Schmerzen Links Hinten Unter Den Rippen

Okay, mal ehrlich, wer hat es noch nie erlebt? Dieses fiese Ziehen, dieser dumpfe Druck, dieser – sagen wir mal – unerwünschte Gast unter den linken Rippen im Rücken? "Schmerzen links hinten unter den Rippen" klingt nicht gerade nach einem lustigen Nachmittag, aber lasst uns mal versuchen, die Sache mit Humor zu nehmen. Denn, Überraschung, Überraschung, meistens ist es harmloser als man denkt!

Stell dir vor: Du hast gerade ein köstliches bayerisches Frühstück verputzt – Weißwurst, Brezel, süßer Senf, das ganze Programm. Dein Bauch ist zufrieden, aber plötzlich meldet sich dieses kleine Störenfriedlein unter den Rippen. "Hey, ich bin auch noch da!" Denkbar, dass es einfach nur an einer etwas ungünstigen Sitzposition liegt, während dein Körper fleißig am Verdauen ist. Oder vielleicht hast du gestern beim Yoga ein bisschen zu enthusiastisch den Krieger gegeben und jetzt rächt sich dein Rücken.

Ich erinnere mich an meine Oma Erna. Die hatte immer irgendwelche "Zipperlein", wie sie es nannte. Eines davon waren eben diese Schmerzen links hinten. Jedes Mal, wenn sie davon erzählte, wurde die Geschichte dramatischer. Mal war es ein versteckter Hexenschuss, mal ein Zeichen von bevorstehendem Weltuntergang (Oma Erna war ein Fan von Verschwörungstheorien). Am Ende war es meistens nur eine Folge von zu viel Gartenarbeit oder zu viel Kuchen backen. Oma Erna und ihre Schmerzen links hinten unter den Rippen – eine unendliche Geschichte.

Die Verdächtigen: Ein kleines Ratespiel

Was könnte es denn nun sein, dieses geheimnisvolle Leiden? Hier ein paar Verdächtige, die aber natürlich nur im Rahmen eines lustigen Gedankenspiels betrachtet werden sollten. Denn bei ernsthaften Beschwerden gilt: Ab zum Arzt! Aber zurück zum Spaß:

• Die Muskeln: Verspannungen sind die Klassiker. Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, falsches Heben, Stress – all das kann die Muskeln im Rücken verhärten und zu Schmerzen führen. Denk daran, regelmäßig aufzustehen und dich zu dehnen!
• Die Wirbel: Ein blockierter Wirbel kann auch ganz schön zicken. Vielleicht hast du dich im Schlaf verdreht oder beim Sport eine ungeschickte Bewegung gemacht. Eine sanfte Massage oder ein Besuch beim Physiotherapeuten kann Wunder wirken.
• Die Organe: Okay, hier wird's ein bisschen ernster. In seltenen Fällen können auch Organe wie die Niere oder die Milz für die Schmerzen verantwortlich sein. Aber keine Panik! In den meisten Fällen sind die Schmerzen harmlos.

Hilfe, ich habe Schmerzen! Was tun?

Bevor du jetzt in Panik verfällst und das Schlimmste befürchtest, versuch es doch mal mit ein paar einfachen Hausmitteln. Eine warme Dusche, ein entspannendes Bad oder eine Wärmflasche können Wunder wirken. Auch sanfte Dehnübungen oder eine leichte Massage können helfen, die Verspannungen zu lösen. Und vergiss nicht: Ausreichend trinken! Gerade wenn die Niere im Verdacht steht, ist es wichtig, den Körper gut zu durchspülen.

Eine Freundin von mir, nennen wir sie mal Frau Doktor Allwissend, schwört auf Ingwertee. Der soll entzündungshemmend wirken und die Schmerzen lindern. Ich persönlich finde Ingwertee zwar nicht besonders lecker, aber hey, einen Versuch ist es wert! Und wenn alles nichts hilft, dann ab zum Arzt! Der kann die Ursache der Schmerzen genau diagnostizieren und die richtige Therapie empfehlen.

Und was lernen wir daraus?

Schmerzen links hinten unter den Rippen sind zwar unangenehm, aber meistens kein Grund zur Panik. In den meisten Fällen sind sie harmlos und verschwinden von selbst wieder. Wichtig ist, auf seinen Körper zu hören und ihm die nötige Entspannung zu gönnen. Und wenn die Schmerzen doch hartnäckiger sind, dann lieber einmal zu viel zum Arzt gehen als einmal zu wenig.

Also, Kopf hoch und genieße das Leben! Auch wenn es manchmal ein bisschen zwickt und zwackt. Denn, wie schon meine Oma Erna sagte: "Das Leben ist zu kurz, um sich über jedes Zipperlein zu ärgern!" Und damit hatte sie, trotz ihrer Vorliebe für Weltuntergangsszenarien, absolut recht.

"Humor ist, wenn man trotzdem lacht." - Unbekannt

Denk dran: Dieser Artikel dient nur der Unterhaltung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du immer einen Arzt aufsuchen.