Schmerzen Bei Kälte Am Zahn

Okay, mal Hand aufs Herz: Wer von euch hat schon mal draußen gestanden, den ersten Schluck vom Eis genossen und dann – ZACK – einen stechenden Schmerz im Zahn gespürt, der sich anfühlt, als würde ein kleiner Eisbohrer direkt in den Nerv eindringen? Ja, ich sehe euch, ihr gepeinigten Seelen! Mir ging's auch schon so. Da lacht man noch über den Sommer und seine Eis-Eskapaden, und schon meldet sich die Kälte mit einem kleinen "Hallo, hier bin ich!".

Und genau darum geht’s heute: Zahnschmerzen bei Kälte. Kein Spaß, kein Zuckerschlecken, sondern ein echtes Problem, das mehr Leute betrifft, als man denkt. (Und ganz ehrlich: Wer mag schon Zahnschmerzen? Niemand, richtig?).

Warum tut's denn so weh?

Die einfache Antwort: Deine Zähne sind sensibel. Aber warum genau reagieren sie auf Kälte so empfindlich? Da gibt es verschiedene Möglichkeiten:

• Freiliegende Zahnhälse: Das ist ein Klassiker. Durch falsches Zähneputzen (zu fest, zu grob), Zahnfleischrückgang oder einfach Pech können die Zahnhälse freiliegen. Und die sind eben nicht so gut geschützt wie der Rest des Zahns. Denkt an einen nackten Draht im Winter - der leidet auch.
• Karies: Japp, der Übeltäter. Karies kann die Zahnoberfläche angreifen und kleine Löcher verursachen. Diese Löcher leiten die Kälte direkt zum Nerv weiter. Und der findet das gar nicht lustig.
• Risse oder Sprünge im Zahn: Manchmal sind es mikroskopisch kleine Risse, die man gar nicht sieht. Aber die reichen schon, um die Kälte durchzulassen.
• Empfindliche Zähne von Natur aus: Manche Leute haben einfach empfindlichere Zähne als andere. Das ist wie mit empfindlicher Haut – da kann man leider nicht viel machen, außer gut drauf aufpassen.

Merke: Nicht jeder Zahnschmerz bei Kälte ist gleich. Manchmal ist es nur ein kurzer, stechender Schmerz, der gleich wieder weg ist. In anderen Fällen kann der Schmerz länger anhalten und sogar pulsierend sein. Und je nachdem, was die Ursache ist, muss man auch unterschiedlich vorgehen. (Also nicht einfach nur Eis meiden, sondern lieber mal zum Zahnarzt!).

Was kann man dagegen tun? (Außer weinen)

Okay, genug gejammert. Was hilft denn nun, wenn die Zähne bei Kälte Amok laufen? Hier ein paar Tipps:

• Zahnpasta für empfindliche Zähne: Die enthält spezielle Inhaltsstoffe, die die Nervenenden beruhigen und die Schmerzempfindlichkeit reduzieren können. Einfach mal ausprobieren! (Und nicht gleich aufgeben, wenn es nicht sofort hilft. Das braucht Zeit.)
• Richtiges Zähneputzen: Sanft! Nicht wie ein Berserker! Und am besten mit einer weichen Zahnbürste. Dein Zahnfleisch wird es dir danken. Und deine Zähne auch.
• Zahnseide: Ja, ich weiß, nervig. Aber es hilft, Karies vorzubeugen und das Zahnfleisch gesund zu halten. Und gesundes Zahnfleisch = weniger freiliegende Zahnhälse.
• Zucker meiden: Logisch, oder? Zucker ist das Futter für die Kariesbakterien. Und je mehr Karies, desto empfindlicher die Zähne. Also lieber mal zum zuckerfreien Kaugummi greifen.
• Der Zahnarzt: Der ultimative Tipp! Wenn die Schmerzen nicht besser werden oder sogar schlimmer, dann ab zum Zahnarzt! Der kann die Ursache finden und die richtige Behandlung empfehlen. (Und keine Angst, der beißt nicht. Meistens zumindest nicht.)

Denk dran: Vorbeugen ist besser als Heilen. Also lieber gut auf deine Zähne aufpassen, regelmäßig zum Zahnarzt gehen und nicht zu viel Eis essen (auch wenn's schwerfällt). Und wenn die Kälte doch mal zuschlägt, dann weißt du ja jetzt, was du tun kannst.

Und jetzt, ab ins Warme und die Zähne schonen! (Und vielleicht einen heißen Kakao trinken, statt Eis. Nur so 'ne Idee...).