Hämorrhoiden In Der Schwangerschaft Was Tun

Okay, mal ehrlich. Schwangerschaft ist der absolute Hammer. Ein kleines Menschlein wächst in dir heran, das ist doch Wahnsinn! Aber, und jetzt kommt's, es gibt da auch diese kleinen, nennen wir sie mal "unerwarteten Überraschungen". Eine davon, die so gar nicht auf der Wunschliste steht: Hämorrhoiden.

Ja, du hast richtig gelesen. Die Dinger, die man sonst eher von der Oma kennt, können sich plötzlich auch bei dir melden. Und zwar genau dann, wenn du denkst, du hast eh schon genug mit Übelkeit, Rückenschmerzen und Gelüsten zu kämpfen. Aber hey, keine Panik! Ist eigentlich total normal, kommt öfter vor als man denkt. Und vor allem: Es gibt was zu tun!

Was zum Teufel sind Hämorrhoiden überhaupt?

Stell dir vor, kleine Adern, die im Po-Bereich rumhängen. Eigentlich nix Schlimmes, die sind sogar nützlich, helfen beim "Dicht halten". Aber wenn zu viel Druck drauf kommt (und das passiert in der Schwangerschaft gern mal, hallo Babybauch!), dann können die sich entzünden, anschwellen und… naja, unangenehm werden. Richtig unangenehm.

Aber bevor du jetzt in Panik ausbrichst und googelst, was das Zeug hält: Durchatmen! Es ist nicht das Ende der Welt. Und es gibt wirklich einfache Tricks, um die kleinen Quälgeister wieder loszuwerden, oder zumindest erträglicher zu machen. Und einige davon sind so skurril, dass sie fast schon wieder lustig sind.

Die große Frage: Was tun?

Also, Punkt eins: Nicht kratzen! Ich weiß, es juckt wie verrückt. Aber Kratzen macht alles nur noch schlimmer. Versprochen!

Punkt zwei: Auf die Ernährung achten. Mehr Ballaststoffe! Stell dir vor, du bist eine kleine Raupe, die sich durch einen Berg von Gemüse und Obst futtert. Das hilft nämlich, den Stuhlgang weicher zu machen und weniger zu pressen. Und weniger Pressen bedeutet weniger Druck auf die armen Hämorrhoiden. Win-win!

Punkt drei: Viel trinken! Wasser, Tee, Saftschorle – alles, was flüssig ist und nicht gerade Kaffee oder Alkohol enthält. Auch hier gilt: Weicher Stuhlgang ist dein bester Freund.

Punkt vier: Bewegung! Ich weiß, ich weiß. Schwanger sein kann ganz schön anstrengend sein. Aber ein kleiner Spaziergang, ein bisschen Yoga oder Schwimmen können Wunder wirken. Die Durchblutung wird angeregt und die Hämorrhoiden freuen sich.

Punkt fünf: Sitzbäder! Klingt spießig? Vielleicht. Aber es hilft! Einfach warmes Wasser in die Badewanne (oder eine Schüssel), reinsetzen und entspannen. Das warme Wasser beruhigt die gereizten Stellen und wirkt entzündungshemmend. Und wenn du magst, kannst du noch ein bisschen Kamille oder Eichenrinde dazugeben. Das riecht dann auch gleich so schön nach Oma.

Punkt sechs: Cremes und Salben. Es gibt in der Apotheke verschiedene Cremes und Salben, die speziell für Hämorrhoiden entwickelt wurden. Die wirken abschwellend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Frag einfach mal in der Apotheke nach, was sie dir empfehlen können. Und keine Sorge, die Apotheker kennen das Thema zur Genüge. Die sind da Profis!

Punkt sieben: Eis! Ja, richtig gelesen. Eiswürfel in ein Tuch wickeln und auf die betroffene Stelle legen. Das kühlt, betäubt und wirkt abschwellend. Klingt komisch, ist aber super angenehm!

Wann zum Arzt?

In den meisten Fällen sind Hämorrhoiden in der Schwangerschaft harmlos und verschwinden von selbst wieder. Aber wenn du dir unsicher bist, wenn du starke Schmerzen hast, oder wenn du Blut im Stuhl entdeckst, dann solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Der kann dich untersuchen und dir die richtige Behandlung verschreiben. Und keine Scham, die Ärzte haben sowas schon tausendmal gesehen!

Also, Mädels, lasst euch von den Hämorrhoiden nicht die Laune verderben! Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, die ihr genießen solltet. Und wenn die kleinen Quälgeister doch mal zuschlagen, dann wisst ihr ja jetzt, was zu tun ist. Und denkt dran: Lachen ist die beste Medizin. Also, nehmt das Ganze mit Humor und freut euch auf euer kleines Wunder!

"Die beste Medizin ist immer noch ein Lächeln!" - Irgendjemand Kluges

Und hey, wenn ihr euch mal wieder so richtig mies fühlt, dann denkt daran: Ihr seid nicht allein! Es gibt Millionen von Frauen, die genau das gleiche durchmachen. Also, tauscht euch aus, lacht zusammen und unterstützt euch gegenseitig. Gemeinsam ist alles leichter!

Und wer weiß, vielleicht könnt ihr ja später mal euren Kindern von euren Hämorrhoiden-Abenteuern erzählen. Das wird bestimmt ein Brüller!