Erkältung In Der Schwangerschaft Welche Medikamente

Na, meine liebe werdende Mama! Fühlst du dich auch gerade so, als hättest du einen Marathon mit einer Erkältungsvirus-Armee hinter dir? Keine Sorge, du bist nicht allein! Eine Erkältung in der Schwangerschaft ist leider alles andere als ungewöhnlich. Aber bevor du jetzt in Panik verfällst und denkst, du müsstest für neun Monate unter die Bettdecke kriechen – atme tief durch! Wir kriegen das hin!

Erkältung in der Schwangerschaft – Warum gerade jetzt? Dein Immunsystem ist gerade ein bisschen... naja, sagen wir mal, "beschäftigt". Es arbeitet ja quasi im Doppelschichtbetrieb, um dich und dein kleines Wunder zu versorgen. Das macht dich anfälliger für die kleinen fiesen Viren, die überall lauern. Denke daran, die Viren haben wahrscheinlich ein besseres Immunsystem.

Was darf ich denn bloß nehmen?! Das ist DIE Frage, oder? Und die Antwort ist leider nicht ganz so einfach wie "Nimm einfach 'ne Aspirin!". Viele Medikamente, die du sonst bedenkenlos schlucken würdest, sind jetzt tabu. Aber keine Panik! Es gibt trotzdem einiges, was du tun kannst, um die Symptome zu lindern, ohne dein Baby zu gefährden. Immer daran denken, lieber einmal zu viel den Arzt oder die Apothekerin fragen, als zu wenig! Die haben da einen Plan, und der ist besser als jeder Plan, den du dir bei Google zusammensuchst (trust me, ich spreche aus Erfahrung! 😉).

Die sanfte Tour: Hausmittel, die wirken

Okay, bevor wir die Medikamenten-Keule schwingen, versuchen wir’s doch erstmal mit den bewährten Hausmittelchen, die schon Oma kannte (und die vermutlich auch schon Dinosaurier bei Erkältungen genutzt hätten, wenn sie erkältet gewesen wären!).

• Inhalieren: Mit heißem Wasser und vielleicht ein paar Tropfen Kamille oder Eukalyptus. Hilft super gegen verstopfte Nase. Achtung: Nicht zu heiß! Verbrennungen sind doof, besonders wenn man schwanger ist.
• Hühnersuppe: Die Klassikerin! Nicht nur gut für die Seele, sondern auch nachweislich entzündungshemmend. Und lecker ist sie auch noch!
• Viel trinken: Wasser, Tee, Brühe... Alles, was flüssig ist und nicht gerade Alkohol oder überzuckerte Limonade. Dein Körper braucht Flüssigkeit, um die Viren auszuschwemmen.
• Ruhe, Ruhe, Ruhe: Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, besonders wenn du schon andere Kinder hast oder ein voller Terminkalender auf dich wartet. Aber versuche, dir so viel Ruhe wie möglich zu gönnen. Dein Körper braucht die Energie, um gegen die Erkältung anzukämpfen.

Wenn's nicht anders geht: Medikamente, die erlaubt sind

Manchmal reichen Hausmittel einfach nicht aus. Und das ist okay! Sprich mit deinem Arzt oder deiner Apothekerin. Die können dir Medikamente empfehlen, die du in der Schwangerschaft bedenkenlos nehmen kannst. Hier sind ein paar Beispiele, aber bitte, bitte, bitte nicht einfach so drauflos schlucken!

• Paracetamol: Gegen Fieber und Schmerzen. Aber auch hier gilt: Nur in Absprache mit dem Arzt und in der niedrigstmöglichen Dosis.
• Nasensprays: Abschwellende Nasensprays können helfen, die Nase freizubekommen. Aber Vorsicht: Nicht zu lange anwenden, sonst gewöhnt sich die Nase daran und wird noch schlimmer. Es gibt auch spezielle Nasensprays für Schwangere.
• Hustenlöser: Auch hier gibt es pflanzliche Alternativen, die du ausprobieren kannst, bevor du zu stärkeren Medikamenten greifst.

Wichtig: Vermeide Kombinationspräparate, die verschiedene Wirkstoffe enthalten. Lieber ein Medikament gegen jedes Symptom einzeln nehmen. So kannst du besser kontrollieren, was du deinem Körper zuführst.

Wann zum Arzt? Wenn du hohes Fieber hast, starke Schmerzen, Atemnot oder wenn die Symptome nach ein paar Tagen nicht besser werden, solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Sicher ist sicher!

Kleiner Tipp am Rande: Vitamin C und Zink können helfen, dein Immunsystem zu stärken. Aber auch hier gilt: Nicht übertreiben! Sprich mit deinem Arzt über die richtige Dosierung.

Und jetzt, meine liebe werdende Mama, Kopf hoch! Du bist stark, du bist wundervoll und du wirst diese Erkältung besiegen! Denk daran, dass du nicht allein bist und dass es viele Menschen gibt, die dich unterstützen wollen. Und wenn du dich mal so richtig mies fühlst, dann gönn dir einfach eine extra Portion Schokolade (die ist ja bekanntlich auch Medizin 😉) und kuschel dich aufs Sofa. Du hast es verdient! Und ganz bald wirst du dein kleines Wunder in den Armen halten – und dann ist die Erkältung sowieso vergessen!