenn ihr merkt, dass ihr niesen müsst.
Langsame Anpassung: Wenn ihr von einem dunklen Raum ins Helle geht, versucht, eure Augen langsam an das Licht zu gewöhnen.
Aufmerksam sein: Beobachtet, in welchen Situationen der Niesreflex auftritt und versucht, diese Situationen zu vermeiden.

Und keine Sorge, der photische Niesreflex ist keine Krankheit und beeinträchtigt eure Gesundheit nicht. Er ist lediglich eine kleine Eigenart eures Körpers.

Ein kurzer Reflexion

Der photische Niesreflex ist ein schönes Beispiel dafür, wie komplex unser Körper funktioniert und wie kleine genetische Variationen zu überraschenden Reaktionen führen können. Es erinnert uns daran, dass jeder Mensch einzigartig ist, mit seinen ganz eigenen kleinen "Macken" und Besonderheiten. Also, das nächste Mal, wenn ihr in die Sonne schaut und niesen müsst, lächelt einfach und denkt: "Das bin eben ich!" Es ist ein kleiner Teil eurer persönlichen Geschichte, ein kleiner, harmloser und vielleicht sogar etwas amüsanter Reflex, der euch ausmacht.